请大家注意生命安全！！！ ( p0 l1 X0 u5 X9 }, P' ]
8 Z5 T! s; U% i7 T+ `tvb now,tvbnow,bttvb 一个97级的校友，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家，
; M# p, a$ P7 P; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L, F8 [2 J% i/ Y& E6 v
对自己好一点。 tvb now,tvbnow,bttvb( j- p2 } X- \5 }- X' ^
! H Z) _% C t8 c2 t8 ^0 j3 ?公仔箱論壇 早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭干过，死掉的人都还是她熟悉的同事。 tvb now,tvbnow,bttvb. I2 r2 I/ X5 @' c0 q* Q
) _$ B& ]2 F, X" W) F
她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒
+ ?$ C3 s1 F7 ]2 O7 ^ Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" ?1 S6 ?: W9 @6 ]8 b# K0 n
过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时
P- F/ N& k/ t: l5 t5 f公仔箱論壇
k# c8 U8 H" h& K2 R3 n 注意自己的身体状况。
& E% P/ e% y! q0 R* Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 V4 i$ W5 ^* u4 ^' C4 P: F; n
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我
# F' |6 z4 ?4 ~' A0 `# r
4 |1 w* ~2 D$ ]1 B2 E3 } 也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚,回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
3 I4 Y/ A& n9 G2 G4 }- ktvb now,tvbnow,bttvb
. g, O! N6 {4 S! K! I5 R# H5.39.217.77 奇怪的是,约两个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离 , P' V5 P. q; S
) j$ }* a/ h7 I% f4 Mtvb now,tvbnow,bttvb 职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
8 _ D% `; f. }7 f6 B0 _* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 D& G5 a: j ^2 C% l5.39.217.77 总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v% k5 P" U- j. s Q0 F. N1 L
% t7 `7 Z Q1 d9 x2 D5.39.217.77 那两名挂掉的都是六几年的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运
, T' G7 o* a1 ~6 p5 K! }! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J) q+ p6 ^2 d1 x/ k 动(打篮球、踢足球什么的)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就
5 d r6 z/ \- `9 V6 F8 W& `5.39.217.775.39.217.77# S2 F) F9 i4 K2 E9 @
想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！(大寒，相信我们中很
( `7 g/ B5 H) M- Q: m9 C9 S
1 \9 Y4 G0 |% b/ ]: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多人都有这样的经历！！！) 5.39.217.774 |8 L" W, b6 L( R1 b% n( v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r( Q5 Y9 y6 x- Q: h0 d
别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,
, f, x' x- R' i X1 C. K: T5.39.217.77
6 ? A2 x; @+ ]- }7 ~1 w$ ]) @& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！ % P) N( s# e# } B5 Z
& U/ e% C4 W6 X1 Q0 S3 _, q$ } 医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽睡半小时到一小时的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A2 b" s1 V2 e. K$ t
- {6 T8 [! S4 c; S/ J 午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！ ) T( b! d6 J6 f/ e' W' c
5.39.217.77( p6 K2 P( o1 p
那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！ tvb now,tvbnow,bttvb" M( `" O$ z( b) S1 O1 \
5 _; q0 a- h4 q; {) y: X5.39.217.77 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐 tvb now,tvbnow,bttvb% \9 E1 e% X7 L( R0 [/ [7 G
% R7 o* L0 N" P8 s$ } 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K8 J/ Z7 n2 I0 b; K
: N; P. k% p- C$ a 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
8 t* ]( E, G* O' i# x* M
' {6 d2 K; @+ l& }/ Q( m8 K0 L5.39.217.77 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， 公仔箱論壇! o) o* X( A5 }7 C* B5 e" J
