| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
4 j) m; G, I0 O; D) D5.39.217.77 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
6 h& w* S/ x; [! H* ~' H5.39.217.773. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
) Y# P# I7 M* M& P 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
6 }# s6 [1 J. r+ x' ^8 C. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 公仔箱論壇, `! \' l+ |: R! G
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
7 u a# `4 g* G: q6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
( N: S+ v% L$ a. a% }7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
# t g, G2 g# _+ ]$ _tvb now,tvbnow,bttvb8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
; L6 n& [8 |/ U5 T5.39.217.77 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 公仔箱論壇# P1 ?9 q4 Q4 l
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 tvb now,tvbnow,bttvb$ @; B; `# d4 x' U# n3 z
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
' f1 ]# |# I+ L! Z11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
3 z- I5 [! x0 M) Z2 U公仔箱論壇12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 5.39.217.77: t7 @9 H' U" C
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： 公仔箱論壇4 o6 h( L2 N( o* a
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
0 Y- |6 k$ a5 k8 f/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 4 N' r4 P1 m3 G3 T# F; I
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
* ]5 k$ s2 N7 z, u+ Q) g @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 5.39.217.777 v; ^! ?! D# q; U
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， 1 C X- h% F2 G# h
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
6 l% p" e, f2 M8 \7 H7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 . X% J2 _8 K7 ?
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 5.39.217.77: {7 P) i9 C2 U) u
或其他自體免疫疾病有關 2 f0 |# A/ c4 O1 W' n* E+ L
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 公仔箱論壇: O; p- h+ `" D
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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" \* e& ]9 i: S) I4 A22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
9 Q+ ]# y+ S" p9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P1 L5 @( d8 o# p# I/ O- O
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, q# e6 G& C- c& F% a$ M5 P$ h23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 9 U1 O! c" v" {1 ^- `
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" F; k5 G! T4 T# d$ l! }
; c; m0 V% F% K0 C* V9 etvb now,tvbnow,bttvb24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 5.39.217.77' p# `, I0 n/ ^8 \4 O8 d
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 * K+ v! Q3 X9 C$ X$ j* {
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* g$ q+ E* r9 a' K4 u+ F& B; @9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, c7 V' J8 V# q6 |/ Z) ~: `6 C
26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 公仔箱論壇# P2 R' q! l3 B+ ]
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: X" d) N% X% N' @! q2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 tvb now,tvbnow,bttvb: T6 i, N! D+ G# t
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' V0 h, Q; T" N# Q$ N( s+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 b: \( _. k7 x7 `' o% {
28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
0 u: n+ v4 @; L3 m- d( \6 p5.39.217.77 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
+ ]$ J7 X. z0 O8 P7 M! ~, t! M7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }9 z+ P: S$ G, Q o e* p
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， % P/ Z( `. H' O' }
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 5.39.217.77" s# r" ?4 n5 L$ K' U
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) i2 V5 R' B3 ?+ \+ s4 K" \* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! N3 \6 Q3 w' { T
30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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# _: \; D8 z- U1 Q) _. A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p% G: a) ]2 p2 L# X( H9 K: W
/ E# {: K! i2 s) Htvb now,tvbnow,bttvb31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l" K" ^" }% R: L: J: l
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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/ O, |/ O8 P ?1 Q7 h3 ]) h公仔箱論壇33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
* q. M/ F* H2 {: g) h; s% Utvb now,tvbnow,bttvb患機率
; x3 r% z& j# b( m i公仔箱論壇 w" g# q d# i/ c
! b, y2 w# D1 h# O; a- V6 y! [& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y' ^0 A+ g+ R& X; y0 Y. C5.39.217.7734. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 , |" h$ p5 O6 p8 B) x8 w6 u# w
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
) Q% K. I% i/ u7 T/ C. t 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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3 ]* |" N: \7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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2 ~1 Q& B Z( i1 z) c3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
|9 ]$ c% R) X G; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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9 V' x' M# e2 W8 J38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \9 }8 ~6 n3 E- D0 x
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
: D$ U; S0 ^' r" V4 ]4 k 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 公仔箱論壇+ F2 c( F3 p! o
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B9 t4 O0 x8 g. `' G) J
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; x2 M5 `+ A6 U公仔箱論壇41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
: _% @% M9 B( d公仔箱論壇 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 8 J& r6 @: { Q8 u) k
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
; f I. v- A% c2 ^8 |tvb now,tvbnow,bttvb 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
6 Y* I8 }2 p) }- T7 b1 l. U a, _六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
4 Q# I z N5 s6 n$ D公仔箱論壇你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
6 R* i% ~- k' @- Wtvb now,tvbnow,bttvb─John Robbins，《新世紀飲食》作者
: U, t; O2 z8 d/ stvb now,tvbnow,bttvb
) G+ V Q; `* l1 V4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T# t1 s; | i5 v5 l; p
今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 " k- l+ e- ^7 w, _/ ?
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
+ p. `# A, z7 z! |－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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8 @* y; K. D, l% G. c3 j/ ]5.39.217.77 以下是你所不知道的真相…… 5.39.217.77% `; F+ I, x% N
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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