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發表於 2012-8-26 01:30 PM
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常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適： ( H) e3 w/ L- J Z2 j
1.玫瑰花精油：
2 f5 W; i& z8 Y0 D8 y* R 可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。8 W% c2 d+ ?0 a& B( W6 b
2.薑茶：7 U# Q: U9 v; g9 G- w/ K7 E; e
用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。
5 `7 t! `# u2 h 3.熱敷：
0 Y: c9 D# t' u3 r' A3 q公仔箱論壇 用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。 |
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