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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


' p# w$ V( ^: W3 o) t+ v2 c1 m" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:面筋 
+ ^& F. d  O/ W/ \5.39.217.77調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d# y3 e: T6 B- k4 n

0 s* N0 I2 x, e公仔箱論壇做法:
0 P/ a; i( l' e) s5.39.217.771.面筋切塊;公仔箱論壇. i! j' L, J( n/ d% L; l
2.熱鍋冷油;
+ K6 q0 d+ T0 h- L  W; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
8 g! f# l( ?# N2 u5 Ltvb now,tvbnow,bttvb4.加入面筋翻炒一下;& P% }  r$ }% F& l$ q1 u: u% W& r
5.加入醬油翻炒上色;
+ s2 Q2 l) a$ b: RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加入適量的鹵水汁;tvb now,tvbnow,bttvb) W5 _# z! Q6 q  U: F
7.加水沒過面筋;5.39.217.77& ?- L- q9 I( l) V: d! z& p
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;tvb now,tvbnow,bttvb5 P2 [& t9 b  m7 X& {- h6 F
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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