 烏髮湯水
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- {: ~8 ]% @/ m8 d1 N3 i/ p5.39.217.77何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）tvb now,tvbnow,bttvb+ {) d; r- @5 T0 e$ C- O% Q- t
材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
/ o% X5 Q/ q$ V% x% P+ w4 m 製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
6 R( g' U+ B0 S! ~9 H$ K6 Q 功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
5 K+ I+ y/ B% R: _7 I% w 黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
( R0 p: z( `& f U公仔箱論壇 材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。公仔箱論壇! z+ Q% J1 B# F S1 D
製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
) U8 g0 ?, l7 p+ F: ~) z5.39.217.77 功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
L- M0 V9 Q5 k/ e) }* xtvb now,tvbnow,bttvb ■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效 |
發表於 2012-8-27 12:49 PM
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