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9 x$ m7 _# C9 u% o# ctvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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. b% i& M* l5 Y2 B雞腿 2支
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+ C2 l9 [2 u! h# c( vtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒7 j! l" f) r: S! V9 T$ q2 ^
C7 X. [! w9 B& i3 x1 [ H公仔箱論壇辣椒 1/3條公仔箱論壇$ K: U5 R8 Z' B& v
& L7 [4 e6 Y% q" B, T+ R# f5.39.217.77竹筍 1支
7 P6 F4 x4 q: c8 [ i. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Y* ^7 s4 O# V u3 I$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1根$ F8 y$ \( u- o# E9 T8 p
L, L+ ^, z; X公仔箱論壇【調 味 料】
x. a8 B2 k ~2 E5 Itvb now,tvbnow,bttvb
& Q0 e" e i3 [& N% T牛頭牌沙茶炸醬2大匙
; O2 p6 c+ u* D2 C8 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t7 {& L- K# l- [4 o+ ]
水 200㏄
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M$ v: O. K2 @9 g+ [
【醃 料】. v! I1 Y7 N$ a* {; D6 r
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牛頭牌沙茶炸醬 1大匙公仔箱論壇0 n+ f3 h& W/ Q4 q7 ~! R9 X9 H1 p
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青蔥段 1根
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/ _# i/ K! q |# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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3 j0 n9 ~8 J$ Z& }5 E/ X s: O$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。5.39.217.77: f# ~3 a9 y1 a8 I4 ~
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。5.39.217.77! r( K& O9 d4 K3 @3 [+ s: T
3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。* r; b& \4 w+ W! H- B% ]; q. B0 a( o
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。' x9 R# O$ P. F6 x! M
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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