| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
% E! C( K- s3 ^' l 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U; S, I( z K: n% }# ?
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" T- s' y$ s! l3 {- t1 X3 x原料：
* t! s# L5 [2 s# W8 ?- V5.39.217.77 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
4 l. E# V* U; e7 V" X) G j5.39.217.77做法：
) \! s; ]; ]% M, E( s3 t1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
4 x. s& L) T [4 F2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；tvb now,tvbnow,bttvb) d4 K( J1 H! I3 g8 l1 d8 n
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；/ @3 @1 C% M% z& G% v: x x l
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
. O3 G2 ?$ u# A7 u; x公仔箱論壇5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
" P" }% d( I& Qtvb now,tvbnow,bttvb 6、添加適量鹽調味兒；# Y4 Y! ~( X$ p. X2 V$ ]3 Y5 C
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。; ^* }' v6 v( \5 C4 w
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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