眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：tvb now,tvbnow,bttvb" U, \0 u2 ^: K: Q
一、食用維生素：
1 y0 v! `) J) ^" J' q d0 z公仔箱論壇 多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
: c1 n T. D8 ~tvb now,tvbnow,bttvb 二、適時消除眼睛疲勞：tvb now,tvbnow,bttvb! s0 M- t/ T$ X/ _2 G' S
1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
' m0 S6 K6 K' a& x- u5.39.217.77 2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
- `: h: l. ]0 h1 Htvb now,tvbnow,bttvb 3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。+ I o M1 P* P( V6 m0 _
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2012-8-26 01:27 PM
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