[西式食譜] 蕃茄吞拿魚螺絲粉 (附食譜)

在吉之島買的切粒蕃茄，13元 ' a  F8 d' u0 N6 P5.39.217.77) A0 S0 O7 z' w4 S! S7 q : h8 ~; r9 |/ g+ j! L2 v* j5.39.217.77

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)
5 i  K, y" w8 S7 `" a" t- m3 ~8 atvb now,tvbnow,bttvb調味：砂糖、鹽及胡椒  少許5.39.217.77) ~7 E$ O8 m3 ~2 i( j/ [6 N: U0 |
製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，' D3 B9 L/ I- p  Z; L0 d
螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，公仔箱論壇( j% e1 r, i; c' J6 w4 s3 ?
煮約1分鐘，灑上碎芝士便成
, m8 f6 m8 X1 I9 ~+ ?8 F2 O6 A( a小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖" f( P( m! h1 N! k! x" k& n

% Z. \# m* ^% J; ^) P# S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s) G, x# K2 ^0 }. A% g
tvb now,tvbnow,bttvb/ _* w: m' B, g' }
公仔箱論壇% \+ M1 r; ^, l8 R) T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^- Y& T# y. [) }$ Y

& v3 M# i. L  p' P  }7 `* A& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~* }% x" ~! I0 Y* ]& ?
tvb now,tvbnow,bttvb  L! T/ {0 D& D- h" d- U
, G0 H$ S4 Z) }! W  [

, O" d5 m7 s, ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r" R" l. z7 L0 X) Y
5.39.217.77% I! l7 v1 _. x  a' m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r# N0 z1 ]# J& A5 w. S1 w3 p  d
5.39.217.77- I0 @+ m- s- K1 N' n: w  t4 D9 S
5.39.217.77# p. q, G9 J; @$ m' N1 s. A7 y
5.39.217.77+ d" c& W+ u% [9 `+ q6 ?6 J" \3 n

0 D( x- V$ |" `3 W; C3 o+ A! [7 `! \9 m8 a  L" e
) o  b' B, ~5 n2 C4 n  ]3 A
: w. F2 N* L7 d7 Y
( a: `' v% l# ~4 Q4 h
! ]9 h  h7 z5 w, x

2 w) q- x! x7 R1 t* K# [5.39.217.77
- q: P: ?( G( U: H' Y% w, z. ?7 V# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! t! O# M4 M0 Y$ X5.39.217.77
, m- [  ?9 Z2 S6 h0 k  c7 Q
7 P% O2 h4 p" ^" r6 F8 I公仔箱論壇4 S% O/ p0 }  j( b2 s% H+ C

! E+ B4 [$ A6 C# P0 g5.39.217.77公仔箱論壇! K/ l6 l- c0 d& p6 u$ q. t* C) J
tvb now,tvbnow,bttvb% r  Q! {7 O% z2 a* Z* n
: _, h7 B6 b' q

: O: h8 W4 E5 B; @. X/ J( _公仔箱論壇
% c8 n! z( [6 |8 S& m$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 V; d% p$ q& E6 y: k5 @