★材料tvb now,tvbnow,bttvb, ~8 Q6 a: Y0 b1 Z2 v, N
肉排600克、燒酎半杯、蘿蔔半條、紅蘿蔔300克、黑蒟蒻150克、薑（連皮）5片、青豆角（切段）20克、黑糖36克、白味噌140克、水/薑絲各適量. S/ ^2 B9 S# O0 ?# J& L
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$ y5 j3 L- ]* ]4 z4 h9 J6 `/ b做法：tvb now,tvbnow,bttvb. Z8 B) z9 a" }8 s$ M5 w: }9 c
1.肉排及紅蘿蔔切成相同大小；蘿蔔切1厘米厚片。
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" Z2 s# |+ K' ~& e公仔箱論壇2.黑蒟蒻用匙羮刮成小塊。
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3.青豆角灼熟，備用。
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; b: S4 K( b3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下油，下肉排以中大火爆炒，至肉排呈焦香，下燒酎，轉中火，加水至蓋過肉面，下薑片，邊煮邊去掉浮面的泡，燜約1小時。" F& A5 R$ n( K- T
p/ V- r$ b. }7 k/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.鑊中繼續下黑蒟蒻、蘿蔔、紅蘿蔔、黑糖、白味噌煮約30分鐘，上碟，放上青豆角及薑絲做裝飾，完成。公仔箱論壇4 `5 K4 V0 {3 o6 Q/ Z. Z
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發表於 2012-8-5 01:50 PM
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