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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
& W3 w+ u% R6 x' u7 O4 y: ?/ Z5.39.217.77調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖公仔箱論壇& I2 r/ k6 v6 T3 q' ^0 A( K0 t

! ]' ~2 E3 n. u; l: H. N+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.770 ?1 x( b& L9 S4 G: l4 b
1.面筋切塊;5.39.217.77, h. l/ H3 W; O8 c* L$ C
2.熱鍋冷油;5.39.217.779 o; n/ d7 X4 r4 ~/ c. ?5 a
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
/ J% Y. J& q+ n& [7 E, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入面筋翻炒一下;
' m2 _6 |/ s9 {" }. M5.加入醬油翻炒上色;
1 B" p3 o" r8 W5 X- t1 b3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加入適量的鹵水汁;tvb now,tvbnow,bttvb$ V* J0 `; u6 P, e* J
7.加水沒過面筋;  n4 ^6 M- ?* |- I; H" d
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;7 ~$ h( n- j; D/ q# E( p
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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