抽菸的人+ ^0 i9 R( m8 z+ k1 |) a8 v6 F
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| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k" G5 w: e7 j" e1 D, V6 m$ Y
( k! E* p( j' J: c | 工作量大及運動多的人公仔箱論壇# q3 E4 _+ A9 ~
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| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z, k# I2 G& Q I' ~: D5 l' W
, u, f3 R+ I; q$ o6 `9 f | 經常熬夜的夜貓族* q! C. F% I: W: _
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| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
5 Q- Y8 S w8 d7 v/ \+ u5.39.217.77，所以要適量補充維他命C。
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: a* V9 D- ~. q& W9 B& Q! b5.39.217.77 | 電腦族或事務員tvb now,tvbnow,bttvb; N$ x) X8 ~9 \( i% k% h4 w
2 j( v2 c9 V j5 R& `7 w9 c | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
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* V( r( }1 n1 x8 c# G4 O+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T( F2 G4 B3 Q
| 孕婦及哺乳中的媽媽5.39.217.77 R1 T4 J& f) \# w7 w
! t6 A1 V8 }3 e' i9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D8 W9 A2 ]* @8 Z9 I* O. a
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
0 r$ {7 W0 i* u6 [3 U6 \公仔箱論壇5.39.217.77: t. R8 r; M2 A% r" o
| 吃素的人
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' A: ^; J. S& s( g* B8 o# g5.39.217.77 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。+ K' @4 f: u2 W. _; ~+ w
& P! v/ a2 V. k" Z" Z% O5.39.217.77 | 老年人: s5 j9 s8 w! F2 M; }# G3 F
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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1 x) s; o1 f$ c4 t; g- K | 兒童及發育中的青少年5.39.217.770 a# ~" k1 I! p# q# [" Z' p
; Q- k9 Y. m/ M! `; C4 ~- j% h* Xtvb now,tvbnow,bttvb | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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7 Y/ ~4 x+ p9 ]. {3 B+ i, E | 經常做激烈運動
1 { e1 ]" T4 S$ }* R! i: W: c5.39.217.77
2 J8 R( R6 [7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。tvb now,tvbnow,bttvb# n9 g! V5 o! Q$ s: B& N9 N
3 W; C) W9 q/ a0 I1 m: y7 d公仔箱論壇 | 正在減肥的人
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| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
+ i9 ]: c# u- N4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 V- R; G! T( Y5.39.217.77 | 經常口腔發炎tvb now,tvbnow,bttvb7 e, G+ a/ @: l8 M
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
! S9 U- w( g9 c7 t( u4 H/ E0 Y3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]$ `& B9 L- K6 p: h0 q1 P
| 容易抽筋或肌肉痙攣
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* E) \3 l$ l; X' u) P# ctvb now,tvbnow,bttvb | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。6 Y6 H- K8 U8 P
8 q0 H+ Q- S, ^9 }- utvb now,tvbnow,bttvb | 容易神經緊張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U( Y/ w+ C0 V- s
tvb now,tvbnow,bttvb/ \. E: O& |( Q8 W
| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
; U( Y1 k( o. N# X5 v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 z+ {7 G0 b6 t$ N. T* N- n' z
| 外務推銷員
* b3 {% S" P, N5.39.217.77
6 a( _! m9 ?- y | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
" o1 t7 T- _$ N. @* c+ c公仔箱論壇5.39.217.774 H& _5 F% z5 e0 p9 f5 ~- Q
| 肩膀酸痛tvb now,tvbnow,bttvb( E) P: A7 ]3 M$ d& _) y
5.39.217.779 j7 H1 M6 n/ M& Z2 h
| 維他命E和鈣質是救星。
5 B S+ p c3 H* S, j9 _' P1 Ttvb now,tvbnow,bttvb; v' U/ x8 N3 ?7 b+ u& Q# s
| 面皰、小膿皰5.39.217.779 T& ` b; w+ N
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| 要補充維他命B2、維他命B6。
7 y3 u2 y _; Q% q9 u; @公仔箱論壇
, B) n4 J. F: H3 c1 X9 N, _tvb now,tvbnow,bttvb | 醒酒
' P$ D2 d- d* d2 v) i A" j7 L6 c6 ~7 {! O8 A- H0 S
| 維他命B1將是你最好的幫手。
' e1 T. e6 I* u9 m4 i, T( w& k y公仔箱論壇公仔箱論壇# ^0 k2 z* b, _$ ~- C3 q8 B' A
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留5.39.217.77, o7 u R# `& T
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/ V0 w) s# m$ H" ^tvb now,tvbnow,bttvb | 營養解構
/ j) X4 @. o0 ^+ _- i5.39.217.77 | 能預防、治療的疾病
( J% A! V- k$ ~+ a" u0 l; w5.39.217.77 | 豬肉# d q- q" Q( u) M
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質5.39.217.77' B# a- X8 @) L' @" B+ D8 ^6 Q
