请大家注意生命安全！！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G( {) z8 F1 r, b$ r+ W& W4 d
5 N' t" t; C! Ytvb now,tvbnow,bttvb 一个97级的校友，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^; z! G6 y7 x
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对自己好一点。 * H( f h+ c# A/ |
, V" E) b! S7 H7 _$ q7 Q 早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭干过，死掉的人都还是她熟悉的同事。 3 r5 K, R# {9 k P* ?
' o6 ^+ U- F; g$ x: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒
( ]& v" N$ s5 I6 Q" x* t2 F8 G+ G# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K0 L: |2 G/ p1 r
过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时
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注意自己的身体状况。
! K1 w# r# t4 e2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! g8 q# a9 E; u @$ U
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我5.39.217.77% X4 N u9 A U$ z! x1 |& G
2 U- Z: u6 a( Z6 otvb now,tvbnow,bttvb 也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚,回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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) c* x3 v4 b. C4 d$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 奇怪的是,约两个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离
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$ \. a6 v& f/ T9 B# _" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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5 C, e' ?/ E2 J U otvb now,tvbnow,bttvb 总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
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/ s% x. Z' Z/ I. Y5 I. i) t6 r 那两名挂掉的都是六几年的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运
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4 W% y1 N* v3 r7 C$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 动(打篮球、踢足球什么的)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就: _* d( n7 e# _ }% G9 g
0 e; X+ `4 Y0 z8 F; @5.39.217.77 想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！(大寒，相信我们中很
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多人都有这样的经历！！！)
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+ n( x* |7 N) o; X 别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调, 5.39.217.77$ y5 r0 @0 J1 B4 ^
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就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！ 5 `$ G& F; ]) W5 b4 r
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医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽睡半小时到一小时的
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午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！ % A+ R( `! S8 {% X
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那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！ 公仔箱論壇, [) N9 d3 s6 w4 i& Q: P
3 ]) }& c6 m* b+ U8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐 tvb now,tvbnow,bttvb: Y( c1 z+ Z4 e: I& |% w6 L& ?" j
% E6 Q8 T5 l9 d" Q2 z3 u 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 " b4 D2 N5 w* b! Q1 t3 N
2 x9 I9 H I7 ^2 h公仔箱論壇 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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1 b9 Y! r, P: @) L; t# z" [tvb now,tvbnow,bttvb 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， 5.39.217.77/ r% o* ?7 Y/ f. y7 @
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 5 J2 Q7 X% ]5 v5 S4 n% j5 `- `
& t. v' ?& h* r- t9 T 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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; A. b) C' E7 f, u$ H4 |* p/ P1 W公仔箱論壇 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 0 [) x& R5 t8 Q& {' c9 l+ r9 g- H2 C
1 S7 V9 |4 y4 v) |tvb now,tvbnow,bttvb 疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前。
3 b$ j6 d7 U; N+ O/ i- I/ F0 Y% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u6 o5 U! P' x1 M/ g+ B8 g3 g
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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6 U V( c0 C) O9 d# U }3 k' l RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |' l/ C9 n/ h& u
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确立核心价值经营长久广告生涯* ?& ]7 G! ]% l2 b
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广告工作的辛苦众所皆知，但广告人究竟出了什么问题，
( J* ?; i! N, ^1 e) J7 [5 K* A2 y7 ytvb now,tvbnow,bttvb 竟接二连三地在毫无预警的情况下撒手人寰。从这些案例中，tvb now,tvbnow,bttvb1 U( Y; }) x; Z& P4 f6 h
有哪些事值得我们注意？
" C* N# ]) C5 F9 R+ k: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 x7 D B, ~6 d) V6 j/ i6 A% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7月下旬，联旭广告痛失26岁的美术人才─张又仁。6 w5 r% \3 E9 ~6 p. V" N
这是继'91年日本电通员工自杀身亡、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z4 x. J. Q! I0 |: F f4 ?
