接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
: v! x: w6 P& Y. H9 q4 M' ~實，唯一能改變的，隻有自己。
$ X* Q# N0 j9 q5 i; q+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學學詩人惠特曼所說的：! F2 A* K+ X' C+ {- _6 h/ J$ P
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
5 g; C4 b3 a6 e( I) {% s饉、荒謬、意外與挫折。」tvb now,tvbnow,bttvb0 z( g: h- p6 l
你能想像嗎：tvb now,tvbnow,bttvb) X$ D o) ~, u) ?1 @$ l
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？公仔箱論壇% N$ k @/ Q( g
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
p7 i& _* o% H0 O+ ]/ u1 L; i8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩tvb now,tvbnow,bttvb* o y \% y! ~, y* A$ ^
潰？
! f9 |" J; `( H0 V4 y! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，tvb now,tvbnow,bttvb# t; j1 [, }' g0 B+ _0 F' y0 y
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
: V9 z! T- J- w3 C1 g公仔箱論壇以柔克剛 絕不宿命
' V- }3 P# {6 {6 ~+ T! _ m柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
# |1 C2 B! ]6 t挺」；5.39.217.774 w; ?- V% I3 s/ D& `
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。5 m8 }, H9 O: h4 V: A. J( B
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
1 C& c9 Z, K0 btvb now,tvbnow,bttvb我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
. S! S; x1 D# P* H4 j解決。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E6 [& W: C1 k6 t( {: n
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
9 ]6 P5 S, J$ V0 U% `1 s) ~公仔箱論壇絕面對。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w; I7 Z [8 L& K7 N7 K
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，5.39.217.77% c- d% }& \* n/ W0 ?0 ]+ Z$ n+ Y
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
" D, Q: t& A8 E; T u/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
4 w* }* }; F0 K: x公仔箱論壇明智的判斷與抉擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V3 Y! e( f7 J
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
/ `0 N+ G8 |" s, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生起伏。公仔箱論壇) ?+ T( R0 J- E) L8 W
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：5.39.217.77; U+ \ A y+ W8 Q& g
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
" v& c7 F1 s/ L m7 G3 T: G1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以改變的事；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K! Z6 z" k* f, _: m
並賜予我，分辨此二者的智慧。' K: Z$ k+ ~% u$ i5 M
無法處理 何妨忘懷5.39.217.77% y3 y3 b4 [1 U$ S5 l y9 I& K
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困5.39.217.77) T, n: A3 M7 N+ T
境、並排除憂慮？
. J1 }% [8 |) A: [- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不5.39.217.779 k7 V! k+ n" M
能，就把它拋諸腦後。」5.39.217.770 e1 ]9 e: b2 e, i' L% V
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
/ ?% V/ ^6 V9 |「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
- G- B1 g) _+ \5 L" o8 Z親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告tvb now,tvbnow,bttvb# h9 b$ b+ x. V3 w1 Y; _
訴你，剩下的，就看你自己了。tvb now,tvbnow,bttvb' s2 }; g" P8 @- W
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。tvb now,tvbnow,bttvb, C2 F' L1 \' G
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡1 u/ H) G4 p% Z5 q }6 E/ F
的一些芝麻小事給困住。
) m& n4 V- L7 J y公仔箱論壇例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，1 {9 J# }" I! w7 {* Z m
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的! O6 Q4 E' j4 h$ R9 Y6 M9 l
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
4 Y& [/ z5 \; g3 X+ Y9 Ttvb now,tvbnow,bttvb這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
* @2 i3 x- h4 K/ Qtvb now,tvbnow,bttvb但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q$ {- Q5 l% I0 z- Z+ { l
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。' q+ u2 g7 e* M( I
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂tvb now,tvbnow,bttvb6 Z4 H. b; I- p3 i
改變天氣嗎？5.39.217.77" G7 Q v7 ~$ c3 a, n
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
- q9 ]; O+ `) {/ V- ~4 s6 X公仔箱論壇好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控6 N" s A; h8 ?5 w
制多久？一小時？一整天？8 o. G* c" [& i0 {
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
7 D3 F# t, J! C4 }5.39.217.77股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
0 j. s9 |0 ^5 {# l5 ?" W R8 e公仔箱論壇為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？tvb now,tvbnow,bttvb V! R: \4 ^" q I
/ Z# Q$ d( {+ L7 @* y( O4 }. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為負面情緒找出口
- u+ D* F6 }9 Y. v# u1 e# {4 P- h你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
* w: ^( ?. [, d) @' j0 a$ Y5.39.217.77克‧倫敦或哈代第二。
% X' c* T+ H" G1 G V5 B9 n Otvb now,tvbnow,bttvb但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，5.39.217.779 \4 @' _) n% w N
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天公仔箱論壇+ B0 w7 t# [/ w0 }! s( P2 y" i
份。
4 _- {5 i3 M$ i( N4 }5 `tvb now,tvbnow,bttvb卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。公仔箱論壇' e9 W( [6 x, X, j p
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」5.39.217.77' y9 ^0 s2 \5 u- Z0 S8 w
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。5.39.217.77" t' y' a. h9 E5 P' O2 v
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到% n8 ^8 ]' x" P5 [- c
了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S, H7 R- Y7 _; d
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超5.39.217.77! F- {) g5 `! o" Q
值的代價，也一樣太不聰明。tvb now,tvbnow,bttvb' m1 i1 U, ^ ^5 [$ _
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
: N' R6 D* s6 f$ x- h. n/ T' p- M上的壓力設下停損點，0 F6 E! N1 o1 _ w6 ^2 G9 \
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼: z! z1 h" P- j2 L- B1 ^2 u
多煩惱，不能更多。」- l f; A, V: X/ I; W/ C% l
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
8 g- r" x* M6 G) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相報復，幾乎把整個家都毀了。
& L/ x- ~* ^7 i1 Wtvb now,tvbnow,bttvb雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。5.39.217.772 M) @: R+ d5 f6 |% g5 `
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了5.39.217.77( r# C- `) {: V% `! V+ x8 W& j. I; }
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
1 C4 }# n/ A8 a) e. n1 N& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損1 x0 f. K2 N* W' z% }) r
吧，我們已經受夠了！」0 o# j E' t$ d& l3 K6 E6 b. \/ c
怎麼需要付出那麼大的代價？0 u4 D5 j; `& y# U
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
- e- E& F6 p& B( k9 Y( p& ]+ ptvb now,tvbnow,bttvb時的，還是長遠的。」tvb now,tvbnow,bttvb$ H0 k5 `+ Z: W4 Y2 O' T. _
你現在很煩惱嗎？
- k' m, f9 O8 N- ~- h( d K: c! X2 z7 n陷在憂慮和沮喪中嗎？1 l* b1 U( I) A/ E% r- T% I. m
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
; u6 {7 P! W+ \' \6 H這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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