眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
7 r8 r; |4 f7 V: z% R1 t+ _+ z 一、食用維生素：5 U- p' Y1 E- Y6 x. c: q. d
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r! ?8 ?, N# l. j2 y
二、適時消除眼睛疲勞：9 I! [: \' k3 | y2 y
1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。tvb now,tvbnow,bttvb" b/ d# J1 E, y. F& V `
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
w/ V+ m3 S; N+ P/ A) T l 3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
, x' D m! q/ L% u2 N% H- X& L5.39.217.77 4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2012-8-26 01:27 PM
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