\/ H# e9 W2 ^. Q7 p( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j# i) q" h/ z) U
材料:
r1 B7 d' R# S+ Y( [6 M- @4 f# `tvb now,tvbnow,bttvb 透抽1隻
3 i; u, M! R8 Z+ ?3 E. I* f j綠蘆筍8支
2 _& ~' `# ?" t1 e2 S紅甜椒1顆
' n% m( ^0 c0 A1 S- Y公仔箱論壇鹽、沙拉油適量
1 N% A; X/ x% w; S/ P3 s5.39.217.77料理酒2匙tvb now,tvbnow,bttvb0 u) F4 n3 c- {: I6 B' `; z
胡椒少許( |4 u/ U$ P: F; z/ ?" E
美極鮮雞晶1匙
2 B4 g: d4 i/ u* t' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極上湯雞精塊 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb- u5 _5 p l. Y( |7 L
鹽1/3匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b1 ^- U2 a" C+ _- p3 H0 s8 x( ]2 K
做法: 公仔箱論壇! K8 |$ U' s: D0 W
8 H$ E7 G. b- s7 S7 I, d( Q+ @$ g公仔箱論壇 透抽切成1公分長度比較利於食用。
. A, n9 s/ h u5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
' D+ j& E, G) K2 `tvb now,tvbnow,bttvb先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。- v& @2 }7 i, _/ U& |; \: [5 h
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
. e% a) n; i/ l1 n0 Ztvb now,tvbnow,bttvb最後淋上料理酒略煮即可起鍋。公仔箱論壇2 b$ x2 Z4 K3 s" Q8 q9 V; J
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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