如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。
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8 m6 w* S% d0 B) {tvb now,tvbnow,bttvb 衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。$ u4 X' G4 v- D0 H' o
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第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATER
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2 C, l& y1 Y- p3 Y/ {' Z 第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEP* X2 N1 g% m# \) n* R
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第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITE
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5 l( X% v% @9 _9 ]3 Q 第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISE公仔箱論壇& Y8 X& ~: I/ t
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第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE
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- K k! a; e8 n- q5 _+ | 第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANSTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x: ?8 `/ \( b8 H) q
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第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICES
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" D6 P% O7 H0 N! |$ n) n0 m' N1 S% [tvb now,tvbnow,bttvb 第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEX
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9 a* {+ p# H1 V5 s 第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESS
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第10把KEY：勤用脑，防衰老：MINDtvb now,tvbnow,bttvb4 u ]4 R; ~4 r- O3 }" e- q$ W J
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第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEA公仔箱論壇# I; r+ ?9 Y. N2 e
. H- B- e' {+ U% M6 B) P 第12把KEY：用笑容面对人生：SMILE
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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