| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
# _2 C+ l& l* Q: ]' `公仔箱論壇 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p0 \ E; r: l F0 j. c3 R
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X- G, Q% f% S5 ^- ~8 |% C1 \
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肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
/ }0 t, b7 d0 |- z% F做法：
' N( p1 a, m4 {( Y4 T: s1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡； T. M, Y) u* t9 Y3 j Y! }+ y1 J6 h
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u t4 h( W8 i" Q2 X
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；" s/ ? \* L2 o0 Q7 B) |5 n
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
: Q4 d2 b- T# t1 A. e# R公仔箱論壇5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
6 V; S! G7 l+ d 6、添加適量鹽調味兒；! z% e0 T6 i l8 u
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。tvb now,tvbnow,bttvb% H& l% b. u0 r+ J9 _0 z
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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