'99年智威汤逊一位同仁猝逝及自由艺术指导(freelancer)
* r2 U" L x0 J" p* U 郑力伦因肝癌离世之后，第四个在工作中、或因工作而去世的广告人。 5.39.217.77% N1 p: N4 P+ z4 C5 o6 K8 y' D3 j
+ S. ?4 N7 f& M* p2 h5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 消息传开后，各广告公司创意人议论纷纷，有的开始警惕该注意身体了，
2 v' F6 b! R* q6 Jtvb now,tvbnow,bttvb 有的想找出原因，更有广告人无奈地表示，“这是无解的难题，是广告人的宿命。” * _0 @4 e; f- o
" S* ?9 t8 R' x" Y 广告人工作压力之大，是众所皆知的；许多广告人生活的作息不正常，
7 M6 d: v4 M& i/ ?5 vtvb now,tvbnow,bttvb 更是大家习以为常的。但广告人究竟出了什么问题，在毫无预警的情况下撒手人寰，
1 {- ?& d% {! Y3 j 徒然留下一连串的问号和无止境的哀恸？ * W8 m( c* _. a1 Q% s' ~6 W; T& R
- |/ o2 T( |! q$ f oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人生核心价值需先确立
/ @0 _2 f, ? F; a8 ^公仔箱論壇 一向重视身心平衡的智威汤逊总经理林文河认为，正因为广告工作繁忙，5 O( N# q, I( X* O# j
广告人更应该要能深刻认识自己、确认自己的人生核心价值为何；5.39.217.77: T# b7 B/ s/ t) w' H
虽然这些话像是老生常谈，但其实不管身处何种行业，
$ y6 ]' q3 |8 L! A7 Z# g b" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 都应该要知道什么是自己生命中的优先级。如果家庭是自己的核心价值，
3 n! s3 Y# n* N \% H5 c, r% \1 w公仔箱論壇 就该知道工作的目的只不过是为了让家庭更好，反映在工作方法和时间安排上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _. W$ n4 X1 ~- f
就会于无形之中按照这个价值去安排一切。
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/ Y2 F: s5 z- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 林文河以自己为例，他清楚知道自己生命中最重要的部分就是家庭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^" Q" Z5 Q4 `8 R7 [! e1 s' @
因此当他选择公司、选择工作环境时，就会以家庭为最优先的考虑因素。公仔箱論壇/ `0 B$ {9 H9 n/ a9 n: j
'95年底至'96年，林文河有半年的时间在美国智威汤逊工作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q6 J, h1 q0 c9 M
当他到美国不到一个月的某一晚，接到家人从台湾打电话来告知家中有事，
. V* F" R- T b5.39.217.77 隔天一早他立刻到办公室和主管请假并交代相关事项，于此同时，
2 O) M8 s `3 ^公仔箱論壇 公司也替林文河办妥所有登机事项，9点上班、11点他已在机场等候回台班机。
# ^4 F8 D8 O5 ?- W 林文河表示，如果那时公司不让他回台湾，他会认为那就不是值得他继续服务的. g: @2 h5 f/ g3 g
公司且会马上辞职。爱家的林文河很难理解，一个家庭生活混乱、不愉快的人，公仔箱論壇; T- E2 S7 _7 `" G% f G
如何能在工作上做得快乐。
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" z) p' P) r, }9 [+ O 当然，每个人有其不同的人生价值，但他再三强调，
" b1 I: L0 q# H$ R; Q I; n% F" B% w. q5.39.217.77 一个人不管做什么，都应该以自己的核心价值为出发点去思考！ 6 z' k. A) `/ s$ u) F+ a0 G
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反思工作不能省略
7 Q1 K: ?# B7 L$ o# Qtvb now,tvbnow,bttvb 核心价值一旦确立，接下来就必须常常进行反思的工作。毕竟广告工作加班多、
2 m! d3 F; ]* t% ytvb now,tvbnow,bttvb 压力大是难免的，但是当一个案子修改了几十次脚本、公仔箱論壇# g' i. O& Y2 Z9 ~. @/ X& d
和客户做了许多次演示文稿仍未通过，这时就得去检讨到底是哪里出了问题，
1 {$ U. O! v$ C9 g2 P8 C5 |公仔箱論壇 而不是像无头苍蝇般地一直做下去。
. @) e ~: {0 A8 D0 M5.39.217.77 首先要检讨的是帮客户拟定的广告、行销…等策略是否正确？: P* l$ P! R1 T y2 w# X" U
工作团队的领导者带领的方向是否无误？若这部分没有任何问题，公仔箱論壇/ L$ |# v! ?. L( ?* C
还要再继续检视下去，是否是工作人员不足？公司所能提供的资源是否不够丰富？ tvb now,tvbnow,bttvb8 C1 ^, Y& }+ H5 V! ]
如果都没问题，就要反思是否是自己的能力有问题？tvb now,tvbnow,bttvb+ B6 l( }( b/ i6 \5 A5 [9 p
或者自己是否有能力去做这份工作？是否适合在这个行业里发展？
2 q6 ~+ T: x! _2 S8 O& @ N4 T 林文河认为，一个人必须经常从外到内去检视自我，了解自己实际的身心情况。
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时间管理要能妥善安排
* d$ i4 S) \4 G( u+ o8 a' V+ atvb now,tvbnow,bttvb 另外，谈到工作态度方面，林文河始终想不出广告界有哪条法则，
