面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y7 v& d# v8 k# m" G0 d6 c
3 m# z' [4 K8 C１．上午一杯綠茶：
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/ _+ x+ s* Z2 R- \tvb now,tvbnow,bttvb綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w _- h, @) f
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。. [+ p, q2 U7 R. _, U
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。tvb now,tvbnow,bttvb! W6 [3 B! f, R) u( K
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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8 H& Z3 _# q% otvb now,tvbnow,bttvb２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
8 H$ x+ U2 G) _/ E+ K) g: ~+ ^5.39.217.77或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：公仔箱論壇6 V- v9 O, h X+ Q
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
, o, B, P% y, T4 A; N7 e6 L- Z2 U' Ytvb now,tvbnow,bttvb具有補肝、益腎、明目的作用。
( r5 f# A P! R0 s* @$ J! U5.39.217.77其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。0 k$ a. G: A4 e/ z/ d% B
4 D$ V8 ^$ g0 E+ ^6 V9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．晚間一杯決明茶：& q# J) p/ }( f- g5 g- @1 T7 I
2 h" l) v3 s4 ]' w5.39.217.77決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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