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多點思考,更能放鬆

接受事實是克服憂慮的第一步,因為掙紮愁苦,不能改變一點事tvb now,tvbnow,bttvb  ?1 G$ A3 O( Y( P+ N9 F
實,唯一能改變的,隻有自己。tvb now,tvbnow,bttvb" P5 ~1 O. b9 }% e3 \( _
學學詩人惠特曼所說的:公仔箱論壇3 D# A) {  R6 c9 E7 p
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然,面對黑夜、風暴、飢0 a0 S5 H9 A* E7 i6 H
饉、荒謬、意外與挫折。」( S; ^7 R6 ~( j# @' Y& F; a/ E
你能想像嗎:
" s, {3 [$ L- v* y, T$ U一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P8 T" L+ |4 i! ?1 n
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O* a! A. |( W" C' P- t% U' L
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實,而憂傷得精神崩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G( l. K# \$ j& D; Q2 y6 ~! E
潰?公仔箱論壇# e$ u% D8 ]0 {8 ~, p
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝,因無法彎腰負重而折斷,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L) q/ C7 t8 c' V/ G
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合,生存了下來。
! }: j; l& K" o" Z) p3 @/ @公仔箱論壇以柔克剛 絕不宿命TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f2 B7 k$ I3 d- w" H) J" H" g  M
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」,不要像「橡樹般堅
' z( c% e! B- b6 `: z5 {) K6 y7 y挺」;
0 c0 W) f+ d# `, r公仔箱論壇中國哲學則教人要「以柔克剛,逆來順受」。
& H* d7 q: L$ q, O7 F3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而,應該束手接受所有的不幸嗎?當然不是。2 Z4 o2 J: y- y+ d# Y: Z+ N6 `
我從不鼓吹宿命論,隻要有一點挽救的機會,就應該奮鬥,想對策- Y* I% ?9 w9 K6 O( {
解決。tvb now,tvbnow,bttvb9 \. r' _2 I7 z* C8 p
但是在我們判斷情勢不可能挽回後,千萬不要再胡思亂想,甚至拒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }$ X  }( \( }: L: Q
絕面對。
; c' N( y9 N7 K) J" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果我們不像柳條一般彎柔,偏偏像橡樹一樣傲挺,
9 X  q" U0 B9 D) T, v5 k8 L公仔箱論壇結果隻會引起內心的衝突,變得擔憂、緊張、神經質。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~) T7 M9 k4 \# q5 |1 j5 d. R
當然,究竟什麼情況還能力挽狂瀾,什麼情況已經無力回天,需要
$ Y2 Q# J/ n/ i) E& v明智的判斷與抉擇。tvb now,tvbnow,bttvb8 q! V0 B. x9 g) n& e2 y/ z
轉眼已60多歲,擁有四個孫子的我,依然隨時在接受考驗,經驗人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l! F- F- Z0 J  y* c" Z
生起伏。6 [5 q8 L! U0 d7 d8 }5 b
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句,也正是我一直祈求的:
7 H8 _! n  E. l# B  a5.39.217.77祈求上蒼賜予我平靜的心,接受不可改變的事情;給我勇氣,改變tvb now,tvbnow,bttvb* ~9 ~2 j7 E$ o5 ^/ o7 o9 i$ }
可以改變的事;; j) N2 C) N; a
並賜予我,分辨此二者的智慧。
9 F$ W& U& p2 R+ P' D* Htvb now,tvbnow,bttvb無法處理 何妨忘懷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N9 C0 z# d- D  `( i# n
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒:如何面對無法改變的困
8 I0 z5 A" s- d$ a9 i$ Y$ k6 \公仔箱論壇境、並排除憂慮?
0 R" S7 G- O+ N5.39.217.77他回答:「當我面對艱難處境時,能做的,我盡量努力;如果不
# @4 i: x/ B( |能,就把它拋諸腦後。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D4 t6 w, W7 I- n  t' M
福特汽車創辦人亨利‧福特,也說過類似的話:tvb now,tvbnow,bttvb6 h/ `& Y% p8 b) c
「當我無法處理時,就把它們擺在那兒自行解決。」
" x* t/ s/ j9 }) F. \9 P親愛的朋友,我可以做的,是把這些企業領袖們不約而同的作法告
' P, `) [( `3 N訴你,剩下的,就看你自己了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I$ k- x4 y' ~. P3 S* F; h
接受不可改變的事實,不僅是針對重大事件,還包括生活的細節。
3 W, F3 _5 S3 p3 L我看過很多人在發生重大事件時,能夠冷靜處理,卻反而被生活裡公仔箱論壇/ I4 b. i6 n$ S5 k: H+ x
的一些芝麻小事給困住。
$ y' H+ K5 a* I0 |+ W! X7 M' QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如,不少夫妻看不慣對方的某些習性,
, n! N) O- ?3 i諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的tvb now,tvbnow,bttvb( C6 U! k" o# I' _3 H
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。( P1 F0 n* c9 {- u" @* @
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質,能改掉當然最好,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j5 e4 r) g' b- m5 \0 I+ W
但想想看,如果吵了一、二十年,對方依然故我,恐怕還是算了吧!
