返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 桃園→台北 他單騎3.5小時上班換健康

【聯合報╱記者高詩琴/台北報導】5.39.217.77, Q' D" O" {; [3 b, T
2012.08.14 08:34 am
  v! r  q7 q+ B% T3 X1 y5.39.217.77! q; @' [) V  u5 U* c

8 k2 w5 }& _! a& [6 `) c( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林正郎騎在桃園114縣道,享受農地和綠樹美景。
" k9 G3 L+ R- B公仔箱論壇
" h! V4 Y4 i( C5 F( Ltvb now,tvbnow,bttvb圖/林正郎提供清晨五點,天色露出魚肚白。五十一歲的林正郎從桃園新屋鄉的家門出發,跨上單車、奮力踩踏踏板,目標是北市八德路他上班的地點—台北區監理所。tvb now,tvbnow,bttvb: k& L0 s* Y1 E# a$ d
5.39.217.77& K# T" H8 P3 w
他把平常開車一小時的上班路程,用騎車三個半小時完成,省下近兩百元的油錢,更換得無價的健康。從桃園新屋騎到台北八德路約六十公里,一年下來,他騎車的里程數破六千公里,可環島六圈。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y8 {0 X, U7 x! k' @# |

1 X! g6 p$ E- B* ]& [9 M5 T公仔箱論壇林正郎是台北區監理所專員,約三年前開始接觸單車運動。原本是周末休閒騎乘,後來越騎越有興趣。兩年前他被檢查出有糖尿病,醫師鼓勵他多運動,加上看到一篇報告指一周要騎兩百公里才對身體有益,去年八月起,他一周挑兩天騎單車上班。' T8 f7 @& N8 t" a# d; |% o$ s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~% X- S& A9 y  O' H: l# @# e
他騎車時,都會帶著餅乾糖果等小零食,避免血糖下跌。一年以來,雖然只有減掉五公斤,但酸痛變少、肌肉較有彈性、心肺機能變好。雖然每天需要服用藥物,但病情控制穩定,連醫師都說讚。公仔箱論壇9 `0 R( k, _) y$ E
公仔箱論壇- h# I* s7 q2 F# @+ d/ ?' X/ ]" s
每周三清晨五點,林正郎從家門出發,穿著車衣、車褲,戴上手套、安全帽。單車上沒有公事包,只有一個裝了錢包手機的小袋子。換洗衣物前一晚就放在辦公室,公文與資料在前一晚都不帶回家。7 v0 u1 ~4 n7 x; x
tvb now,tvbnow,bttvb& f* E2 y! ]. v4 X$ \; H2 i, i
他先沿著一一四縣道(桃園新屋到中壢),再走台一線到桃園市,接著走鶯歌河濱自行車道或台一縣到新莊。過新海橋與華江橋後,與時速超過四十公里的機車,一起騎在桂林路底堤外便道上,「心驚膽跳!」抵達市民大道口時約早上八點,卅分鐘後抵達監理所。公仔箱論壇9 e6 r2 E* i# M: u

2 x! S, g' |" t; `8 {9 q3 h9 Z5.39.217.77「第一天騎車上班很擔心會遲到,沒想到比想像中快很多!」幸好監理所附有浴室,可快速沖個澡,神清氣爽去上班。
, ~- Q$ T3 ]; d, F7 o5.39.217.77
. _, P& w( r  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林正郎說,從桃園新屋騎到台北的路上,就像是從鄉村騎往城市的縮影。鄉村空氣好、車子少,給單車騎士很大的安全感。越接近台北,空氣越髒、車流越混亂,「神經都要繃緊了」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K: \4 N, @+ i5 C' y" _, u# w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h) v' j$ w5 A: z- h# h% C
剛開始同事、朋友知道他從新屋騎單車上班,不少人開玩笑說他是「瘋子」,現在妻子、有些同事都跟著騎單車上班。
能這麼騎應該是非常有興趣的人才可以吧
8 z- X2 O& {- z9 Q0 N公仔箱論壇不然一般人哪受的了
3 Z* ^! G. o( V5 H3 c( u" r: U1 p還是下班跑跑步就好  哈
1

評分次數

  • soforlee

返回列表