沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。5.39.217.77/ q r- |" f$ O& k
沙拉虾迷你番茄盅*
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迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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9 ?$ c+ |& p& h9 w3 k/ Z/ D调味料：
) q5 |$ J. ~/ O丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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& s% Q l ?: `. |0 z公仔箱論壇做法：
1 T" j! t) S/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。5.39.217.77$ p* t6 X; S9 X
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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5 R' @2 ?( n' stvb now,tvbnow,bttvb3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^0 Q: h8 q1 r6 n7 f, Z0 _
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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: N" F! h9 w0 X' { \1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾. M7 L Y% N2 u8 E6 _
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。5.39.217.777 P' |0 v4 r/ o# m( p
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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