眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
6 a0 E$ f' K. J) h 一、食用維生素：0 V' M" m% O! I3 Z9 \/ u! E- \
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
9 `/ U+ S, \! b+ k p# F1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二、適時消除眼睛疲勞：
2 I# E$ ]" K3 E3 w7 C/ M9 f( D 1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
) U' H+ P" e3 btvb now,tvbnow,bttvb 2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。1 N6 B& R0 Q7 _9 {/ U6 q, H, f' T% I
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。0 L0 ?) B- K" g' ]6 R5 ^1 u3 n
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2012-8-26 01:27 PM
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