抽菸的人
& B f( N$ Z3 @1 H% p q8 Y; P8 K, N# |) T. ?
| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
0 N g) t! z" V ]3 |8 x' \2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ]3 a6 S0 `: L5 [. |+ L; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 工作量大及運動多的人 W# @7 M. V9 y3 K7 {% g) R
; y% Y4 B* U& e2 H) H1 E* U" M | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
' i o# a' z4 r/ L4 {, t5.39.217.771 s/ B, ~$ C0 A& I$ b# ]0 B! Y6 j
| 經常熬夜的夜貓族
. r+ }& o( b" Z' e; s. a6 Xtvb now,tvbnow,bttvb+ M9 I) Y: U9 ^7 {: r3 B: K
| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
8 b0 c) ^4 F5 Y6 v7 O+ P公仔箱論壇，所以要適量補充維他命C。tvb now,tvbnow,bttvb8 L& X! b1 H% z$ R
5.39.217.77' p9 V+ ~% n1 H2 i$ N# Z
| 電腦族或事務員
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
* ]6 M; _6 z8 b1 |9 B* gtvb now,tvbnow,bttvb。5.39.217.770 u$ U: \3 G7 ]5 n( K G9 g
5.39.217.777 S9 b& z; f9 L$ F
| 孕婦及哺乳中的媽媽4 q2 X; \# ?0 ]! T
tvb now,tvbnow,bttvb2 l" |- {0 M( O/ p& Y. ?3 r Q8 K
| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D4 l/ p) X+ h. p8 ]- J/ J5 V$ t1 C; R
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
0 s! f4 n+ G1 l( O3 Y: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v( Y k/ T( B公仔箱論壇 | 吃素的人
3 }' C8 Y- A$ u) I- ztvb now,tvbnow,bttvb: R5 m: }4 F) ?9 ?- P0 @
| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
4 B1 z6 \# f- g& W( ?8 x: k& F) ]) g% U5 c4 u+ f
| 老年人+ ~% g) h1 u/ N! i( l6 P3 h3 y
tvb now,tvbnow,bttvb M) n# l; c2 V8 j4 J+ a* J
| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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$ W( S5 A1 n7 p8 _, a( P4 Wtvb now,tvbnow,bttvb | 兒童及發育中的青少年公仔箱論壇5 K" A3 T" Q$ G K6 |
/ Z' D4 ^' d1 ]& e( ]5 n: P; h9 G5.39.217.77 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x! X& F, C" i6 S
- X2 m- K) L' t
| 經常做激烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e a- K* L i5 A; R
5.39.217.777 [; a/ s) J+ m1 f C+ d6 h9 q" n
| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
7 U$ X2 [$ V0 m9 p) Etvb now,tvbnow,bttvb
. x0 ~5 } V2 ~6 `- @3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 正在減肥的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L) k& d# h# g0 g' {" b4 S3 b& K
x4 B! U. T: l: G/ T公仔箱論壇 | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。公仔箱論壇1 x5 k+ ?; x. R7 M
! |3 ?( w7 P1 \7 ?$ A | 經常口腔發炎
/ y! X! _) f i+ c _# k8 V% Ntvb now,tvbnow,bttvb
- U; t3 v0 z2 a公仔箱論壇 | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
! p& G! y. M! F$ G5.39.217.77% T/ E8 w3 ?+ x$ h) u/ a" ~0 [' I" `
| 容易抽筋或肌肉痙攣
& ~) T" w# A* i( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) N* j9 b0 k4 J r& X
| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l9 C/ V% Y) J8 R2 Y
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| 容易神經緊張公仔箱論壇4 N6 e+ k) B9 ?. @0 D
& H# @( [$ s. s4 V7 q: c- }
| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。tvb now,tvbnow,bttvb* k3 N% z) W7 @$ j
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| 外務推銷員tvb now,tvbnow,bttvb3 A( I: b% `( x r
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
7 o4 J1 N3 H( g# i. H5 s
' _3 U% h9 C: G$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肩膀酸痛公仔箱論壇. i' _+ v* N8 q( j9 p
# C+ ?+ v ~+ W4 z, S | 維他命E和鈣質是救星。
* E6 F; t0 x' \ {- Q公仔箱論壇5.39.217.77; `) P& S3 h; {) N( Z
| 面皰、小膿皰7 o5 \2 F! Q2 t
% V& N @ m0 R: t | 要補充維他命B2、維他命B6。公仔箱論壇* c6 T6 Y, w9 X0 x* [
- d( w/ Z( _" Y) s/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 醒酒
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q! _" R8 i8 t- S& u1 }- T* A+ ]tvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B1將是你最好的幫手。公仔箱論壇 r) z, B/ h5 M
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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| 營養解構 % _; {/ P& Q( f# T
| 能預防、治療的疾病
! s) C" q# q5 ttvb now,tvbnow,bttvb | 豬肉7 n5 i3 M" l0 X7 `) W
$ u, f7 H, ]: w$ D1 {/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質公仔箱論壇2 H% {2 R2 k& y5 z1 a! @