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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| 牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N7 Y" W+ E% }/ y( o9 J# P+ F4 Z7 `
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
3 y4 l& a! \. T) X* a8 S公仔箱論壇
, J& R0 h: R0 B0 d5.39.217.77 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb( Y- F; [: }* v7 U/ Z; G$ {
公仔箱論壇. e: x4 h0 P" A$ y/ [1 V7 ]
| 雞肉
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
6 u- B8 C$ w- R2 P1 [& ^5.39.217.77
; i0 N1 D$ O0 N* }# e `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 消化不良、恢復體力、癌症! s0 f& v. l" l( \
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| 雞翼
9 e) K0 h0 {4 g7 `" i/ W5 Htvb now,tvbnow,bttvb
3 q( w* [( {% b3 J) M3 Q | 維他命A、成膠原4 h9 b+ A! N! x* l
5 I; O6 J1 e/ Z) p/ F- V& }* c# z | 強化血管、有利皮膚
8 i0 C$ H2 c9 p5 i; C! f& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h. {5 F. G" G) x+ O1 e5 I { | 雞胸肉
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸
* I# w! Y+ V) ?8 |5 _$ ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% M% l7 a- T: ^+ u3 R
| 防口腔炎、胃炎) Y/ T5 X( o7 ^6 ~, L" q5 W) N
" {5 W" Z; m% t0 y3 t! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞湯
|3 C- [: ]# O5 j2 u$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H [& z: R; W. \% ?# o7 k: F/ Rtvb now,tvbnow,bttvb | # Y* h6 k3 ]& j' ^' V$ W4 H
$ a; h+ i1 [/ U" o$ X. r3 E% x5 etvb now,tvbnow,bttvb | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
4 Y5 j9 S1 K. ^3 }5.39.217.775.39.217.779 l- K) j/ [& T9 B: ?
| 雞蛋
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9 r5 z1 z: H# U: A) `5 H公仔箱論壇 | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
2 k5 D: i; J a% ]" p2 V5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M0 F8 u/ ]7 o
| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s! [6 Z& _; R. m+ H: X1 ]
5 ]4 A$ W4 ~, v$ S. T | 豬肚, I" b: D$ R* V1 }4 {
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| 維他命A、B12、鐵質
+ N$ ~* G) f, x: Z公仔箱論壇
3 I1 c% k( k; |& G! T1 t | 貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~% \2 W8 P9 P( e1 L
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| 豬腿% e3 ?$ N, z$ Q) \
" w+ d% x* P! m( `% ^ | 蛋白質、維他命B5.39.217.77! Y! `8 `: k, v5 a4 x5 O
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| 防血栓、有利皮膚公仔箱論壇# l5 H {6 C: S( u2 [! z* I$ `, A
5.39.217.770 C$ {9 S% K) _) E1 c$ r% M, r9 K
| 羊肉
$ g6 ^5 S, N& s) A2 ^9 ]( S公仔箱論壇
5 W% Q3 Q9 `3 B* Y5.39.217.77 | 維他命B1、B2、E、鐵質- ~& W/ D: y6 \; K3 e; S& R* }% g
+ U" ]: z1 A2 B( M3 b% ytvb now,tvbnow,bttvb | 手腳冰冷、滋補強健、貧血
5 d) G! W. k7 Y m5 w公仔箱論壇5.39.217.777 V5 ?( _# g) ~
| 牛蒡8 D) \6 i5 Q. |& t
( W4 |" ^! J: ]4 V1 j- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鈣質、纖維、磷、維他命C
# m" f- X9 P4 Y& F; e( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 S `: r% v. e' e% }8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 抗癌、治便秘、利尿
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% b. e( B, ?! h4 Xtvb now,tvbnow,bttvb
9 ?# l" C. I# B) }. @, e3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v8 x. p9 O7 Z2 X( b5 C
| 營養解構
+ t0 c' F7 ?: N8 |( _8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 能預防、治療的疾病 8 t' i# S4 l; m; \+ P( q% g
| 秋刀魚
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3 ^5 O# N% {* X' b | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
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# B- j; E, K; w, m8 [3 j0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L1 K3 K/ b4 g, w/ Y0 |/ m
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| 沙甸魚5.39.217.77$ X8 l0 Q% F( c0 [
6 M. r. C! I2 ]" r x' R | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
- z3 d ^! ?: `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @' T+ A b" w; C1 T7 A! C
| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i4 q; u# o3 V& G5 A) ^5 V8 i
8 ]1 C. O1 L& m& i- {8 o. p4 J% l | 鰻魚公仔箱論壇+ d+ [5 G) a- M; i' K
l. C9 G* P) u+ ktvb now,tvbnow,bttvb | 維他命A 、B1、B2、D、ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @* x' y8 v+ j/ e" v
