能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣5.39.217.77, ~0 b" S3 a) ~+ M- [$ k
) t* D, V/ v# Q/ O; c生氣的背後-攻擊-受傷後的反應9 U% w# y6 E% _3 W5 j- B
+ D: g: G$ c: O- v" o A6 [" mtvb now,tvbnow,bttvb最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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, }4 O- O6 x$ O# e/ P8 H, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。公仔箱論壇, X, R$ `' H7 ^: u
) V5 I$ O+ h5 I. t6 v7 y/ Dtvb now,tvbnow,bttvb主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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. I! I: U, S6 K$ {. t% V& F9 B0 I這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
4 C9 G9 E3 X8 h Z) V0 t4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 N$ d; ?0 K# b1 e8 u/ e- `
遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」( o* S) Z; P3 l! J7 I
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。2 G( g M1 M. S
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」5 K+ s) Z! C) N6 v# E
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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, T% Y; g+ B. `公仔箱論壇先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」9 K+ Y% P. [3 H& u/ E" a
5 h3 q2 |9 H& n" R! G& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」tvb now,tvbnow,bttvb/ q, I& N* }& ?9 }
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關懷-療傷的最佳良藥tvb now,tvbnow,bttvb: ~. ~) J6 @4 _. U. m+ t
$ q {$ H( p. H1 y7 |1 D) `tvb now,tvbnow,bttvb在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。- b8 b6 c* g/ w$ D+ I+ Y- F \
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。, N% b# ]! s3 w3 s! Q% k
9 `% \& X- @/ U: i; F但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。tvb now,tvbnow,bttvb' j. ?) ?& D9 N/ P7 h. r
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？+ o; H& K- U* U! R$ E+ f
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首先，他需要被瞭解，被接納。- r7 a# r* {) L1 D+ C
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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2 G# v5 h$ D% m z" P" S5.39.217.77太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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$ N1 n% T) R3 \tvb now,tvbnow,bttvb而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _: f5 Q" Z; Z' N0 w7 \, z0 K
. |4 h( d4 N4 \4 f% Z V如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。公仔箱論壇6 u# ?* P3 r' X4 ^6 j
: P: V$ z3 O, Y7 w- [省思-突破的開始. |8 S6 ~" S! X3 n7 T' B5 D
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」tvb now,tvbnow,bttvb) M$ k, {2 L: ?4 ]; D
2 Q6 \: L: Z/ c/ H4 Vtvb now,tvbnow,bttvb何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。$ x9 c8 D9 c+ @8 c8 [7 N- c% `; K
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。5.39.217.77* I: M- Q) M D* e9 R
; B" J- [( p$ T" f, S7 ^就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」$ z% ]' Z+ i, V; p0 J) F
( N0 l h# k- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
. q2 ]+ V; P% a) R4 T+ ?+ s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g& s' p: I1 x" Y8 [) f
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
: [3 ^$ R7 e) H4 H, w( j; N, D" m我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」5.39.217.77! N% O/ a3 z+ n4 t
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」tvb now,tvbnow,bttvb( N/ G; \8 l% t8 F
, E. L4 y3 N4 @, G9 Y! }公仔箱論壇這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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" j6 a3 C% J6 |( K9 [tvb now,tvbnow,bttvb若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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( k1 l K" n) b2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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