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: k; _2 }: _4 ]! ?1 W3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
4 Z% q6 w8 @# o7 @5 M X* y/ E 透抽1隻公仔箱論壇! b- N6 {1 X; G' m
綠蘆筍8支7 Y6 F4 c2 l: a( B. V
紅甜椒1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i& q+ V" `% B+ ~; r4 e
鹽、沙拉油適量5.39.217.778 y6 q6 S5 Y# @" J2 C0 o6 e7 i
料理酒2匙5.39.217.77/ v( e# N7 @* U" R) G/ ]! Q
胡椒少許5.39.217.77# x( Y% A" k* s1 Z
美極鮮雞晶1匙公仔箱論壇2 U8 z$ Q1 w. a* H
美極上湯雞精塊 1/2塊
$ D# {( ^: `/ u* q, t2 u. Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3匙
8 c- d4 w: l) @4 o! ]5.39.217.77做法: tvb now,tvbnow,bttvb& N6 q2 G8 C! w( `
5.39.217.777 T- o+ P1 L! ^
透抽切成1公分長度比較利於食用。tvb now,tvbnow,bttvb! X5 t- C6 J! Y f3 @
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小公仔箱論壇8 l0 ^ G; q+ N1 r% ~1 K1 h; O5 ?
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v7 h1 R1 a2 R
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
2 l. E' ]4 K2 L* L/ h3 b5.39.217.77最後淋上料理酒略煮即可起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [ L: p8 w5 ]
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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