* `$ ~, r: |( f' }tvb now,tvbnow,bttvb 因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 % a/ Y; X; y! E H% X# w7 m
4 j! F3 H6 s* T- _+ z- }公仔箱論壇 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
) u0 S! J- j5 j& V, t0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! [, X5 M8 I. X0 a, ~
凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
' S. ]2 ^4 V) O/ l+ ^# T4 J7 b公仔箱論壇
1 {5 {# J9 |3 d/ u2 H$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前。
' S) ` m; D, R( i公仔箱論壇4 f. M; Z9 w& Q4 {: N
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
- l. `6 _4 d5 Y' w公仔箱論壇
" r% D4 }, V1 Z6 z 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb! [; T; t( m, t
; R2 J a: `& m n2 O
0 E4 n7 F/ }; A9 i5.39.217.77
1 t7 e8 h& f4 n! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 确立核心价值经营长久广告生涯7 Y+ i" k P5 Z2 t
tvb now,tvbnow,bttvb8 A) e" m; `9 b
广告工作的辛苦众所皆知，但广告人究竟出了什么问题，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A0 M( t3 l5 |- I7 d
竟接二连三地在毫无预警的情况下撒手人寰。从这些案例中，5.39.217.776 a% K2 x Q' T
有哪些事值得我们注意？
% V$ l, X. B. t( J8 D! ^* P1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N. j6 l7 t2 ^) k' b6 S
7月下旬，联旭广告痛失26岁的美术人才─张又仁。tvb now,tvbnow,bttvb9 A: a J: }! W. {" a4 z. a
这是继'91年日本电通员工自杀身亡、
; J9 l: l/ Q) S3 s '99年智威汤逊一位同仁猝逝及自由艺术指导(freelancer)* K) [ s4 C. K4 ^7 d( @& a
郑力伦因肝癌离世之后，第四个在工作中、或因工作而去世的广告人。 公仔箱論壇* \5 k& ~& Q1 U, r
tvb now,tvbnow,bttvb8 k8 P( ]4 K0 {" }
消息传开后，各广告公司创意人议论纷纷，有的开始警惕该注意身体了，
! o# z* h! z) I; D" ]# D公仔箱論壇 有的想找出原因，更有广告人无奈地表示，“这是无解的难题，是广告人的宿命。”
9 H1 }' i$ |4 Htvb now,tvbnow,bttvb' l. y' |9 l; U7 K: }4 l
广告人工作压力之大，是众所皆知的；许多广告人生活的作息不正常，5.39.217.776 k+ x2 T6 Y- d1 {
更是大家习以为常的。但广告人究竟出了什么问题，在毫无预警的情况下撒手人寰，tvb now,tvbnow,bttvb1 w& O; z1 }4 W. p
徒然留下一连串的问号和无止境的哀恸？
/ o# J7 w" q% Y3 |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 m% ~' I+ q. i* ^" B% W& o* l
人生核心价值需先确立 / ~) E2 B0 o! c: x' u
一向重视身心平衡的智威汤逊总经理林文河认为，正因为广告工作繁忙，
) A" I; P. Y/ E3 n1 btvb now,tvbnow,bttvb 广告人更应该要能深刻认识自己、确认自己的人生核心价值为何；公仔箱論壇* O, O% a' L/ J+ e) F; v" T, V
虽然这些话像是老生常谈，但其实不管身处何种行业，
3 e) b, ^5 H+ a- X* L" x/ M3 q5.39.217.77 都应该要知道什么是自己生命中的优先级。如果家庭是自己的核心价值，
+ q/ Q! @7 i7 l9 {8 s- k; P. atvb now,tvbnow,bttvb 就该知道工作的目的只不过是为了让家庭更好，反映在工作方法和时间安排上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q5 t2 [' Z$ O# |% T8 u g
就会于无形之中按照这个价值去安排一切。
. i% d" X- ~' b# y7 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! s+ W8 _% ~0 P: q" z% y0 V
林文河以自己为例，他清楚知道自己生命中最重要的部分就是家庭，
0 X# h8 Z1 W j1 O5 X 因此当他选择公司、选择工作环境时，就会以家庭为最优先的考虑因素。
) p+ }$ F6 T& h '95年底至'96年，林文河有半年的时间在美国智威汤逊工作，7 ?# w1 V t2 K* ?0 n
当他到美国不到一个月的某一晚，接到家人从台湾打电话来告知家中有事，5.39.217.77 s( s/ {0 N& b2 i `
隔天一早他立刻到办公室和主管请假并交代相关事项，于此同时，公仔箱論壇8 h9 [4 c. t1 Y1 M7 g' \# v
公司也替林文河办妥所有登机事项，9点上班、11点他已在机场等候回台班机。
2 A' G5 z2 M- X2 s. {, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 林文河表示，如果那时公司不让他回台湾，他会认为那就不是值得他继续服务的tvb now,tvbnow,bttvb+ p! m5 _/ r4 j# b; U8 E' I5 |
公司且会马上辞职。爱家的林文河很难理解，一个家庭生活混乱、不愉快的人，公仔箱論壇" ?: c% r+ d9 W1 ?) |+ J& R
如何能在工作上做得快乐。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w, `- J9 K2 j
- O0 {6 l( u; O+ l5 @6 qtvb now,tvbnow,bttvb 当然，每个人有其不同的人生价值，但他再三强调，2 f6 m) Z |: H) p9 v0 J% X. `
一个人不管做什么，都应该以自己的核心价值为出发点去思考！ 公仔箱論壇8 \0 h. a0 C2 I2 L0 f0 ?
