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[中式食譜] 焢肉飯


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【材  料】5.39.217.772 n# J7 u* k. r" d) p

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八角 2粒公仔箱論壇+ s! ~: L& n5 W4 ?( S$ I* `+ J
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桂皮5公克
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薑片 3片8 q' I# f" K, f1 C% q# M" p. A

( B7 L. S3 ]+ O4 }2 p蒜頭 6顆
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d' p* T4 b7 a, k7 u1 o9 O

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米酒 2大匙
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五香粉 少許
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白胡椒粉少許公仔箱論壇% n+ D' y" O; w( g

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【做  法】5.39.217.770 @! ~+ |! q; j9 X# `" c

8 z8 a% u, C8 etvb now,tvbnow,bttvb1.五花肉洗淨、瀝乾,放入平盤中冷凍約15分鐘,再取出切厚片,備用。tvb now,tvbnow,bttvb  U" }. S% r8 `! h! P; D
2.熱鍋,加入5大匙沙拉油,爆香材料B,再放入作法1的五花肉片炒至肉色變白且微焦,續放入八角與桂皮,再加入所有調味料炒香後熄火。
. C  n- {5 \5 A, _* c! j' N公仔箱論壇3.取一砂鍋,倒入作法2的材料,再加入水煮滾,煮滾後轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約90分鐘即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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