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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N$ ~% K* X' \
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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2 U1 G8 e4 `; m) o公仔箱論壇做法:5.39.217.77, j( ]- {7 N" _6 |' G: g
1.面筋切塊;
: G/ [5 H; E. |3 y0 t" O5 A  @8 F5.39.217.772.熱鍋冷油;公仔箱論壇  k8 L9 v0 x( t* P( w
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;( c$ v5 t7 t. C" {8 P5 Q; c
4.加入面筋翻炒一下;
* }/ ~3 P" b) m+ n9 ~公仔箱論壇5.加入醬油翻炒上色;tvb now,tvbnow,bttvb8 N, w' a, l( S' k+ U8 [
6.加入適量的鹵水汁;公仔箱論壇- a8 p8 ~8 h$ ?# |, ]4 z/ l8 @
7.加水沒過面筋;
# j  b& t$ e) H8 a' n+ T! Q公仔箱論壇8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;tvb now,tvbnow,bttvb! Z9 C) W+ M) o# d  r2 U4 \
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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