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[中式食譜] 蛋白雪耳茶

材料
" I; H, D$ L2 d! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳8克、白飯100克、清水800毫升、冰糖3湯匙、蛋白1隻( T; n0 f8 X$ H% ]6 G+ r
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做法
, C& K( V6 E! JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雪耳浸軟,剪掉硬蒂,再剪成小塊。
% H$ P7 l3 _& y) M* S- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z; D; T2 |5 f2.白飯和500毫升清水用攪拌機打成米漿。
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# w/ a. R9 c1 H' l; \: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋中加入米漿、餘下清水,以慢火煮10分鐘,不時攪拌以免米漿黏底。公仔箱論壇) k% a/ K; O* w

+ S. Y3 X0 O0 W! d; `) \9 Y7 w( n$ r4.將米漿用隔篩過濾,再注回鍋中加蓋煮滾,下雪耳、冰糖拌勻,最後加入蛋白拌成蛋白花即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N5 c. S/ z1 o$ n: q
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