面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？公仔箱論壇( Y- b& g( |, s5 M8 V. }8 b" S$ X% S
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。% h& |9 }2 ?4 _' S9 ?0 p0 @
3 E& r( x+ _( U/ ^4 D yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．上午一杯綠茶：
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3 N* z6 r1 C! I& [( f綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J% ]0 I! k, J5 h" I) r D! |3 r
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。公仔箱論壇2 |2 S+ G {* }& x6 q- l7 Y
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
' P T; A) g$ I5 Vtvb now,tvbnow,bttvb不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
8 c5 Y& R* Q+ Z4 J, g或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 8 b! W: y7 _! n: a% {
- }9 V1 {+ W( `% H/ u9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．疲勞了一杯枸杞茶：! r: v2 T8 C/ q* b
# p5 G9 e5 v5 R公仔箱論壇枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
, C, F. T. [% A/ P) N- c& b' @具有補肝、益腎、明目的作用。
9 B; X9 Q2 `# N% d) I+ X" @, ] I1 K; E其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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' Z+ h3 ]( H. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．晚間一杯決明茶：
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1 N8 O9 W" L% D, n; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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