1 \; {9 @. k! G) {8 L) {1 e) y7 y5 J5.39.217.77一笑置之,接受這不可改變的事實,別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。/ r/ g- f4 }- y& @) a( V4 k
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震,你能控告老天爺,要求祂
8 |% d: s' ~$ @! a8 }4 L% H' G改變天氣嗎?
9 o$ O/ U# A0 P0 E! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有些人就是連天氣變化不如所願,也要懊惱抱怨。
' x7 x4 [4 H& F, x- Y2 n& N' @好吧!就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞,那麼你打算被壞情緒控
. t- |0 A8 z& D* N制多久?一小時?一整天?5.39.217.777 H/ k; e2 G0 T6 P8 |
如果整整一個月天氣都不好,你是不是就要不開心一整個月?
! w6 }; ^& R: U3 c% ]4 M: J& Ptvb now,tvbnow,bttvb股票投資人,都懂得要為每一筆交易設一個停損點,tvb now,tvbnow,bttvb/ Z7 A0 U: a" r/ [1 G9 [
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點?而要任由一切賠光輸盡?0 ?+ H5 e, i9 v2 O" p9 I$ @

; O) V! g- Q6 s% O. H8 \, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為負面情緒找出口tvb now,tvbnow,bttvb" {5 y' y3 |$ P5 }4 f6 R
你知道嗎?其實,卡內基在30以前曾立志要當小說家,希望成為傑
9 E6 n( X; g# T公仔箱論壇克‧倫敦或哈代第二。
9 s6 Q. S2 |  `; \0 Ctvb now,tvbnow,bttvb但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》,
7 U3 H4 T! O7 c) g公仔箱論壇出版商卻不屑一顧,還說這本書毫無意義,卡內基根本沒有寫作天
8 L3 U1 U) s) v' r. G+ C  ^5.39.217.77份。
, N$ Z+ N- X" ?公仔箱論壇卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I8 ^* @* S. Z& _% ?7 g. Y* n
茫茫然過了一個禮拜後,他斷然告訴自己:「夠了!」
* a! d. k, b. |他重新出發,回到教職,之後創立成人教育班,開創出嶄新的人生。, x+ `" P% i/ m' c9 I
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念,卻在無意中做到
3 q: n1 O, L6 O5.39.217.77了。5.39.217.771 x0 O+ V( J" S/ W3 F6 ~8 K4 `. c. Z
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西,為一件事付出超tvb now,tvbnow,bttvb& ?2 B. C0 {* t! ?4 o5 c$ m
值的代價,也一樣太不聰明。
4 z0 \) y) `' Q! {6 Q# |我真希望我早點有這種觀念,為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒公仔箱論壇$ [& X! q2 V4 @6 r  b, X1 e
上的壓力設下停損點,公仔箱論壇9 R$ L8 g* o+ G! n, K
在每次心緒不寧、煩惱不快時,提醒自己「夠了,這件事隻值這麼2 c9 z3 `$ ]. k% h+ ]& k" }
多煩惱,不能更多。」5.39.217.770 B5 C  H+ ?! `* K+ [4 `: T/ ^
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」,描寫一對夫妻因故僵持不下,互
. }( i/ ?% L* k- l& B6 J9 T+ E公仔箱論壇相報復,幾乎把整個家都毀了。
) |' U3 W: f6 [7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然是部誇張的黑色喜劇片,卻發人深省。7 d, [; r2 g2 j" I# S: j" g- N
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子,則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
8 r8 E: E3 L" p- F3 O% O公仔箱論壇50年,隻因為沒有一個人能先喊停!
2 W# p$ e4 f  h  z6 W- v如果其中一個人能評估一下損失,然後說:「立刻停止這種耗損
: t* b& Q4 P. \# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吧,我們已經受夠了!」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D* c8 ]! J% Q7 G3 w  V. s1 |
怎麼需要付出那麼大的代價?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S( ]6 x/ R# E. X0 [1 E! F
梭羅曾寫道:「每件事其實都是我們用生命代價換取的,不論是即5.39.217.77/ c4 Y5 o0 b+ k8 V) [. M% U+ l3 b; q* `
時的,還是長遠的。」
( d, q- |6 C. |$ p5.39.217.77你現在很煩惱嗎?5.39.217.77# W% C! Z+ M3 o% e
陷在憂慮和沮喪中嗎?
) N8 ]* k, E" [1 ^) J( Y. S( o5.39.217.77如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖,那麼至少請先訂下停損點,衡量
+ V/ b, H6 U, O( T1 h# m- n0 w- C& Z2 e5.39.217.77這件事值得你付出多少生命代價。
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