tvb now,tvbnow,bttvb" o2 z h6 D/ B3 S4 u
反思工作不能省略
' O; G5 s8 s5 D公仔箱論壇 核心价值一旦确立，接下来就必须常常进行反思的工作。毕竟广告工作加班多、
0 U# P0 t h/ c! m9 v7 s# G 压力大是难免的，但是当一个案子修改了几十次脚本、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T" n# L- w1 y+ \3 \$ q. K
和客户做了许多次演示文稿仍未通过，这时就得去检讨到底是哪里出了问题，tvb now,tvbnow,bttvb# T! Q0 H" I! |* Q
而不是像无头苍蝇般地一直做下去。
- \0 R3 g. `8 H" F( j 首先要检讨的是帮客户拟定的广告、行销…等策略是否正确？
3 l* { | t; m2 F5 c* U$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 工作团队的领导者带领的方向是否无误？若这部分没有任何问题，
8 N5 _$ a( V3 z, z v# N5.39.217.77 还要再继续检视下去，是否是工作人员不足？公司所能提供的资源是否不够丰富？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u& T+ _; y! u% k8 D& P: D, Z
如果都没问题，就要反思是否是自己的能力有问题？% i, M4 ]% T ?$ i* l8 i, y. V
或者自己是否有能力去做这份工作？是否适合在这个行业里发展？公仔箱論壇; [6 E! { ?- K/ F9 i4 l3 Y$ L
林文河认为，一个人必须经常从外到内去检视自我，了解自己实际的身心情况。
4 r% w k% q& \# G+ z( D5.39.217.77
9 b/ d" E& r$ A9 ~# Z公仔箱論壇 时间管理要能妥善安排 tvb now,tvbnow,bttvb" s7 |& b) s/ _
另外，谈到工作态度方面，林文河始终想不出广告界有哪条法则，公仔箱論壇8 a9 C. f+ P* y, f
规定广告人就是要晚上不睡觉、白天很晚进公司、很晚才开始工作。% o1 N" m. O* ^9 G$ l
但就是有许多广告人“莫名其妙”地认为，这种生活才算广告人的生活。 tvb now,tvbnow,bttvb# ]: t9 \ t) j; z
林文河却认为这是工作习惯、时间管理的失当，而且这种晨昏颠倒、
4 |7 z- v* n) P5 t/ O2 Ktvb now,tvbnow,bttvb 日夜不分的生活态度，只会让自己变得愈来愈自私、自我，因为周遭的朋友、公仔箱論壇% R$ K# w: w( d/ K' b1 z, f
亲人都无法分到和这些广告人共处的时间，长期下来，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A7 U- T0 H. H* D
广告人是否思考过会损失什么、失去什么？
! ~) N; \ ]1 u7 i0 Ytvb now,tvbnow,bttvb: ]: ~) \4 E. r3 Q9 [& L& v z
一个人“应该在有效的时间去做有效的工作”。tvb now,tvbnow,bttvb, I! I1 ~$ t# U# ?( M. b, F
也许有人会说自己的生理时钟就是晚上精神好、白天得睡觉，
7 D1 \& @. U _% D. S/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但林文河仍质疑，这种生活作息究竟是天生的？还是长期纵容自己所导致的结果？
7 p+ J" a4 v2 m" R4 l 若再扩展到工作之外的平日生活，林文河认为广告工作的压力已经够大了，公仔箱論壇& B) m5 P) T f2 h$ E) H( k
为什么还要在工作之余给自己额外的压力、负担呢？譬如“喝酒喝个半死、抽烟抽个半死”，5.39.217.77! O3 b7 `% k- m& [- q
