| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
0 ~; [% d: e6 m: \( |# T 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
" F5 u# h/ X# R" F1 t# jtvb now,tvbnow,bttvb3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 公仔箱論壇( S6 q/ M" C5 o! x
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
6 O) U" B; L c1 W7 H3 `% Q7 q4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 9 }7 _" W3 Z, j8 u g( Z9 p
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 tvb now,tvbnow,bttvb- p& w$ ?" } y9 H7 T; L9 e- e& w2 u
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 & a: S. y* J+ }, R/ `# j, b
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
* A6 n1 @5 F/ h; u6 z4 Y8 C8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； tvb now,tvbnow,bttvb+ V' ^1 ]3 A( {; p' m) e+ G! @
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
b" Y t: f! v9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
) | q0 p! {8 s5 A5 B10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 tvb now,tvbnow,bttvb2 s$ i+ V4 U6 G4 ]
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
* G2 ~ L2 U. Z" Y# R2 o& r3 b公仔箱論壇12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 " G5 N$ x- T2 w- m" y& I
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： tvb now,tvbnow,bttvb$ a2 _" {# h2 Z4 ] x3 o9 {
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q+ s( Y- Z! A, O7 _' D$ a
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 公仔箱論壇' Z9 u% j Y4 g
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
! b, Z/ z. f S2 ^' x8 H" U( _" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
6 e6 q, Q- K6 e2 u5 k! utvb now,tvbnow,bttvb1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， ; C* M9 ^, q# @) O" d8 `! s! s; g
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 & D, C3 V0 f/ l8 I3 a2 |5 I6 L6 k
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 5.39.217.779 x3 p# ]$ ?# V3 @# H3 s( z
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
8 U. n; ]: t8 z: g# d 或其他自體免疫疾病有關
0 `% W p$ n9 @" C20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
) I; x# L5 X, ?+ [& ?. \ v公仔箱論壇21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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. E5 I% c3 J% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% O5 q6 L9 w# J8 o( X公仔箱論壇22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 公仔箱論壇$ ?; c) s$ ^- l' b
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1 ]! R) P9 f# p3 D23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R4 g1 a! z) J
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% F3 r: `$ T& L5 o% o4 c5.39.217.7724. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 公仔箱論壇! ^/ w" p3 j' ?. c! u
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! e# {. [9 J. y' p2 p25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 5.39.217.77* Y x2 u- g$ ~) E0 v% J
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: m- n- d* s `; k2 O8 N. A& l26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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' F5 W& x, \- r( Z% m WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 tvb now,tvbnow,bttvb, K P8 `; A( U+ i9 I
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L6 W$ X, M" D( h7 B28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， 公仔箱論壇, i( u* V5 F/ \8 g Q
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 5.39.217.77+ }' C1 W2 t& J& @6 ]% O
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" `# P2 U/ D' ttvb now,tvbnow,bttvb29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k' d e ^ O; `1 X& S
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 公仔箱論壇* C, W4 U; ?$ L% @ I9 p
' {/ l8 }2 z, O, ]5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D: E0 H) Z; ^3 v% X4 G6 i: R
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h3 J- ~# y. q0 g S0 b8 M" P }4 ~
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
. F; m% }/ \- C" Z. r. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- A+ p |/ [$ I. Z7 j' R
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
( a w! ?, A% Z2 q! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ `4 j$ L" V: e, q s33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
1 `% F7 e/ ^, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患機率
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% S2 \" e( ~3 U6 j34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 , T' Y# Q7 {, i8 Q
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. B+ \* v$ l* n. l5.39.217.7735. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
! W% v: {5 R) I0 n. ^ 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 公仔箱論壇5 {9 i8 H4 g* A# A
! V! [+ x8 p7 M/ s0 |% l$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M$ o% B, ]3 v4 E/ g
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
( x" q* o8 `% F' r X/ I/ Etvb now,tvbnow,bttvb 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 4 {( S! I" `) T0 y, F5 K# Z- u' r
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
) g) ~+ @2 p* I9 ?: m( |# T: R5.39.217.77 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q* n! K4 `1 {+ e2 c
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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5 }# U; h' P9 t9 n: T41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
3 L5 n5 e0 L" Z( n( y* [. Ttvb now,tvbnow,bttvb 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 5 {( e T7 ~- N: c( y
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2 P9 r8 E: b* h( [& M6 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~0 M4 C/ G X+ v" p+ n
42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
% b! x, y5 z) a+ S 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
" o/ r1 n8 V2 n% x公仔箱論壇六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 公仔箱論壇# j' U9 }1 b2 w( U
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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; r- S6 d( z+ d6 d4 q4 T6 |. c公仔箱論壇
$ Z& g; c' k- l/ q! \1 E0 G& `2 ]5.39.217.77如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。公仔箱論壇( V) B( n& ]+ ^' S( h
─John Robbins，《新世紀飲食》作者
1 T. j3 \5 _1 A" \/ c: [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" p4 |- M5 C* C% x
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
- `4 z2 Z4 a0 N& C這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。公仔箱論壇! x4 T/ q; \+ G, g4 M
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
8 A9 U m+ G. f9 f, {公仔箱論壇公仔箱論壇2 X" Z2 P3 H. _; ]
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以下是你所不知道的真相……
0 V: w! |; w& h- d' _. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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