鸡肉配栗子 公仔箱論壇& q* K( ?/ k3 L% _8 ~; b; c! D0 X
鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随之增强，用老母鸡汤煨栗子，营养味美，老小皆宜。公仔箱論壇6 n: F B% ?5 _' \
X* Q8 F* K: c% [7 @7 r8 @$ Z鸭肉配山药
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鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强，与鸭肉同食，可除油腻，补肺效果也更佳。tvb now,tvbnow,bttvb5 }* O- E# i1 o. n& H/ y
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鱼肉配豆腐 3 t7 B/ b. ~3 v
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鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸，营养学家称之为不完全蛋白质，若将两种食物同吃，就可以互相取长补短，使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质，利用价值提高。' i4 }2 W& B2 {7 }+ P8 q6 S/ Q
, N2 V7 R6 {0 {# x7 w# |公仔箱論壇甲鱼配蜜糖 5.39.217.77% _8 p; L9 [; l% F: ^" {
甲鱼与蜜糖一起烹调，不仅味甜上口，鲜美宜人，而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素，并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分，对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }6 H) {; F" q" ~2 F( M
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* n! p; P, t9 g( m. ?4 y. m猪肝配菠菜 tvb now,tvbnow,bttvb4 x% L: {2 ]" o+ Q5 H5 q% X
猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，是防治老年贫血的食疗良方。公仔箱論壇3 K8 X- y9 e0 l
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羊肉配生姜
2 m# j0 e4 l/ U5.39.217.77 羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 |
發表於 2007-12-7 04:29 PM
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