我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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3 h1 F- r8 Y! r/ r5 m2 [) ]2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌倒的因子有哪些呢？
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：tvb now,tvbnow,bttvb3 D. U& }, }- e
4 m8 `! [! l- T4 j: z6 l公仔箱論壇1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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# k( a& p; K- u3 n! g5.39.217.773.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。tvb now,tvbnow,bttvb* N* h- s& s& b, m5 `8 \* T) w
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。/ H- Y/ T( I; M$ O& ^1 R- H
. p5 R# Y U8 V' T N; Z2 k, o5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。 {$ Q I" G2 V* q! f
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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如何避免跌倒呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G% W3 w& n( F6 P# M, i1 L& ?& K) t
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: U2 H6 G9 U; ~" \/ W6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：6 A5 `& r9 g$ G! A8 B2 Z
0 b; G# M0 x! [- ^1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
! M) ^% q) L' I* B4 a3 G2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。公仔箱論壇! E: z4 h) U4 }! O' c6 S; Z: J
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
5 W0 C q& V7 e$ b+ A4 y! atvb now,tvbnow,bttvb4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
3 w9 n+ \8 j: a; d4 q4 X B* P% A5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
7 U3 Y' P/ T9 y Ntvb now,tvbnow,bttvb6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。; o6 N6 x5 {3 s
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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