上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上， 公仔箱論壇" |* r1 s( k4 T
請注意，最好使用靠墊或小枕頭。 公仔箱論壇& M6 w! U3 S/ R* o2 {
% c. }# G6 C4 }9 D# ~4 Y經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害，
; y1 E6 \! b) T, b: F4 {% N再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺， 5.39.217.77$ X0 A( H' f4 G: x& C6 O, ^- n
許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。 公仔箱論壇4 R. Z1 E: i# p3 j* Z( R
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有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺， 5.39.217.77% V9 v3 x, d4 k5 r. R2 H& p1 x, e
第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉，
( w! N4 p/ o+ {& E @3 ]睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，
+ I# a" y; L/ f: O( d) h公仔箱論壇但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害， 8 Y- C, {$ j& v3 I) D# w
等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原， 公仔箱論壇$ t, H2 Q& K4 x) B- q. K
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
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因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。 6 q5 z: e' @2 p8 G9 `2 ^7 \' a6 ^
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小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
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