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( n( |8 w3 \; t, I. h6 d6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 B4 ?' v- j- i0 Z
 5.39.217.77' n8 C0 o& w# q$ k- T
鮭魚 100公克
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洋蔥末 10公克
+ e9 c; f+ i. V- E: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v; S% w6 U5 U公仔箱論壇青蔥末 2公克5.39.217.77- {# q! L A( Y3 E, w% k- M% m8 p
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黑胡椒 1/4小匙
+ K/ l y7 @ M0 z/ ~公仔箱論壇公仔箱論壇9 W: _# \4 C' g4 I! j
冷凍白飯 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I- e* G3 x1 e$ G. e" Z
# F( l! e& c7 k6 g海苔片 3片
6 a- {, D4 _( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `" i ^& K7 E* U1 K* }
【調 味 料】公仔箱論壇/ z" p) g+ \* z5 K
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糖 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J# X- ~, Y# V2 @
0 E; |# {+ U" x. B+ P+ [! ~白醋 1/4小匙" X; L& B8 [5 G! ~! z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H& x S8 W$ L% d/ }+ W
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb# \% p$ \7 @1 E, V7 z
; M+ _+ ]3 n6 U: A+ L/ o$ s8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。1 i! E1 e: A- S* N
2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。
( U% P0 U- u, i) K. c+ ytvb now,tvbnow,bttvb3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。0 Y5 v" l: r- ~8 v: \, w: X3 o
4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。
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發表於 2012-9-2 11:43 PM
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