能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n0 f1 r# q* |6 W/ I8 Z# d
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
+ h% N9 E8 y0 d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u% c; }9 s: \% F) f7 n
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。. q# N! f' d* F
# b8 H+ [* w4 W/ I/ Ttvb now,tvbnow,bttvb但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c( S7 B }% L! a+ |/ Q, O
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」公仔箱論壇0 p9 @. v# r, q: \0 L2 O% z
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。公仔箱論壇3 r/ y, f1 s. x0 W/ ?6 |' Q
1 ?1 e5 |- ^5 U5 ^* ~8 m' ptvb now,tvbnow,bttvb遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」公仔箱論壇7 N7 s: T9 i0 \
8 m; z& R4 n; A( r( {* F1 W這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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3 x8 V5 S" j- D' o L2 M5 d5.39.217.77我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？) O/ G& { `2 y/ y
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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* w3 ]: V) l/ m公仔箱論壇太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」5.39.217.77- ?, e X) @* G* T/ J$ U
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」公仔箱論壇5 d% ]9 N0 i# k: l$ h4 }( j
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U1 G' ]9 v. W
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關懷-療傷的最佳良藥公仔箱論壇0 s5 v `, s- G- ?+ |! i, r. ~. P
# g' _, i0 ?6 Z2 F1 ptvb now,tvbnow,bttvb在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U" Y3 V. Q! Z! V6 ]$ _5 _
3 a" _! z+ Q ?+ M% f5.39.217.77因為我們也受傷了，需要自我防衛。公仔箱論壇& t% V! d0 D! d2 v2 X3 y( j9 ]- B0 E& i
2 p; s# f5 X5 f6 m, I7 @9 `但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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9 }+ T4 W& v4 T1 y! a公仔箱論壇我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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8 J0 Z( |: ]* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，他需要被瞭解，被接納。+ e; U# o( `( j$ p, K5 i% r
4 M ?$ |, s6 v d& g+ O公仔箱論壇媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K6 s% t, N% }1 u. Q U) {1 _0 ?
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。公仔箱論壇; }9 R! ~# E. ~8 w1 p0 f, R( W
: L" C$ K" D+ V4 I/ Ftvb now,tvbnow,bttvb省思-突破的開始- ?3 o. m1 o9 _
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」tvb now,tvbnow,bttvb0 U3 d" k# @" B! U: u% K
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。tvb now,tvbnow,bttvb1 f/ @% j: _+ a) s/ S8 s# x; P
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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7 H" S. I8 h0 J9 e7 E* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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. f& S; Z& }/ D- A& A* s) u把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。公仔箱論壇# H' a4 K, U, B3 H
: A7 j2 n4 A7 ]; b7 H) G/ r其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。2 `0 C* p. v# `/ F
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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, z/ k3 l5 ?. z' I. ]心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，0 y& k: x( Q2 k( U
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q0 u* o9 o2 J: g/ M; L- u
0 g5 B! w {3 ] \, N f; b5.39.217.77我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。5.39.217.77! A' @3 Z4 v( p3 I
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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8 W: l+ }. H% ?( {; ?! g# V9 f7 u我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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