異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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＊何謂異常脫髮？
+ w9 l4 J/ n8 E8 |3 G. S公仔箱論壇一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？5.39.217.77% ]' W; P8 }7 ^$ J4 A
１．雄性禿髮
; o, C% q. ] r) h- i3 v$ u$ `0 K這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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$ v, x' g6 M4 a２．常戴帽子，戴假髮
; a& l- z% B1 r% V公仔箱論壇由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。5.39.217.77* h( m6 X3 M! J3 u! ]
/ k; S# a1 k/ C1 j３．油脂分泌過剩
8 C4 i g3 P5 Y- ?/ J6 o8 L- q+ ]食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。2 ^- @) e: d9 l& R4 r; _# p
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４．疾病與藥物所致tvb now,tvbnow,bttvb7 F9 n0 y7 d9 E
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。公仔箱論壇) _7 `- V" M( h2 K. v V
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５．其它
! r3 V: p$ F& g N6 d9 A$ k公仔箱論壇生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [7 J& O1 E5 S$ J+ N% R
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
) p4 H% s) e0 Y, ^- \& K2 E1 z5.39.217.77情緒緊張、憂慮等。
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＊該如何治療？
( e# [+ M7 l( N8 C7 a3 ]１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
7 L7 p, q; [! e0 _2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# [! p" o' J7 @9 D3 ~２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。tvb now,tvbnow,bttvb% w6 ]# Q( }' W' d/ K
5 o* Y3 l+ _& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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. b9 F; ]1 ]0 Q3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊頭髮的護理？公仔箱論壇+ {/ w7 X- Y" Q5 B% O8 n/ x, J
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。) H' d; p1 N0 P$ R3 K4 X! K/ Q
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。tvb now,tvbnow,bttvb" t- a7 k6 t. V; R8 [
1 z" {" @' A% z `2 u- D2 W公仔箱論壇３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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* K* v7 c8 [) b/ S& u Etvb now,tvbnow,bttvb４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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$ ]) U. \5 w; a0 y! }) K５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。" k8 w# h' C/ l6 Q8 z
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。公仔箱論壇+ G& u/ s$ ] }+ i
1 t+ F. I% L" k3 v７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：tvb now,tvbnow,bttvb, l9 x4 l( a. ]
１．可促進頭髮健康的食物有：8 _: [; N9 v" P2 T9 e( Z5 n
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R5 p& F; E8 M
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
0 G, k+ r8 E- z7 l, r* R- s" K' ?; Q& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v0 A) `. B9 L: Y B* }6 R
３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。公仔箱論壇! O* M# f5 n% [4 C! N/ a% K0 [
+ X. v4 J. h( F* I( E2 \5.39.217.77４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物5 c! G1 u) I$ S. i5 q7 c* m, d
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。公仔箱論壇5 R4 S2 d6 q! t
9 _5 m3 [" [& ~/ p u! A５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，7 F- X: A# R) g& P' x8 r
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。4 T/ v9 s5 J* o/ @
' y# d$ D @* J2 [# n k' k X$ M" v; o公仔箱論壇６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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