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" u- V" G6 m u% g* e! ] F8 ?) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】5.39.217.77. T% w9 a" \8 N
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雞腿 2支7 \& V- V& w1 @7 W# C* o/ g: C
1 S1 A. [' @% w, @4 O2 G$ A# z* W5.39.217.77蒜頭 2粒- t$ @" e& s4 }9 N& d, F7 @+ X
) |/ o3 E( x& m! M- L8 i( T辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb* l/ ~! S1 X& Z- K% s- c& {8 E
公仔箱論壇/ G* T9 s+ s( [; K
竹筍 1支5.39.217.77+ z) G$ { D' s0 [3 M' D
: k, s5 h. ?4 Q7 J$ y& t$ x) q青蔥 1根
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【調 味 料】5.39.217.77; q" P2 W! @: Y* d, p$ p
1 ?$ U: j* x0 u1 J牛頭牌沙茶炸醬2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* d$ F" x5 i- T4 _
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水 200㏄tvb now,tvbnow,bttvb. g% z( A h" Q
5.39.217.772 P% I1 N; H; s# B0 c( p8 s
8 K+ _% d* r4 E, {" A7 u2 n% d【醃 料】9 T: g2 F" d" [" H/ c4 p
; F Q% s7 i: z5 i6 C5.39.217.77牛頭牌沙茶炸醬 1大匙% s$ i Y3 F/ A8 U# |8 J' Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r' n2 Z1 Y- A+ U- C: a
青蔥段 1根
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【做 法】
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# x" h" A, f. a& g2 ctvb now,tvbnow,bttvb1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。
6 F* {( b/ b# P1 ytvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。5.39.217.770 P! @/ P/ A) I0 }+ L
3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。公仔箱論壇# G* a! P3 n0 B, h5 C2 \
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C$ w; g# T- g ?, Q! I+ c
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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