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. Y) O( U$ R! ^(綜合報道)中醫認為，貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外，亦可透過適當的穴位按壓方法，幫助預防貧血，以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。tvb now,tvbnow,bttvb" i) G* M" ~( @; L$ i; p( B
圖：郭正珊
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取穴：位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適，以及行氣活血。4 n0 c2 z! f. q- b
肝俞穴tvb now,tvbnow,bttvb, E6 F# b+ _+ i5 s$ M$ q8 g
取穴：背部胸椎第十節兩旁，大約距離兩隻手指的位置，有助疏肝理氣，改善貧血所引致的暈眩問題。
$ T8 F; t# ]8 D) [tvb now,tvbnow,bttvb ■註冊中醫師- B! c, h* b6 c8 p/ i
陳漢雄5.39.217.77; D" B: u9 n, P# f1 O
註：《自療運動》逢周四刊登，下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。5.39.217.775 l$ F0 b5 }1 F0 j% v
按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。0 o* _' Q. r+ s; d4 C( M2 r
文：Seechai公仔箱論壇9 B- q+ }) \, e
（自療運動）
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發表於 2012-8-9 12:19 PM
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發表於 2012-8-9 09:13 PM
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