( f$ c& h6 l1 p! d' @ p3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* J- t$ ^$ P- Z) ?9 O公仔箱論壇【材 料】/ R9 b- S% \3 u6 `3 G
# Y4 B/ m6 j$ Y. @0 X- l鯊魚肉 250公克6 m$ E2 I: a$ v7 D- c" s9 _% M
 5.39.217.778 @1 j5 b" [& j& f' R
蒜苗 2根
1 X/ p8 w |$ g8 \( @% q. j. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Q) q: m6 u* _0 W7 E/ m薑 15公克
' A% H: p* Y5 @* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L4 q( O- c( k: x. V4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/2根
$ w; M* A. O- v- }' l# ~公仔箱論壇
% n. R7 P% J( a& ?# H2 D1 J5.39.217.77客家豆醬 2大匙/ n e6 H$ e7 N3 ?" l [" N
' |: ~1 i* |) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 250㏄+ S& p5 H4 w- m9 s; I. ]7 e; Z
公仔箱論壇) i3 R9 E& \- [( y3 O5 g
【調 味 料】
" a; R1 R7 O J: s3 a公仔箱論壇
" m, ]; j4 t* {0 d8 |5.39.217.77鹽 1/2茶匙
8 S7 |5 {' H/ U7 D, p+ ~( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N4 K3 I) l# u9 H+ m( |: H5 rtvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
" [' X, f9 m1 Z( Atvb now,tvbnow,bttvb8 g' G: m* S1 n/ }: B
胡椒粉 1/2茶
3 K# J0 U) G9 V公仔箱論壇: s' u' w# u W8 u9 ]
5.39.217.77- o: ]7 ~& {5 L; P% I/ ?
【做 法】
0 k5 X V) v8 p+ x/ P
+ p* p) o9 ^2 r4 @2 Z' \/ a1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
& Y6 T N5 f; i8 Z( Y: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% Y2 P. J, F4 L- n
3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
| 
