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' c/ s+ W& h4 o: ]: a5 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：番茄500克、薯仔（土豆）400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許5.39.217.77, R( A- c p/ P6 }
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做法：5.39.217.77+ { P7 t; L: \, Z& b
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1、牛尾斬件，放入開水中煮10分鐘左右；1 R3 u, r; ^$ M
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2、牛尾撈起，用清水洗凈，待用；
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! }/ b. w4 \8 r7 T* y5 J 3、番茄去皮，切大塊備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }( C% ]+ w0 y& z- w0 O
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4、薯仔（土豆）去皮洗凈，切厚片待用，為使土豆不變色，浸泡在清水中；tvb now,tvbnow,bttvb/ R. v8 C+ C2 z
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5、雞蛋煮熟（開水下雞蛋，煮7、8分鐘）；
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' ~4 q' l) d) |; o: l4 L 6、雞蛋去殼，切片備用；
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7、金華火腿洗凈切粒備用；公仔箱論壇% P7 C3 `9 E4 B! h. X, U: L
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8、瓦煲內注入適量清水，放入牛尾、火腿丁、生薑，猛火至水開轉小火煲4小時；5.39.217.77% @' h9 W/ G7 J4 D4 z& R% v$ x7 Y( Q6 ?
T4 w+ T; |# J+ @' t$ D9 g5.39.217.77 9、放入薯仔（土豆）片，煲10分鐘；
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& C9 q$ g. A: T+ D% ^公仔箱論壇 10、放入番茄、雞蛋，煲20分鐘，用鹽調味即可。 |
發表於 2012-8-14 10:37 AM
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