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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 5.39.217.773 L& K. |" I1 F. q5 W# Z
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖5.39.217.77# N# a# ~/ b$ S% b9 t" M
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做法:
+ S' _9 }0 Z. `) ]1.面筋切塊;
2 @0 M4 V1 R: F& c# q公仔箱論壇2.熱鍋冷油;
) ~0 E% V& q3 K5 [8 f, F- ctvb now,tvbnow,bttvb3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y) i. Q" s, b( Y! e+ Y/ ?
4.加入面筋翻炒一下;
& e' c0 k  _3 z; L9 W$ {( k) btvb now,tvbnow,bttvb5.加入醬油翻炒上色;
# c% G2 X  Z5 O5 C( n5.39.217.776.加入適量的鹵水汁;
  `5 O" `% C) e3 N2 L公仔箱論壇7.加水沒過面筋;# ^& u1 u& v4 V$ ?2 l- U
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g) E% C& y6 }
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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