| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
" s; Q- M1 W! `8 A6 l 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。8 p! J' @: I$ N
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
# K1 R0 g4 d. b+ @6 u, s5 \" f5.39.217.77
" F2 ^8 t; w W5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h6 S, h# o, l* {: f: l2 o! f3 U5.39.217.77
公仔箱論壇* u9 q0 B( y8 [5 G% n5 X
原料：
! [' l8 A5 v. ^公仔箱論壇 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。5.39.217.77# K8 _7 {4 ] ]( F0 ?4 i7 Z1 R
做法：
1 Y9 D+ G: f" f6 r1 h, h- l5.39.217.771、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；7 v/ G9 Z! c0 S
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
+ p/ [3 B/ A8 M8 p, T$ v0 V9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
% j/ |9 o( Y% r3 e) Y$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；- [/ m* E; t% @- p3 p
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
; p0 ] @ m9 A; F* M; Q; ?# Xtvb now,tvbnow,bttvb 6、添加適量鹽調味兒；1 B6 y! ^5 }0 o* C) v$ m" @
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。/ q9 x6 g8 ~, h& E! }
|
發表於 2012-8-8 11:34 AM
| 
