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; E! |& f( T# O% T% z6 K非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。tvb now,tvbnow,bttvb: b! w7 Q: H2 ?) U U" V0 s! H+ m
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: M; f1 T: `6 _7 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：
% _# A S- _, T2 a- K; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `8 j( U; ?1 \3 I5.39.217.77海底椰
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蘋果公仔箱論壇0 Y4 S4 O1 Q% i( E" P& e8 k
4隻
& @1 a o" A" {% K5.39.217.77雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v9 ?" F ?8 z. k6 T) U$ j
4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O# q' l9 \. w% O8 ^3 i, c
南北杏
2 ^3 p& Q' ^4 g 約20粒
0 ]8 o0 [& Q n! ~/ ftvb now,tvbnow,bttvb無花果
$ N* P; K$ [3 u- E9 r! A& }7 `2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5粒( ?& \7 K9 e2 _% ?8 ?
瘦肉
8 m1 x; x( @$ `0 E8 b9 l 20元tvb now,tvbnow,bttvb7 h' F" z! q. o& s
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正宗非洲海底椰 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k4 [( U5 D! V& {, e
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） 公仔箱論壇! u l! @! d' O9 ^( J
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製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，, b' U# L$ K# u7 g- V' i) a1 D
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘公仔箱論壇 A- ~7 ~- v6 ]( S8 G: u
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時公仔箱論壇, X, C0 d" j9 O9 x5 ?1 r
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）5.39.217.773 G1 ^8 e4 r0 k7 [( a! g
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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