異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～. Z- `7 E( u) k' }; k
0 p% w C! \1 P6 A" otvb now,tvbnow,bttvb＊何謂異常脫髮？
, K1 N5 N, q- Q. G' q5 U8 z& a5.39.217.77一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。5.39.217.77/ b1 K4 } m( H- H" J2 E
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＊原因有哪些？; F& V2 M, u" L U, Y
１．雄性禿髮
6 ?) l8 @8 b* ?. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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( h* f& | g: }* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常戴帽子，戴假髮公仔箱論壇6 I2 E$ `# N% t8 j$ n+ P6 r
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。公仔箱論壇# r- W% c( q6 y. g( [. N
$ R- t5 Z; U7 P( q# A6 U8 p公仔箱論壇３．油脂分泌過剩. c0 U5 D. ~- e: H4 ]6 S* b
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。5.39.217.77! K9 A1 Z. O1 l% A
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４．疾病與藥物所致tvb now,tvbnow,bttvb) G3 K# F/ B0 ?& z H* E# s# j9 M
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。tvb now,tvbnow,bttvb; g6 R l' a1 N3 h% b
3 i) V, c( i! G) d5.39.217.77５．其它
_( |/ {0 {0 h0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y& p5 h8 C) l4 f4 ~' u3 {
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。5.39.217.77+ J# B @- r& i
情緒緊張、憂慮等。
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% C t5 }$ G$ Y＊該如何治療？
; S$ D9 K5 [3 S" Xtvb now,tvbnow,bttvb１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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/ d1 i$ F3 E7 G+ z. u& k8 [5.39.217.77２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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. G: p& Y! X0 d6 x7 U7 U3 O& Q$ Gtvb now,tvbnow,bttvb３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
4 X+ Q7 C# ~- ?: \- V3 g- s5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b9 N# b" R1 k+ Z
＊頭髮的護理？
2 D. V5 O0 E2 e0 Z公仔箱論壇１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。tvb now,tvbnow,bttvb, B0 g0 ~2 \% U! {. u
- ^: e" b- i" h9 Z! e! A0 C5 r. t２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。' I- `+ r$ u, U) S
# N/ O3 s5 b6 {) G/ Z6 V+ [0 e３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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) J' W% C0 |. h* M" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。公仔箱論壇( R1 B! k5 }/ N. k- O0 b' T
) t, ^6 }: m2 N) c5 Q) |1 X |+ m: `tvb now,tvbnow,bttvb７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。公仔箱論壇5 V( D$ z) Q2 @ A6 e0 ^
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＊飲食方面：5 e; d5 W& u# N' V& m9 r) a" @
１．可促進頭髮健康的食物有：
2 W8 N0 U8 ~' T& Z# I" ]) H魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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$ I( x4 g% ]* K' U, h* R7 @tvb now,tvbnow,bttvb２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。tvb now,tvbnow,bttvb2 \( L7 D: g0 }6 o+ K2 G+ z
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X. m+ ^) f$ u% ?$ A: P" S1 B, _0 t
5 t. j& U7 B' o+ ftvb now,tvbnow,bttvb４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物( V3 ?( F3 s$ o; i1 v8 ]1 a
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。1 H: @6 D9 k" ?. ]
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，公仔箱論壇6 @5 R4 Y- v( L
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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# y" f( A+ R- ^7 j4 }; W! O; t' u+ o5.39.217.77６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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