' i) H6 Q7 B/ E- I3 ^! ^9 K
5.39.217.77/ Z, T% M8 n Z1 @8 u: L# A
( k& {4 K) V. @6 y1 f2 _& m; W8 x, x6 o- q7 z) U
材料：番茄500克、薯仔（土豆）400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許
: V! \4 H9 z' d- L! b
5 Z5 F# u0 [, P6 }: J* n# `公仔箱論壇 做法：3 S/ b( `( F. N% B3 h
/ i+ a* m- j" A/ O 1、牛尾斬件，放入開水中煮10分鐘左右；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l8 ^ s9 F/ z; p) k+ {
8 P7 [' o% N' Z, G; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、牛尾撈起，用清水洗凈，待用；
) f# g* Z- M7 }- L1 Z9 L+ N* N1 {- N: k" f4 H$ D7 P
3、番茄去皮，切大塊備用；2 o7 y) s- J& X5 h) E
+ N( z9 L2 D) K! |) `
4、薯仔（土豆）去皮洗凈，切厚片待用，為使土豆不變色，浸泡在清水中；
% ~( E" E" K) @; j. Y% _; S' ~' l& c; J
5、雞蛋煮熟（開水下雞蛋，煮7、8分鐘）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t8 `7 I7 W4 F7 G
8 Q: B- b2 y: C( C' T( q# U3 U公仔箱論壇 6、雞蛋去殼，切片備用；5.39.217.772 l" v1 s C j# D0 P% I
8 s }# l2 P3 g! K7 Z/ s2 I9 O% Wtvb now,tvbnow,bttvb 7、金華火腿洗凈切粒備用；: U' k, H# @3 M5 T0 O4 a
5 G% F1 e' @8 p q7 m) r+ u3 O5.39.217.77 8、瓦煲內注入適量清水，放入牛尾、火腿丁、生薑，猛火至水開轉小火煲4小時；
) W$ Z5 _" x( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s O- {, E4 D
9、放入薯仔（土豆）片，煲10分鐘；tvb now,tvbnow,bttvb8 s/ s0 s# \3 \0 x# r
1 \9 q" e' A# vtvb now,tvbnow,bttvb 10、放入番茄、雞蛋，煲20分鐘，用鹽調味即可。 |
發表於 2012-8-14 10:37 AM
| 