異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～5.39.217.77+ Y! E! C* d2 x" C
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＊何謂異常脫髮？tvb now,tvbnow,bttvb/ _' `- D! }# ]! \7 h- f
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？
3 W9 `. s5 T: e1 C" z5.39.217.77１．雄性禿髮tvb now,tvbnow,bttvb+ D* W6 p: x" n3 s# o: V7 d
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮
n6 K9 t2 c$ s. W+ Otvb now,tvbnow,bttvb由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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: B, O7 N6 g3 h- L- E5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．油脂分泌過剩公仔箱論壇; A# B% N. r- _' d! ]3 L' ~3 D) W
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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+ G! k+ r; q5 `5.39.217.77４．疾病與藥物所致
7 h2 t9 a/ _. K' }2 r3 f0 G, G. j5.39.217.77新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。tvb now,tvbnow,bttvb2 e/ ^9 }8 Z% u; D
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５．其它
3 m& Q0 v- [0 U+ C# U8 |" U公仔箱論壇生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。tvb now,tvbnow,bttvb: Q2 W) z) r) a- E) X4 z0 K/ X
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c* }' B* m7 J7 `* P, R. L( n
情緒緊張、憂慮等。tvb now,tvbnow,bttvb. G; }# L6 v$ v0 S! K: Y. u6 i" `) Z
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＊該如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb! D% z/ A4 F2 X& R- f7 T
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。tvb now,tvbnow,bttvb" U9 U' g6 X3 ]% U
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。8 \8 K$ V) i3 b6 F" Q: i/ m5 S4 O
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？
- Q4 Z `3 S! Y5 \4 ?4 x4 c5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
; G7 E9 k0 D- t0 R- C% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z- C3 q [/ |& ~
２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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& |% p6 J& C% W# t% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。公仔箱論壇7 d) i( a M9 d7 ^% f" V7 h
3 s! m- y6 J, m５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。tvb now,tvbnow,bttvb% j* R3 ^ t9 k2 x+ {! B- R
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。2 B# B3 k- Z2 L# p b9 O! [
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z+ T3 k; i' \; Z3 W
8 q5 c9 Q. O+ d0 Z ~8 W {＊飲食方面：5.39.217.778 | X1 G" v+ _ t
１．可促進頭髮健康的食物有：
7 G: X0 r% [1 a1 h" K3 a5.39.217.77魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。5.39.217.77( h$ o5 H) E) C8 i" N
+ s6 |( g. K+ I. Z7 k3 Xtvb now,tvbnow,bttvb２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。* B6 }& D' ^: ^/ E: D. [& @# S
' D- D7 e1 |- k0 o% V8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。5.39.217.77) T7 x- I# s3 C. m6 N/ I4 f9 c6 J
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
0 |/ y. {$ K: b$ Z$ T9 W8 _質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
3 [) [- L" h% u5 E5.39.217.77導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。' M9 e# j+ c7 D1 j' H
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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