本帖最後由 lovegod99 於 2012-8-23 05:00 AM 編輯
# _0 d( A$ {( b! r! ^: W& z0 T
' @. O! m* Z" }tvb now,tvbnow,bttvb葉立斌
9 b, |7 C4 o7 n公仔箱論壇2012年8月22日 00:01
: h4 A3 D, u. u1 x' G0 P# W5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb5 N# z9 l" o \# T$ Y# m- R
1 x# j/ K" c6 f. [( k7 d* N. f% b3 T公仔箱論壇研究顯示，吃巧克力造成的愉悅感，接近抗憂鬱藥物。（圖／資料照片）/ q+ }5 B) f( x* a& W
國際中心／綜合報導
e- A4 N# r# P" q4 t. g/ dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. a& E) {: g# a: z# u# U
許多人吃了巧克力等甜食，或只是喝一杯茶，就能有幸福感。研究發現，吃自己喜歡的部分零食或水果，如巧克力或草莓，能造成的愉悅感，與使用精神科藥物相當接近！
7 j; D! x1 j5 u3 I/ e公仔箱論壇& x& B8 C' y* g* f2 E( x8 \$ w! z) j
他們針對常出現在市面上常見零食的1700種成分，並在品嘗含天然食品，如水果等食物達244次後，發現「巧克力或蔓越莓的成分，以及含有omega-3脂肪酸的食物，都對讓心情變好有正面效果。」而這些可調節情緒的成分也同樣存在於藍莓、草莓、部分茶飲。公仔箱論壇: X0 y' d0 L) C7 Q$ P& X
( q- C0 ]/ @; l) a8 l
研究發現，部分天然成分在化學上，與丙戊酸(valproic acid)相近，而該成分常被使用在抗憂鬱及平復情緒的的精神科藥物。5.39.217.77/ t# @* e3 g" h6 K
4 S8 c+ d+ L4 r0 P; c5.39.217.77Martinez-Mayorga表示，未來希望能找出其它有利於保持健康，提升警覺性、減緩記憶力減退發生的成分，並希望能用在改進藥物上，讓良藥不再苦口。他希望大家能多以這類食物代替藥物，作為幫自己加油打氣的工具。 |
發表於 2012-8-22 06:17 AM
| 
