天氣轉熱吃冬瓜來消消暑,去去濕,據【本草綱目】記載,冬瓜可治療消渴不止TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z+ I2 f& Q% `' h) L5 H
、浮腫喘滿、痔瘡腫痛、熱毒、痱子。想不到今晚吃什麼時,冬瓜最方便,煲湯炆燉樣樣得。 加了炸菜及櫻花蝦會更惹味開胃, 櫻花蝦有一種鹹香味能帶起食欲卻不會有死鹹的感覺,tvb now,tvbnow,bttvb8 i: y( M. F. d0 T5 A5 B! Q
二人份用 LC 20cm French Oven 來煮。, i3 M4 o1 q# K; x
' R. Y$ V- \" o% v1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 g, V1 C& w, P; {% N# x2 atvb now,tvbnow,bttvb
1 ?+ P, [( ] n& g3 `8 A: X5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \+ h! d h j' q( ^1 P9 k" i9 g
材料(二人份):
& t' |/ F9 u( ?6 Q6 F! t) A6 Z5.39.217.77冬瓜 1.5磅 公仔箱論壇: e5 m6 L8 S+ e% R" }$ _
去皮雞脾肉 400g 0 J1 e, { g& [+ M I; l
濃湯寶(雞味) 1隻
5 u+ v/ @* c$ Q4 E1 _ E* {, t水tvb now,tvbnow,bttvb) x1 ]# ]7 S' J! B: w- b/ g
600ml 5.39.217.771 l7 Q8 [0 J7 x1 Y7 t) [2 r' u* _
炸菜碎粒 1湯匙 (可以不加) 3 O9 o$ g7 `: x: r8 D
櫻花蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w7 U* W% @) V: Q" t; e
少量 (可以不加) 公仔箱論壇1 p2 ` h2 J& m5 P) k/ i+ v
蔥花 適量 (伴碟) ) W; W* \, [* f) Q+ u
" {" B5 D3 I3 r8 t* w/ {; A
雞肉調味: 公仔箱論壇3 |5 S( e/ f& }2 ^
豉油 ½茶匙 公仔箱論壇# s7 z: D& B M% ^/ [$ Z
酒 ½茶匙 7 d& a* A+ r+ W6 r. H K
生粉 ½茶匙
( b; A. {$ h, ]* l0 U胡椒 少許
( F0 v5 W' z, _" N9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u/ U2 y8 F) N" B2 E; N
" c b* }: b$ W* W
製法:
3 y; w8 U, b$ i) X% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb! T5 X- Y |2 `0 m+ F* ?1 L
1) 雞脾肉切小粒,醃10分鐘,冬瓜洗淨去皮切小粒備用
2 p4 [* B8 \3 f# y7 G/ R/ n/ ztvb now,tvbnow,bttvb
6 B4 I- f8 w3 O* n: B! Z5.39.217.77
z ?% \# [/ L l2 L公仔箱論壇8 K, [+ f# V" M- K
% @6 b7 Z; [% e" F( Z! T$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h$ _6 @- ~# w
2) LC鍋燒滾水,加入濃湯寶煮溶,加入冬瓜粒,滾起轉小火加蓋煮6-8分鐘至冬瓜軟稔7 o/ m2 u( `7 X+ M, h" @3 a
3) 加入雞粒, 滾起轉小火加蓋煮2分鐘,熄火焗3分鐘
4 M, d' [: A3 r- v8 S( K5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k4 f0 d7 w2 `
4)
. i8 s' p9 P) e9 btvb now,tvbnow,bttvb大湯碗盛飯,加入冬瓜雞肉湯,灑上炸菜、櫻花蝦及蔥花
$ ~! T6 D# `+ ?* K' L1 Ttvb now,tvbnow,bttvb
- n( u1 D; H! F4 D* ^4 l& y7 m! b3 ~! }# E2 d$ v
公仔箱論壇7 A* w( C9 }4 P: G! q
+ I9 S+ c- D9 e$ b' t3 `2 A
小貼士:
+ ~( g- n1 u. z, c9 Y& @+ ~1) 如煮完湯太少,可加100ml 水,LC鎖水力強,煮完水份也沒怎樣蒸發
" t; g* ^4 r. o" j* q) ?8 v4 a2) 好辣可加一點指天椒,更惹味
: C$ C# q/ q/ {& i1 ytvb now,tvbnow,bttvb % e; p2 G, \3 N# x8 ]
5.39.217.77. W: c$ l5 `: d7 f0 \
公仔箱論壇0 U, j' A( z9 [, E& l! h) Z
: |, m: T; o1 x9 O% `. p$ E7 \tvb now,tvbnow,bttvb |