長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:
# p- K3 S+ d9 Z$ p; D, F( T% O 1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。+ \; h& ?" V, v7 i% h; u
2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。
: j( O" v6 g1 S* [. r7 u 3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。
, I: A A# S4 [$ T- R" h5.39.217.77 4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |