『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由； p6 k; h" D/ G" c
' B: }/ a( C8 O7 R: h$ I Y& Q監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』公仔箱論壇. T6 z- T+ I% F3 O7 P
' N8 Z! D+ Z' y8 R: S0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
* m3 E- A* Z, C8 J" l5 O; O* vtvb now,tvbnow,bttvb只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r. x0 {. Z5 ]$ Z+ ~: q9 A. J
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。
0 e3 d8 I) B9 m公仔箱論壇不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
) C' K6 ^9 w3 e' d6 k7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
" p4 M1 m: b1 S8 ?& j8 k* C6 s7 e有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
+ B( w, W. e) D4 Y/ e v公仔箱論壇當牠爬起來以後，又去找小東西背。5.39.217.77: @/ G: T3 r# C# i) i
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，5.39.217.77! n# }6 B- u, H; W
- F; M8 q& @) L+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此常常掉在地上摔死。5.39.217.773 Y, A+ k; }7 z# u: d: H
我說，
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人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，
% @0 ~! }3 o% ~9 X4 j% Ctvb now,tvbnow,bttvb當然，不慎失足摔落，是可預期的。
r2 E. e" M0 G6 `& n6 i( s偶爾，tvb now,tvbnow,bttvb' h& t4 ~6 g5 S% }3 u% K0 D. f$ k
2 M6 U D) j) ]$ G/ {0 G該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。2 E3 i# j, n% @6 ] B* `: t
退一步瞭望海闊天空，
' ]! u) }$ b3 i" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢一會體驗流水落葉， r, z5 B. j) h1 `
靜一下聆聽花開花謝。5.39.217.771 P- W Y$ q8 S/ W) C: T2 S
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，tvb now,tvbnow,bttvb- [3 _( I% e7 [$ a
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，5.39.217.77" {4 X, G# F# O3 t' K
通常可以獲得更多的寧靜與省思。& A! ]2 S J7 ]% M- Q4 y
中國山水國畫中，5.39.217.77# q% j* C* l- q; Q3 @6 J5 R9 C
留白是最高境界，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s u `+ ?' g3 \$ z& c! m! K8 [
很難，
) Y. J# X* R& o) D5 F1 C1 D但總得要去嘗試，學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k2 F7 p. A2 N, ?- U2 ^% U
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清楚看見一生的目標.....公仔箱論壇, {8 C" t7 p8 `% A0 A
提高效果的RELAX原則
+ E4 t A% u( c" @我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。tvb now,tvbnow,bttvb/ s% l, G/ ~, E8 h8 @) s
4 a* e- [! `& [# U9 t) f4 b$ r" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌的結果是否真能達到效果？tvb now,tvbnow,bttvb6 @( o/ A) e5 N2 ]6 |7 v
" B7 [5 y5 L' d/ N5.39.217.77效果跟效率又有什麼不一樣，/ I a) ^* X- u5 C# p0 K
8 A# M' y( w1 X" Q! M公仔箱論壇我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？tvb now,tvbnow,bttvb, ^6 f2 |; V+ r
P6 L/ E8 b0 Mtvb now,tvbnow,bttvb我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
) ?. S! d Q* b S fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 G, d+ X2 }1 H1 K
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。7 g4 h$ Q5 S. n2 I
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1.R（readjust），重新定位我們生命的價值
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8 D3 j% }& }" V$ G1 p有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。/ p5 F) _+ N3 Q6 c y* \9 F9 B1 D
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舉個例子，
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& ]! z5 b8 F7 v2 Atvb now,tvbnow,bttvb每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？5.39.217.776 J$ t* U* l6 o" v9 ^$ Y
9 [8 e7 b# {; v4 W0 E; \) atvb now,tvbnow,bttvb不是我們不認同運動對健康的重要，
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而是它不那麼緊急。
2 Q+ W4 K! O, H7 F7 O5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一位企業經理人，向公司請了三個月假，
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只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
9 s& r* n/ j. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 V, z' m1 [% n0 ytvb now,tvbnow,bttvb親眼目睹球隊的每一場比賽。9 \ b0 k+ {+ w4 O9 |
% N# d+ d$ G7 I9 P/ \- l公仔箱論壇假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
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* m( }8 o. h% V, Z沒想到他一點也不喜歡棒球， v4 c2 h& F4 E/ j9 y+ ?, b# N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b# J, ^9 Y; H$ }/ |9 @; g6 h
球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，
1 p( H6 C* W6 ?. Q! Z3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) t& F) ~ Q1 ttvb now,tvbnow,bttvb但是他卻非常在乎他的兒子。
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/ Z' F6 H0 A5 h公仔箱論壇這故事讓我深受感動，
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9 p# L( K5 q9 ^: ]3 U, ^公仔箱論壇提醒我們，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G" c! J/ O& l' W
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在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。
& r( Y& C% }0 M1 G$ r& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L: G& r' I; L. Y4 ^
2.E（evaluate），不斷地評估所做的
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忙碌了一段時間之後，/ ]$ F0 [! B$ q3 y+ D8 ]) n' X
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我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。
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' n( h# ~8 [3 B1 }公仔箱論壇在忙碌的生活中，tvb now,tvbnow,bttvb& ^0 f# T2 S" u1 C8 ]
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一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，
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- T2 f* f0 l, }, _tvb now,tvbnow,bttvb如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
! j) d& l% `, H% a6 `tvb now,tvbnow,bttvb與我共事的一位經理，
% M6 a4 _- J& Q9 a$ }2 }) s Z5.39.217.77% x. x- u4 N1 J" R. |" |
他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，
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回家還要工作五到六個小時。
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9 Z1 ~# j" X' S$ F5.39.217.77這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
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! X8 A% t0 _" I+ K( O: a5.39.217.77我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，