4 B7 I0 J; Z- j2 J公仔箱論壇 | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲( W. y! B" F0 N& R5 Q' P
公仔箱論壇5 z9 \, ~* `; m' j- i' \
| 鮭魚
7 ^; r3 B- S; Z0 H( w! k$ {tvb now,tvbnow,bttvb
A) j' m3 H! l; s5 a# ?0 D9 n- j | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
( t- m! E! y$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P- J$ O/ i/ ]8 C/ ]
| 利尿、體力衰退
% A# f2 H8 H" k' s- H/ Z9 O& Otvb now,tvbnow,bttvb
( g& i, U+ l* P8 o" g. ` | 鱈魚
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| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣公仔箱論壇* o6 J! o V6 g9 @
6 F- a* O$ ]3 b) Q$ t+ V( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 貧血、水腫、視力減退、感冒
2 w! C8 B$ m; w& {0 j( p, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U: }; h" m/ Z W% u4 T8 _. U
| 烏賊tvb now,tvbnow,bttvb. |2 t& h2 G) s: K9 \
! j* B5 C& k) y( N; Z6 i3 H
| 蛋白質、鉀5.39.217.77: c' g* i4 h- b
# t- [9 e7 M" `3 T% \; K, z公仔箱論壇 | 中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb) n+ C+ x- E6 I' W
tvb now,tvbnow,bttvb7 {+ \; S) t' d
| 蜆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k$ L0 r7 g, M) A
# u$ K. J& [, w1 B4 ^7 _* G: |, g | 鐵、維他命B2、B12、鈣
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* R2 D0 u- \& H2 ?6 t2 H" h3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 g$ k" E: i* i; J0 e1 `0 W
, A6 o- V4 A- E' q( f; X; |* ~) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛤仔
$ l# q4 b: W a U5 r' B& C9 |5.39.217.77公仔箱論壇4 J- A8 R/ L5 x! I: Q
| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I, x$ K) `- I+ q9 H/ g/ Y
: I0 \5 f- J4 m3 X' B, e | 肝病、貧血、浮腫
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8 |# f3 `4 `5 ~1 X% h0 }% { | 扇貝
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| 維他命B2、E、蛋白質
9 w9 \1 C" m& a S% N* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I5 v K( g1 ^
| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛" _% Z/ t, R% |) }. _0 X6 g% p
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| 牡蠣
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質
D' q' c o/ a- n公仔箱論壇5.39.217.778 n9 Q2 m+ b, K& Z. Z8 Q4 ]
| 抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q, k0 w0 x. o$ [8 j7 F
+ L1 |* W3 D) Q- h/ i" n! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 章魚公仔箱論壇; p- x, u, [, J5 k0 i4 i
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| 蛋白質、氨基酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O) i( O, m. v
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| 降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇: s E" h; l- x% r# H
# g8 U- A. w- Y/ l J | 鮑魚
) K* Q. r. ` ]2 x4 r1 k
2 }1 Y% s) X% } | 蛋白質、脂肪、鈣
2 w! ^! {. C7 f& ^+ M1 gtvb now,tvbnow,bttvb
; s9 n" n4 _4 o; ?' v7 O5.39.217.77 | 滋陰清熱、養肝明目! J. T+ U' x' j7 g$ E) v' d
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| 海苔
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: b; O3 B' l+ _' S | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
: [% w2 @% r% j7 C! ^公仔箱論壇
2 A7 ?% i) j1 B( Y1 [* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z) W; S7 w6 @& ]" K
0 p# P3 c/ L" R; N: q0 Ztvb now,tvbnow,bttvb |
; X% _ v1 p6 s# T) X9 n, f0 T9 C
公仔箱論壇/ b. H# n4 @, D ^/ I" I
公仔箱論壇, w! g# c( @) {2 l
9 P5 s5 m5 e- z* ?9 T2 q( x$ L公仔箱論壇 | 營養解構
7 g2 f! ~/ R* y! h/ M' U( F+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 能預防、治療的疾病 5.39.217.77/ g2 i6 b: @% ^0 s- J+ v* F
| 核桃
9 t$ h+ Q$ K8 e+ b5.39.217.77
0 g! L% k ]9 F- i" [4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
7 u3 ]/ \; j1 h; y1 _% w公仔箱論壇
4 M7 K; Y7 B) t% g1 @ | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb* G, g5 X3 n& T# U6 K
4 U( z& f; F# J) s9 t4 E& G( u* Z
| 花生
" f, a* d+ J( ~5 V- Ftvb now,tvbnow,bttvb
$ w3 p Y r% c+ H5.39.217.77 | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
3 H# [. F7 d* R# p; L T5.39.217.773 m- B1 w5 U+ x! I
| 手腳冰冷、凍傷、消化不良& M1 f- f% i1 ?# B) F
! r+ m9 v2 b3 w# Q7 w( d, m% e; _ | 杏仁
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' n, E1 y; o/ }3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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