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材料:1.美生菜一些 2.紅甜椒少許 3.秋葵2條 4.酪梨1斤 5.紅番茄數個 6.小黃瓜一斤
4 j, \9 c# y! P4 z5.39.217.77 7.紅蘿蔔絲少許 8.白木耳一朵 9.蘋果2片 10.梨或荔枝一些 11.黃玉米一小片 12.黑木耳1tvb now,tvbnow,bttvb9 F5 b" {8 f; v5 J3 L* h% `6 ?! p
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
9 g: {$ q% l& @4 X0 H$ I5 V6 D5 Q* @ 2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。0 T( U! _2 E, Q8 x4 R
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。 |
發表於 2012-8-12 09:49 PM
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