返回列表 回復 發帖

[健康食品] 哈密瓜清鸡汤

秋 冬 天 气 比 较 燥 ,用 哈 密 瓜 熬 鸡 汤 , 啖 汤 会 更 清 甜 , 而 且 有 润 喉 作 用 。 亦 可 以 南 瓜 、 蜜 瓜 来 取 代 哈 密 瓜 , 同 样 清 甜 。
& |6 P2 N, e1 E; q  V" \5.39.217.77, a! G% B; w# l3 E/ o3 E
【材料】:
8 I+ J( O9 d2 G& w* ^tvb now,tvbnow,bttvb鸡 髀 3 只 、 甘 笋 1 条 、 椰 菜 / 洋 葱 各 1 个 、 西 芹 1/2 条 、 哈 密 瓜 1/2 个 、 盐 適 量 、 水 2 公 升5.39.217.77$ d$ Z  [- y# c" ?3 H/ K' j6 @

7 m6 V3 I% u% Q! G, Y: U【作法】:
! I" f4 T0 g" T公仔箱論壇1. 先 將 鸡 髀 起 肉 留 用 , 取 鸡 骨 用 热 水 烫 一 烫 捞 起 。
9 m" p3 r2 H2 i" K4 t3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 甘 笋 、 椰 菜 切 件 , 西 芹 切 段 , 洋 葱 一 开 八 , 哈 密 瓜 去 皮 去 籽 切 粒 备 用 。
2 `& p+ o% N# j. D$ ^' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 除 哈 密 瓜 外 , 將 所 有 材 料 放 入 煲 內 以 中 小 火 煲 约 30 分 钟 , 將 所 有 材 料 隔 出 。1 X  ?3 K, ~3 G1 Y: `
4. 取 出 200 毫 升 清 汤 备 用 。 剩 下 的 清 鸡 汤 , 加 入 哈 密 瓜 粒 , 以 中 小 火 煲 约 15 分 钟 , 加 盐 调 味 即 成 。
2 g5 ~+ w) V" i2 `
5 v( x8 z& R8 A+ ~( `9 Qtvb now,tvbnow,bttvb【其他】:
- v- v& Z& ?; z' a$ u! T, ]. U, n4 q! qtvb now,tvbnow,bttvb起 鸡 骨 只 要 轻 轻 沿 鸡 骨 一 直 , 將 刀 打 平 放 , 一 边 拉 鸡 肉 , 就 可 以 轻 易 將 鸡 骨 起 出 。 煲 汤 要 冻 水 落 料 , 才 可 將 材 料 煲 到 烂 , 先 至 会 出 味 。
多謝,THANK YOUR SHARE :014: ~
谢谢分享
返回列表