如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！ 5.39.217.77* _% @. u$ h9 \# X0 x; p0 I) f
1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。tvb now,tvbnow,bttvb @( K. N8 E( ]" D: P+ }
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。6 ^; F! F' ^% E- |0 `; j2 d
3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。tvb now,tvbnow,bttvb+ x0 A! `- q9 u) e
4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
. ^9 |% j, R x+ e& _# n. [ 5.放鬆心情、保持愉快。
! ?9 @; a$ \ T# T# ]8 s6 W/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。 tvb now,tvbnow,bttvb) S" G& L* ?! T' Q" f
觀看舒張壓：3 \) E7 o/ O: O% N
1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y8 ^9 c- @' r m \( Y
2.105~119 mmHg 建議治療。
R' l( ]) R E3 e. ?- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.90~104 mmHg 視情況治療。
8 w' V% R; X A0 C- G 4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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