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5 J' A6 X0 i& h0 m7 C; {tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】. a. u! R) q8 d8 o
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鱸魚 1尾- l5 X {/ s" A9 h) X4 W
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秀珍菇 30公克
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荷蘭豆 10根tvb now,tvbnow,bttvb5 \0 Y& x! n" T* e: i
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水 600㏄; C! Z# j8 X/ G9 q: y/ _1 B$ ^
7 N$ h, C* L3 C/ y& r u$ s公仔箱論壇【調 味 料】1 ~7 r# U2 b1 p) M2 w
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鹽 1/2茶匙
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米酒1茶匙8 q( K: {& D5 S2 D
- e6 Z5 d7 q, P5 m/ j7 I5.39.217.77胡椒粉 1/2茶匙
+ T4 Y/ ^! t6 |' @% h: h% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 `7 S) a% g, w4 i! O- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.鱸魚清理乾淨，切大段備用。tvb now,tvbnow,bttvb) s9 R# j5 _/ n8 @$ E7 F1 C& s1 m4 z
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入作法1的鱸魚段，兩面各煎1分鐘。公仔箱論壇) [3 z2 H6 Y/ b7 X9 |7 K$ L5 n
3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘，加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆，煮沸即可。 |
發表於 2012-9-1 11:13 PM
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