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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
+ H4 t* m* s- ?5 `7 q公仔箱論壇調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖5.39.217.77# {# i. N3 g) O$ t4 P

( W" z3 |0 H2 o+ L" |0 F1 k" t" gtvb now,tvbnow,bttvb做法:
: A* J6 f* e" K2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.面筋切塊;
$ V1 x0 c1 d  H( p3 f0 Z  l2.熱鍋冷油;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t3 S7 z+ b% T2 |' g
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;5.39.217.77# U7 \; w. f/ t: A1 A3 ~( q
4.加入面筋翻炒一下;5.39.217.779 H) }* z# D1 N/ o6 d
5.加入醬油翻炒上色;; o2 y% f5 x0 c' K" K# s
6.加入適量的鹵水汁;tvb now,tvbnow,bttvb8 g( w7 U8 Y" y# L# m
7.加水沒過面筋;
) B7 u6 X2 S8 G  R7 m' Y/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;tvb now,tvbnow,bttvb2 R3 k7 O" [+ P/ B( W/ d
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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