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; v z) f% l, B( n# E; Htvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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/ W9 q, p& W! e' Y2 atvb now,tvbnow,bttvb土魠魚 1片
- A! F+ T7 D6 H8 O' @& h6 wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L5 i6 L& [9 u' V2 z) z
洋蔥絲 1/3顆- \" P' p2 h. E/ s+ z4 U8 J
{5 I, v1 u* b3 k. S5.39.217.77木耳絲 2片
5 e# u+ q1 T$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) s7 a) ~( |, b3 {; B' L( p; X紅蘿蔔 30公克
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( o9 s2 L6 `) L3 u5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍絲 30公克公仔箱論壇! Q+ T% A2 n/ m2 F& ^
& {1 B, C& ^ _公仔箱論壇青蔥絲 1支
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辣椒絲1/3條0 }% Q9 E; E v7 j* I& q
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【調 味 料】5.39.217.77$ w6 M% C& ^# M6 {# \9 p
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醬油膏 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" D e- g' t9 C; K: x
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蕃茄醬 1小匙
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鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb) s; G0 z& \3 `- ?7 ^4 T8 j
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白胡椒粉 少許
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/ A+ g' ]( A5 x( S1 V7 {香油 1小匙5.39.217.771 a. z# z, }* `9 ?* J' H4 A! _
/ W" ^( E! E2 Q9 G2 S h. T5.39.217.77米酒 1大匙6 H4 I( T% \9 r: L1 y) _( g& b
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【做 法】
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% F# Z/ @7 i; K* g) E" S# |5.39.217.771.將土魠魚洗淨，再使用餐巾紙吸乾，放入盤中。
; {3 i3 ]2 V* x" k5 G8 f5.39.217.772.取容器，將所有的調味料一起輕輕攪拌均勻，鋪蓋在作法1的土魠魚上。
4 I' Y; m" R4 _1 y1 F7 Q3.將洋蔥絲、木耳絲、紅蘿蔔絲和竹筍絲放至作法1的土魠魚上，蓋上保鮮膜，放入電鍋中，外鍋加入一杯水蒸至開關跳起。; \ W% y9 p$ o" ~& G$ `3 U
4.取出後再放入青蔥絲和辣椒絲即可。
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發表於 2012-8-27 01:35 AM
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