本帖最後由 huichi0426 於 2012-8-14 12:53 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb4 J6 v( ?5 ~9 Y5 b" B7 ]& U. H0 J
* `3 b5 U8 w- j- v憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。
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- U: i+ k6 B, V+ i3 [9 W/ Z$ T1 C* p$ @最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養公仔箱論壇" I" K; k* n0 y/ L8 A
會導致心情鬱悶不樂。 tvb now,tvbnow,bttvb' _ i2 j6 ^$ T# H V, a$ [; {: Y
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幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是5.39.217.770 ]: N. B- t: e3 z9 d
當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical Depression)tvb now,tvbnow,bttvb( V: Y7 M% x" P# j* Q- S4 l
的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且
. D# R: z6 z# o# p* u) T3 a時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、( o/ P3 k/ j& J/ W* y6 ^! t- s
不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。
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& B; ^8 W* ^8 D3 b( Htvb now,tvbnow,bttvb事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難! u0 N% A. V5 |" @% f" @6 p
的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；5.39.217.776 _* k/ X, E- r) l
科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂
/ |2 M: W" }( ^: N1 N# w1 ]tvb now,tvbnow,bttvb鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的
) e k# R9 n5 q, ^; j6 ^tvb now,tvbnow,bttvb組合情形下，情形就會改變。
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3 O1 T7 U9 v2 P4 p" T4 v為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失' q# j, t- a8 f4 z3 N! C
業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。 公仔箱論壇 w5 h/ i, V/ Z; ]
% t" l3 a" I4 x; Y! w最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實tvb now,tvbnow,bttvb: p4 L( B1 N2 T# k! N* B2 a2 P9 Z/ z B
上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺公仔箱論壇7 @1 v+ l! C& K0 S7 `" ]2 J
(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學0 z9 u/ R5 Q5 H$ b3 @$ Q- k. R
上的變化呢？ 4 w2 D7 V" ^) H$ d+ l
+ Q; D* K: D& ^3 rtvb now,tvbnow,bttvb總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀
( a+ [* ]* Y2 u1 e: `* T- q的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。
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發表於 2012-8-14 12:49 AM
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