如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！
8 w2 G# `& C) k8 G: I" mtvb now,tvbnow,bttvb 1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。公仔箱論壇7 i, D3 n5 L- N& {7 v
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。9 B! d8 y+ W6 g' o u" X& }' K, b
3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N% \5 b5 v. ^' n5 R2 d
4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。3 ~! \' Q% ]3 Q; ^8 c4 [
5.放鬆心情、保持愉快。
$ i7 K1 d% W3 ]0 [6 o* M5.39.217.77 平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。
. [: R+ f6 @( p4 H+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 觀看舒張壓：
% Z8 J% y! u! Stvb now,tvbnow,bttvb 1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。& v" D1 j( Y2 A' k' y; h+ @' C
2.105~119 mmHg 建議治療。
# s: ^( D( Z. c* l 3.90~104 mmHg 視情況治療。
], H. ^' a# j! F3 p公仔箱論壇 4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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