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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


4 ]. Z; \. ]* Q6 i& s: R/ p公仔箱論壇原料:面筋 
$ t/ [) p% I( h9 M0 g: m調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖1 |: ^2 |- x! i2 C4 \1 x# E& @1 i
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做法:
8 s3 h1 ^' H( ?1.面筋切塊;tvb now,tvbnow,bttvb: o5 o* x) B! Q& A: d( E! q
2.熱鍋冷油;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D/ f4 {# ^4 H4 N
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;  j6 q6 ]2 `$ W, n
4.加入面筋翻炒一下;8 @/ J5 o& {" U+ a/ ~
5.加入醬油翻炒上色;5.39.217.77% C* M: O+ I  }! X6 |  T" `, K
6.加入適量的鹵水汁;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N5 ?3 F9 ?) d
7.加水沒過面筋;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _7 F6 e- y. N2 o
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;公仔箱論壇& t! R8 t3 w# H2 E* ?0 e
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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