[西式食譜] 蕃茄吞拿魚螺絲粉 (附食譜)

在吉之島買的切粒蕃茄，13元 1 y, \$ h1 Y! G7 `& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; w! q0 t) j; a 公仔箱論壇* v9 s3 [) z7 Y

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)
6 i# n, z! M2 y. n* k7 r公仔箱論壇調味：砂糖、鹽及胡椒  少許
& M+ x) C- e& A9 ^2 B  Y+ h製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
0 ~. X$ G* J1 v) h5.39.217.77螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
4 S2 h1 y/ m) D) ?" y. b: M煮約1分鐘，灑上碎芝士便成tvb now,tvbnow,bttvb! M3 [4 s# u6 ?0 [
小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖
7 v; O0 G# \0 f1 `0 I0 L, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v: T: I+ K" @& j" \5 F公仔箱論壇5.39.217.77% e. {, L- w6 C$ C; g

6 S# W' D2 O) L2 A0 Y7 E) H7 n3 h5.39.217.77
2 c8 f# q% A8 X; f4 X+ d; A3 m2 V5.39.217.77公仔箱論壇! G. W8 [  n( A$ |# R) R

' f2 ~, h% |8 k; k' l9 A公仔箱論壇
5 c: l1 u' S) N公仔箱論壇, Y$ b( I6 n. [! D7 `% R
: x! [0 G7 _1 ^) r

, V3 Z3 }# Q- D; C, Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& l2 P9 D- O& t* i$ O
公仔箱論壇9 h' t+ [, [. n( u" s7 l' R7 v
tvb now,tvbnow,bttvb# }/ {2 E8 i+ |6 _
2 ^8 C- [- ?* l( O) t% s
tvb now,tvbnow,bttvb, I/ P8 a4 {# X, W( f- k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g2 G) L" Q0 ~/ ^
tvb now,tvbnow,bttvb; k' K) V( l$ M5 F
8 I- \! z* z& v2 S. t# [) K4 C& W
tvb now,tvbnow,bttvb0 v4 G) ?  `; ?, E- M+ n1 \2 i: e
tvb now,tvbnow,bttvb5 @. [- Z- o( K7 ?6 Q

! O2 L" W2 v' N$ s, J% `8 x' E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X3 v, u7 [+ }# F) m& x, K! ~

! J! K4 M( }7 a$ r8 P0 E2 k' L- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l& S! ~( s9 R( v3 P

1 b+ X5 U0 i: e
6 \- C2 c$ Z- p3 p5 A5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w" ?+ N2 R( K( @: G

% U6 O; y- R- _- g( K9 Y; q! T9 b# w6 K$ \

4 h5 m7 L4 K: e4 Z; r) w* |; ]2 u
: Q7 s" j) S' S4 K4 s+ r" ^2 w5.39.217.77! U$ a9 \( y, R5 K0 P
- e: ]2 C2 r1 N- L' H7 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G  v- a. F; c
5.39.217.770 i+ H$ v* b( i2 d) ~5 s3 ?- J