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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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材料：
- v1 c2 b, S0 l& f0 H公仔箱論壇
7 S. |' |* s- U1 H5 K海底椰
G) @! }, R* m+ j$ E* m5.39.217.77 5﹣6片
0 c# q( N5 H/ }蘋果tvb now,tvbnow,bttvb; t7 w" p- E, x( k, k7 {
4隻! f7 e ]: U' z! c) y( A- K) m
雪梨tvb now,tvbnow,bttvb0 i% R) L- `3 w. n3 m) Z% I$ q
4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K) l+ b' m! x. q3 `3 u
南北杏
* ], j. v( O+ s) R2 Y/ U8 F# P5.39.217.77 約20粒4 p8 s+ ]( z* d& J1 K
無花果tvb now,tvbnow,bttvb4 n. {. I6 F% u% o) |9 V
5粒
- W0 D h w6 `0 {+ k2 `公仔箱論壇瘦肉tvb now,tvbnow,bttvb% L: j) _ k# a$ J ~1 Y3 n
20元
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正宗非洲海底椰
& d7 C9 I6 i5 \（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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) g a& S+ ^4 A% a1 C0 a+ _6 a" p1） 蘋果雪梨去芯切大塊，0 p# l6 [6 H9 L* w7 a: v
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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8 w. Q2 X F7 [; h7 ~* Q2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
4 G( ~) Q- M3 t0 f+ ?, ?3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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