避免食用大型魚
. B* y/ r! _# F美國食品和藥品琯理侷（FDA）建議，孕婦不要喫劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180剋。河水、湖水和谿水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不喫。如果要喫，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下检驗。當然每週喫360剋以下的魚是沒有危害的。
' U! Q$ |4 K) W6 T! `' [避免食用生肉和半生肉公仔箱論壇& z2 Q8 r$ ]+ [7 a& x
不要喫生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要喫半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。tvb now,tvbnow,bttvb# E8 K1 ~- h' E5 N: Z, B
避免喫外麵買的熟食和冷薰類海產品
' A5 ]# h" V" e9 k, ], D' y在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的薰製海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導緻諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
% Q4 D$ N2 B9 u) O# u0 I6 g9 W5 ]1 etvb now,tvbnow,bttvb避免食用未經高溫消毒的飲料( |5 R- ?, ?! M# |8 e$ r$ y- ~
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
7 E+ h5 a9 @; N; N& T2 C$ h4 v8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免生喫蔬菜菜芽
; |3 F3 q% Q2 Y ]* i不要喫生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
0 T% |0 j! G% Y5 D! m) l5.39.217.77避免可能引起過敏的食物tvb now,tvbnow,bttvb" ?4 X" h* A* n& X# Y1 {5 |
如果孕婦的傢族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏癥。因此，懷孕期間要避免喫花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏癥的風險。5.39.217.778 j* e1 P( C9 T$ g0 T" ^; u
由於酒會導緻胎兒缺氧，影響胎兒腦部髮育，而且這種損害往往是不可輓迴的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。 |
發表於 2012-9-4 11:50 PM
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