中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
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4 v. ~5 U' n& c公仔箱論壇 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； & \7 _% z1 m' X& k& d5 b: e1 U
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； % p' z7 ~8 f& X6 ^/ k- ?: C
& I3 Y, ^) R3 z. |8 L3 t9 T1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
& w0 Y0 Y: C% e$ ?) \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W0 z$ P- ~" t% `5 F
4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
+ G7 H# y: P6 R3 l1 B& z1 p) Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f0 @$ D f4 Z# y3 ~
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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) `4 ^5 P) R, Q 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； 5.39.217.77- B9 \ o/ V6 n
+ [- C5 X g7 s+ J' t) S; P, t& _+ ]+ k 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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8.疲倦時暫時別喝為宜； + ]1 U' D0 B! B0 A% V
' C1 v9 }3 C6 X2 [- g公仔箱論壇 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區 tvb now,tvbnow,bttvb: [8 G4 m6 ^ j& h
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1.濃茶解酒 公仔箱論壇; x8 |5 A/ q7 n5 r
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 ( m8 i& R7 S, H' R/ ~
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2.酒後洗澡 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]/ q/ [" f+ w9 ^! v( J
8 T& c w1 R, C- e* ` H- J! Dtvb now,tvbnow,bttvb 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 公仔箱論壇1 ~& O# A9 p$ y2 ~: \
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解酒招數
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1.吃水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \4 i7 h7 l& p+ c& ?( f
$ K+ h l! n$ ~5.39.217.77 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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" Y7 P3 J* ~. T6 M2 m& _ 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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