或许有人会说这是放松，但这种生活方式究竟是真正的放松？还是自杀行为？ tvb now,tvbnow,bttvb" D6 d: n! D A0 n/ y, }2 [
广告人最终还是要照顾好自己的身体，如果健康状况不佳、又选择了高压力的工作、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U. v2 b0 Z! X- E( Q
再加上生活不正常，这样的生活还能撑下去吗？ tvb now,tvbnow,bttvb: k5 {0 D% a0 d+ f
# t$ @1 l; q5 R5 }
自律在广告界更为重要 m4 U1 R' H1 _- m C0 E/ s& {
除了认为广告人的生活作息应该不正常这个谬误之外，
" b `0 Q i5 K2 z8 l0 i* ^/ v- btvb now,tvbnow,bttvb 许多人也认为广告人应该是不受拘束、享受自由的一群；tvb now,tvbnow,bttvb% U8 {: N* p' R) p9 ? Q
但林文河却认为广告业不是一般工厂里的生产线“按表操课”，
* F; @! B j4 b9 z n& @ 因此广告人反而更要懂得自律。
6 A& v | W" v. B公仔箱論壇 “当制式化的纪律在这个行业里比较不需要时，自律就必须占据这个空间。” tvb now,tvbnow,bttvb1 |" |, V6 x( A# A& s
以时间为例，所谓的自律不见得是要求员工9点就非得到公司，5.39.217.77- o, s0 C) _5 ~. U$ {, H
但是当约好时间开会、向客户提案时，这个时间就务必要确实遵守，
3 Y4 q5 l" V- t6 Y6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使无法出席，也该事先知会主席一声。林文河更进一步认为，
2 y5 V; ?: h' z0 ^ 广告人自律的程度，必须要能做到让工作伙伴、
/ |: v/ V3 M# s* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 服务的客户不会认为你是lose control(失去控制)、
# f) |% }4 E7 T5 y公仔箱論壇 松散没有时间概念的人。当我们和朋友约时间都得准时，更何况是在商场上。 5.39.217.779 p, a+ t5 \$ F Y1 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @' o+ V& J# j: r
健康仍为一切的根本 / @5 `4 G- p* v* @2 r
而身为一个领导者，更需要自律，但这方面的价值观并不是用说的，5.39.217.77& x* R/ E, q2 [6 F! B! s" l
而是得身体力行、以身作则，逐渐从上扩散到下！
9 a& \& i6 |& c; }' u9 [5.39.217.77 台湾广告界之所以会有这么多的错误谬思，5.39.217.775 z; F3 p: ]$ s' `' G+ T
林文河认为这些都是在产业尚未成熟时所发展出来的怪象，
6 v7 a" [$ X8 [5 q 而所谓的乱象是“自己错误的观念、错误的价值观搞出来的”；tvb now,tvbnow,bttvb2 r% Q7 [: K* K8 @! F% r
创意和自律毫不冲突，因此他提醒广告人，自律是一个人做人的基本原则，
1 h9 Q5 A& w* Z7 e+ c$ P+ [ 更不要以为得了什么奖项就自以为了不起。
' S3 B1 u! ~3 y' d5 W公仔箱論壇 占据每个人一天三分之一时间的工作固然重要，但人生不是只有工作值得眷恋；
0 a' }( I9 G- b/ v公仔箱論壇 因此，上班族、尤其是身处高压环境的广告人，
+ A* g$ D. Q' Z/ [% T3 }0 e) \ 更应该好好思量什么才是自己生命中最重要的价值，
1 e2 f5 t8 ~. h7 z 更该细心照顾自己的身体，才不至于在人生的最后一刻钟徒留遗憾。 |
發表於 2007-12-6 12:41 PM
| 