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. H r. R4 t5 U5.39.217.77材料：
1 B8 T9 F [& o e公仔箱論壇黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙
- L: s& f* g7 ^& g# v2 L, x* x; G5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {3 [) w% A# B4 N6 U$ ~, t! ?
作法：公仔箱論壇, F# U: I4 O. x4 i) g$ D0 f
1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。tvb now,tvbnow,bttvb5 y6 C! |: N, h* ]2 y* E! k
' ]7 ~6 F& t1 ], H& \2 G$ C2 f公仔箱論壇2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。
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: p7 U: i/ {- F: G1 S5.39.217.773.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。
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5 y8 O& G: |- X8 F3 U8 k: I# k0 A5.39.217.77PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。
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; U% }! c' @4 ~2 V5.39.217.77營養分析：
, `1 ~% }7 m/ H& @8 b9 G9 K, x5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。 |
發表於 2012-7-21 11:02 PM
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