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材料: tvb now,tvbnow,bttvb! K. R1 _: z9 [7 k7 q
透抽1隻5.39.217.772 {$ o1 N0 B5 Q) n4 t+ k3 g
綠蘆筍8支
2 D/ L! \. U- Z! g8 Q/ e4 R* Ttvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒1顆0 y1 T2 `" p' r' [
鹽、沙拉油適量公仔箱論壇; n, w' E. @) I& Q4 \ w
料理酒2匙公仔箱論壇8 @, t; m) C) y6 t
胡椒少許
- L3 n I: r- |tvb now,tvbnow,bttvb美極鮮雞晶1匙tvb now,tvbnow,bttvb9 y' E6 o7 z7 G( J
美極上湯雞精塊 1/2塊
- W, P* l, p+ g2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/3匙
8 k1 d9 h2 V: ~& \tvb now,tvbnow,bttvb做法:
1 X8 d" V2 N9 i' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇% T& V4 d: M0 ^+ u& I) T: {
透抽切成1公分長度比較利於食用。tvb now,tvbnow,bttvb% N; Z2 c8 {/ I" Y) f9 v
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
% L5 f% g S/ Q/ V5 J# F* k& P! E3 ]$ G公仔箱論壇先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _0 p1 Z) S4 s- R9 F3 D8 q% H
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。 M3 y- g4 K1 h% D& M
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
( U4 d1 N! J9 ^, u! h6 z5.39.217.77p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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