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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o0 C, d6 G& o5 f
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a! {6 t9 ^4 J" }- \- k
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做法:; d& F9 z. @. d! D
1.面筋切塊;
' V0 S7 O( J+ H5 K5 C6 D2 itvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋冷油;% F1 \/ t. X+ R; V) f9 P8 N  o. ?
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;公仔箱論壇+ m5 k; ]- D$ m( Z4 L5 l: F
4.加入面筋翻炒一下;
9 x* h0 ^- H) {! ?$ k5.39.217.775.加入醬油翻炒上色;
# R& P4 }1 c3 g5 g8 y  s* c公仔箱論壇6.加入適量的鹵水汁;
* h" W( v( w' I# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加水沒過面筋;
# [+ W  {2 |8 I$ ?公仔箱論壇8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;; Q5 L0 F0 W# ?4 T) g
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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