天氣轉熱吃冬瓜來消消暑,去去濕,據【本草綱目】記載,冬瓜可治療消渴不止tvb now,tvbnow,bttvb2 c7 c+ S" b: `2 {4 @
、浮腫喘滿、痔瘡腫痛、熱毒、痱子。想不到今晚吃什麼時,冬瓜最方便,煲湯炆燉樣樣得。 加了炸菜及櫻花蝦會更惹味開胃, 櫻花蝦有一種鹹香味能帶起食欲卻不會有死鹹的感覺,
) e" @5 W1 ], |2 ]二人份用 LC 20cm French Oven 來煮。
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! H' Q C! T: K0 T D6 ^材料(二人份): 公仔箱論壇) p' h0 s+ j$ e- e
冬瓜 1.5磅 公仔箱論壇; v6 \/ L$ u4 F$ ] E
去皮雞脾肉 400g tvb now,tvbnow,bttvb5 t# u2 N) W# q
濃湯寶(雞味) 1隻
' P& T9 H( M6 k. d( n4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水5.39.217.776 f! }2 K% t+ }
600ml
8 c1 N9 S# t) o' y$ {7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸菜碎粒 1湯匙 (可以不加)
8 j* {0 Z7 j+ \! c1 Z& T! h櫻花蝦
. a* V1 l( W: X ]) ], v 少量 (可以不加) tvb now,tvbnow,bttvb4 B" z' c% J1 s, W8 L b
蔥花 適量 (伴碟) 公仔箱論壇/ N& P5 F0 H: n# h1 C/ L/ L
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雞肉調味:
! r9 ]; P. ]! U* c {5.39.217.77豉油 ½茶匙 . \. e$ F3 P7 o. }) ?
酒 ½茶匙 公仔箱論壇5 u5 i+ M! e) z0 L0 G( n* \0 g6 ]
生粉 ½茶匙
+ j& n m T7 l# A8 z* o0 Btvb now,tvbnow,bttvb胡椒 少許
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4 K+ r7 ]: {- E5 x9 T, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:tvb now,tvbnow,bttvb5 V0 z2 z+ ]7 g! V n
6 S( W `' B; z# R+ p6 R公仔箱論壇1) 雞脾肉切小粒,醃10分鐘,冬瓜洗淨去皮切小粒備用 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h- @9 t, y; \5 a/ a
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5 S* w, j$ @3 J3 p. H9 ^, Q4 P. {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G1 A4 i5 `+ M- y) ]! k7 E
2) LC鍋燒滾水,加入濃湯寶煮溶,加入冬瓜粒,滾起轉小火加蓋煮6-8分鐘至冬瓜軟稔5.39.217.77; z% C5 ~- ^ i; L. U$ g
3) 加入雞粒, 滾起轉小火加蓋煮2分鐘,熄火焗3分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S5 U k$ Z, U# F" P- J) b
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4)
$ e$ r1 D+ o @2 H' ^2 d6 Q: L- }& ], B: {tvb now,tvbnow,bttvb大湯碗盛飯,加入冬瓜雞肉湯,灑上炸菜、櫻花蝦及蔥花: k3 e$ ?0 z: W/ P! o
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小貼士:
+ \* |% R3 E5 p) I4 V2 I6 \1) 如煮完湯太少,可加100ml 水,LC鎖水力強,煮完水份也沒怎樣蒸發
# D( J- n6 O1 s+ x5.39.217.772) 好辣可加一點指天椒,更惹味6 Z5 K M8 q. k4 V b
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7 G- P! j$ Z- j公仔箱論壇3 X9 V" s/ X* P6 {- u
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