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6 o1 B- [2 g" X; ?5.39.217.77只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
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& z4 s& [' f% Q8 H' Mtvb now,tvbnow,bttvb沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。5.39.217.77 k1 W( K- S. a' B
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這股證明的心，
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讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
+ [. N2 ~/ e/ _' \1 q. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。
% m" B" u3 D; |% e& S* I& {% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; g% V* J) k' g: Y7 g: E" b- Z8 D5.39.217.77而是在煩忙的生活中，
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7 _9 T8 ]8 E% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，
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* @1 K p! G% @! [9 U$ q公仔箱論壇撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
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$ o; i6 I5 ]- M5 F7 J% B0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或和孩子散步，或聽美妙的音樂，tvb now,tvbnow,bttvb% f! l* E" y3 S* w/ m/ Q3 ]% N* L
* J& ^2 n( @4 X* ]# j, O) ~% ]或對關懷我們的家人說些感激的話。5.39.217.774 H3 S# B7 j, h; z
公仔箱論壇0 @/ w- i$ p: ~% n1 ?/ A! A
這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
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4 w/ N* m; L9 s6 G9 J7 E, Mtvb now,tvbnow,bttvb3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間
! D5 d2 E/ s% r$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u% _0 W' v4 l8 }+ I( T
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
! z, _6 t8 t: R) Z, w4 R: y* U/ @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 a% D ^1 g% F" _- j
我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
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& ^, Z+ R+ z8 z0 Q公仔箱論壇我們每天都會面臨許多的挑戰，
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|! n' U3 R; ?6 `2 }5 X# A% l3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有許多的事情要做，但是卻沒有做完，公仔箱論壇9 q! ^) l ]% D' i3 q& C5 y
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然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：- g4 v8 C/ Y; o! o, k# L1 n
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「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」
" T7 I1 Q: h7 g8 l, p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e R8 Y$ k e% a9 S) Z6 W
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。
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! `; _' [6 G/ E8 C. J5 dtvb now,tvbnow,bttvb4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：
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8 ]# Y( J1 b6 X! P公仔箱論壇經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，1 p! X7 v. D; R9 C1 j( q
6 y }* H" S% g& Q4 \$ [ O; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活中我們同時扮演其他的角色，如：公仔箱論壇6 d" s" ^, d' b# T, ?# z4 Q2 g/ O
^( v# x: |" z0 N+ w公仔箱論壇兒女、父母、朋友、社區公民等，
9 B3 G& Q% }3 o) O9 L* O4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R# v4 g+ M4 @2 g
在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
5 g2 D# \; r$ [5 d7 G: Y' z9 u" y5.39.217.77譬如，
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/ `' \/ ~5 n& y8 l7 f( z! k公仔箱論壇我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，
* S6 Q+ ~) s# @' L7 f9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r: N6 @8 \ `% d$ O: f. f3 @9 y公仔箱論壇而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?; [1 Q7 ^/ ]( }3 [
tvb now,tvbnow,bttvb6 ^' i/ `" Y4 W$ X* h7 Z; H# P6 H
讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。
6 `4 Q& w- B: L, a8 |* P& x公仔箱論壇公仔箱論壇7 e' v9 E$ H; l& }
我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。5 f+ I+ D$ q' o
0 K. K2 U. r% ]( o" ?# a公仔箱論壇希望在我的葬禮上，朋友能夠說：5.39.217.77+ d3 e# e& z! `, }
' T; \) m, ?8 P* M公仔箱論壇「她是我一生最好的朋友， N |6 S' E+ v% D1 |0 \! {
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因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」
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我們不只有工作上的價值而已，5 f4 I, j/ a4 U2 ]( s1 J
9 v* z6 Q* ?* l4 w/ l( W我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。tvb now,tvbnow,bttvb Y5 H f0 v8 U0 x* s
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5.X（exchange），與人分享美善的生命& Y* m& |& I9 {: }+ R6 E" w
4 A: B8 h0 D8 [% _- h/ e* U5.39.217.77我們需要活出的生命不只是自己，
3 h9 }: l+ a& X8 E公仔箱論壇
1 w0 o# F o. {0 L而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
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像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。
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2 z q9 q3 c: E3 z# I, j逆向而行，生命活得光彩
& Z9 d; w' c0 R7 } FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在我們安靜思考，
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+ k3 v& P8 O9 {' p- ~9 c% w6 y公仔箱論壇想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：
1 t$ g0 D# U$ e7 U$ H公仔箱論壇
* P' [0 f) e1 @) U) l孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？5.39.217.777 Z/ I6 h# ^6 ?- e0 H+ t
$ \% H6 O# I( c3 D- \$ a$ D或者我們讓人記住的只是：5.39.217.77( L% X& |) B* ~/ Z
公仔箱論壇7 S t: \; ~ ~* H/ |. U8 L3 j: j
「哦！他是一個工作狂」，tvb now,tvbnow,bttvb! [* S% {; a8 k- p+ B- R6 P
/ f+ a7 y% F3 _$ O. ?* ]& Stvb now,tvbnow,bttvb我們一生中扮演許多的角色，
( p* p' G1 o) n \+ K5 dtvb now,tvbnow,bttvb( F1 R, m$ ^2 V( A8 k" P& A5 L
時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。
9 I6 ]9 N, U9 m4 o6 o- Z5.39.217.772 E4 s. i8 [1 ?+ h$ S
因此，5.39.217.77& h. i) G6 U& y& {3 P1 L( v
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我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
: k1 S s# Z4 g6 m; Y x d. K公仔箱論壇
J/ v3 V) ~& Q' r" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓我們成為有效率又效果的人。 |
發表於 2012-9-4 03:47 PM
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