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6 `! m! |6 _1 s" @tvb now,tvbnow,bttvb非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。tvb now,tvbnow,bttvb+ b7 d+ F8 f" {5 W" R
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' q: ]) U( Y) y( v3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 T; N$ X3 g& [- D' I
材料：
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" l( W$ i. P K5 v8 [# H6 c公仔箱論壇海底椰
; T4 J) I4 ^) c8 ]% B- Etvb now,tvbnow,bttvb 5﹣6片5.39.217.775 o. l0 ^$ }4 t6 W5 \! w
蘋果5.39.217.77: s% O# B3 ]" }" x4 i1 }/ i" O5 x) F* A
4隻
+ a5 L" e1 |7 a* m公仔箱論壇雪梨
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南北杏tvb now,tvbnow,bttvb/ t! o- F7 n% {& T7 _6 }: J
約20粒5.39.217.778 b% Y6 ?0 b6 ]* N
無花果公仔箱論壇/ q( K* t$ l8 T/ J0 X- B+ `2 v% I( t2 h
5粒
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20元
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正宗非洲海底椰
9 g3 ]0 S& p% U) Q公仔箱論壇（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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: W6 `/ P) l+ k* z" a5 f! L- A製法：公仔箱論壇: E, m8 S3 U7 J N' D1 j- D
% X! u6 b% y+ m) J R/ c1） 蘋果雪梨去芯切大塊，公仔箱論壇! M$ ]2 K3 {7 Q' C
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
) Z0 P0 y4 G9 a& M9 W: o% q; Xtvb now,tvbnow,bttvb
3 g6 q& q; Z0 H; { W4 C7 Atvb now,tvbnow,bttvb2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
0 n9 [. T @6 ~( Z* e: e) @$ G) l/ V3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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