/ E! f% a0 D1 a1 F" R0 |5.39.217.77 规定广告人就是要晚上不睡觉、白天很晚进公司、很晚才开始工作。
4 N8 Z. `; Q/ B# x7 ]4 s! I 但就是有许多广告人“莫名其妙”地认为，这种生活才算广告人的生活。 . U0 n. E3 E& t. t
林文河却认为这是工作习惯、时间管理的失当，而且这种晨昏颠倒、5.39.217.770 K% }" B; [ P; Z$ d4 z; g7 `( a
日夜不分的生活态度，只会让自己变得愈来愈自私、自我，因为周遭的朋友、) a( W: w! F& m, A) n
亲人都无法分到和这些广告人共处的时间，长期下来，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q8 M' |) l2 S2 F7 A
广告人是否思考过会损失什么、失去什么？ : Y7 X. K. y1 [1 S
& g& \. e9 ?: h$ m" Ntvb now,tvbnow,bttvb 一个人“应该在有效的时间去做有效的工作”。
; e3 v/ v* E9 K5 D! O% l1 ~1 h7 g- }tvb now,tvbnow,bttvb 也许有人会说自己的生理时钟就是晚上精神好、白天得睡觉，
% Q. v9 x/ V. Btvb now,tvbnow,bttvb 但林文河仍质疑，这种生活作息究竟是天生的？还是长期纵容自己所导致的结果？ # c6 Y- D! Y) m4 o1 _/ V0 X
若再扩展到工作之外的平日生活，林文河认为广告工作的压力已经够大了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [7 o/ G- }6 Q+ E; U
为什么还要在工作之余给自己额外的压力、负担呢？譬如“喝酒喝个半死、抽烟抽个半死”，
$ O$ T+ k& o, H5.39.217.77 或许有人会说这是放松，但这种生活方式究竟是真正的放松？还是自杀行为？
$ o- W+ m. `+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 广告人最终还是要照顾好自己的身体，如果健康状况不佳、又选择了高压力的工作、tvb now,tvbnow,bttvb5 Z1 P$ X9 V, b; W# A
再加上生活不正常，这样的生活还能撑下去吗？
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自律在广告界更为重要 " Y3 d# D# g. ]; ] {7 J
除了认为广告人的生活作息应该不正常这个谬误之外，
2 X$ {1 s, ^5 d9 o公仔箱論壇 许多人也认为广告人应该是不受拘束、享受自由的一群；
; C) h2 n, B- L- v/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但林文河却认为广告业不是一般工厂里的生产线“按表操课”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z' f/ H; I& U5 H; I$ i
因此广告人反而更要懂得自律。
7 d! S6 O5 k9 ?$ W- V, V. Z9 C “当制式化的纪律在这个行业里比较不需要时，自律就必须占据这个空间。”
: X: O: O% G G( I8 l8 M3 f7 Itvb now,tvbnow,bttvb 以时间为例，所谓的自律不见得是要求员工9点就非得到公司，公仔箱論壇9 h+ O6 o5 k: a' F$ u
但是当约好时间开会、向客户提案时，这个时间就务必要确实遵守，
. Z# E( e6 R3 P2 x w+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使无法出席，也该事先知会主席一声。林文河更进一步认为，
( Y/ v! R- }: S# \/ t& r 广告人自律的程度，必须要能做到让工作伙伴、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d3 |5 m0 s( q; {( \
服务的客户不会认为你是lose control(失去控制)、tvb now,tvbnow,bttvb" _$ g& o3 Q1 ~2 D, `' ~/ z2 I/ L
松散没有时间概念的人。当我们和朋友约时间都得准时，更何况是在商场上。
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健康仍为一切的根本 公仔箱論壇5 A4 S; R) O$ T& p0 e" C/ z$ _, R
而身为一个领导者，更需要自律，但这方面的价值观并不是用说的，
9 W! h% C; q! q, X( o公仔箱論壇 而是得身体力行、以身作则，逐渐从上扩散到下！ 公仔箱論壇' P) H, o7 p3 f+ J8 K( y" o
台湾广告界之所以会有这么多的错误谬思，" V- ]2 B6 X- t2 h0 y. G
林文河认为这些都是在产业尚未成熟时所发展出来的怪象，5.39.217.77 W* n7 M. ~- [- E3 }! t
而所谓的乱象是“自己错误的观念、错误的价值观搞出来的”；
0 S/ l6 j0 _) |8 U2 |/ M 创意和自律毫不冲突，因此他提醒广告人，自律是一个人做人的基本原则，tvb now,tvbnow,bttvb. S' [/ @. A2 y/ G
更不要以为得了什么奖项就自以为了不起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z7 `8 G" ~& T" b7 k
占据每个人一天三分之一时间的工作固然重要，但人生不是只有工作值得眷恋；
0 _" K9 W+ c5 S1 D+ ^! I1 n O, K4 X 因此，上班族、尤其是身处高压环境的广告人，tvb now,tvbnow,bttvb' a+ ]% B* p$ B$ n
更应该好好思量什么才是自己生命中最重要的价值，) U) A, ]9 Q% \/ k: [
更该细心照顾自己的身体，才不至于在人生的最后一刻钟徒留遗憾。 |
發表於 2007-12-6 12:41 PM
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