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3 u9 N) F. \+ r+ o- j公仔箱論壇材料：* A) U% I6 {# y6 {1 m
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙3 X! Z- ]! E8 z$ i& j% h, g$ Y
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作法：
5 D. R) O4 l. k" Otvb now,tvbnow,bttvb1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。公仔箱論壇: @, T$ O% A: O
9 T, r1 s" F) ], ?公仔箱論壇2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。5.39.217.779 i1 E# Z0 K% g7 T
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3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?0 m: ?2 R4 \4 t% y. }
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PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。) r, V. ^0 O: f2 q6 L% l
* c( \* j! Q7 x營養分析：公仔箱論壇2 D$ _- K5 B! T3 {; k! @0 [! N9 j
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。 |
發表於 2012-7-21 11:02 PM
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