面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？; B/ W, Q2 A2 }- {
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
( y3 b; y. F, E9 K2 ]6 P公仔箱論壇: H* z# @* H/ I; ?7 q% T% j: e
１．上午一杯綠茶：
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( [/ t. |- z* T: `( u) W. M; itvb now,tvbnow,bttvb綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }+ l1 Z% F0 S: Y! \
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
/ P! m- Y! L3 K綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
' a7 A1 p" w% q/ T8 T5 g0 i' ]0 B5.39.217.77不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K8 H; _ ~3 I
7 x" z( Y7 V9 q L- F0 g公仔箱論壇２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
9 F" b& m1 f/ Q/ f! z% I- vtvb now,tvbnow,bttvb或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb4 h' f" _' a! k" w; S4 m" I
9 Y3 M0 F" z1 n! b/ P３．疲勞了一杯枸杞茶：5.39.217.77& v5 O/ c5 G* \8 L) ^" `
1 K, x" D' a3 i) i2 T ?2 w公仔箱論壇枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,公仔箱論壇& s* ~1 d8 F" u4 ^7 t% F
具有補肝、益腎、明目的作用。
@: q$ M, H" V1 C9 r- Vtvb now,tvbnow,bttvb其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。5.39.217.770 \/ u$ V7 @1 J/ p t5 O. D
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４．晚間一杯決明茶：( [9 H5 n) F# Q. m* q
+ ^# r" r+ R# p4 L5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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