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77- Y- V* w0 [+ M5 U6 d; @# v- C, o
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| 牛肉5.39.217.776 H8 F. Y9 M( X7 Z! D- h
/ B# q2 w; z# w8 o& g& D( { | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q3 h4 S u- N3 N
6 f7 x o1 P) m+ |3 {& d, I5.39.217.77 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇( S2 V. Y( T1 P; M$ X# B5 E; @
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| 雞肉
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
7 R8 J! j5 U# v+ h* b+ S公仔箱論壇公仔箱論壇7 m; J- \# y1 A8 z1 F* n
| 消化不良、恢復體力、癌症: h/ |1 b) D Q& t
/ Y! L- b3 v- @- R5.39.217.77 | 雞翼3 P/ _# c$ e j7 ~ g3 i, v
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| 維他命A、成膠原
2 i0 f8 v& Z$ Z1 y5 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^1 V7 ^- D- J( q! w
| 強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb' g) L) a2 R$ l6 w
7 e7 r/ S3 F8 h8 k% `) W" ctvb now,tvbnow,bttvb | 雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb: J6 a. C. d4 n% R4 m+ @2 `
! @. k* }* o p. @8 C* z+ e5.39.217.77 | 蛋白質、不飽和脂肪酸
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| 防口腔炎、胃炎
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+ {3 _- L; P3 n9 S | 雞湯5.39.217.773 }1 O4 d( I4 c' X1 I
: Q# A3 c/ w# w9 {* D* t | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c: ^3 w1 T7 q8 p, Z: H
! |; S, g8 a/ [, D3 l公仔箱論壇 | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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9 `+ p0 G' O7 f/ \0 Q5 Ltvb now,tvbnow,bttvb | 雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v: ^/ D" A6 X! d9 U* U
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質/ Q2 e, P( a- Z/ o' X
公仔箱論壇2 [1 k- i4 h4 A8 c
| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.771 \& T$ @- L9 |3 t0 v- R6 x
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| 豬肚
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2 g, x: j$ M: [2 T | 維他命A、B12、鐵質
$ h$ m3 b- v" D# Z; utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m+ @, _2 d1 u [9 n
| 貧血、強肝5.39.217.777 B, W3 F h: E; x5 C* g3 q
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| 豬腿. u4 m/ U: G, ]+ j4 d
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| 蛋白質、維他命B
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6 [: T$ o$ E! K( I4 b3 Btvb now,tvbnow,bttvb | 防血栓、有利皮膚
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1 E3 p) l6 i1 {2 otvb now,tvbnow,bttvb | 羊肉
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
7 s. }0 B9 {1 y1 u* Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h5 K6 p T, `2 V2 S) i' f' |
| 手腳冰冷、滋補強健、貧血
, D; P& B' |, r# ~; g% Ztvb now,tvbnow,bttvb
& t2 f" u6 H+ E | 牛蒡/ l; n' t' o) ]$ \+ L6 g/ v
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C公仔箱論壇7 i% M2 R, D; r. ^) ~' g0 p$ V- O; `
( Y& u1 }2 r$ I公仔箱論壇 | 抗癌、治便秘、利尿
5 `+ J" e; D9 t* `公仔箱論壇
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* x+ i. x) o ]8 z5 l5 G0 |8 O9 B5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q7 K% P; l0 t2 r3 V
( L+ z+ c8 s' h4 `: [$ \0 E2 ptvb now,tvbnow,bttvb | 營養解構
6 E+ L, W$ h9 O2 i- itvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病 5.39.217.77 z2 a( E' V) W c
| 秋刀魚
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# I) P' c" a0 O5 z | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命Atvb now,tvbnow,bttvb8 ?- q7 A8 F' o/ I- o% w
/ J9 P- V; X& ~. e. y* b
| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
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7 Y/ c X5 T$ c3 D3 n5.39.217.77 | 沙甸魚: `4 O# w! B8 _& V
6 e3 ^8 I: K1 k! K; ftvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣5.39.217.772 D: z- \! h8 I' B# J0 Z6 K4 o
公仔箱論壇' |* {+ G1 g5 l/ H: X6 n
| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
; Q9 r( |: p6 g1 D" J/ G% Vtvb now,tvbnow,bttvb/ z8 K0 u3 S( R/ p# x% a# E! i
| 鰻魚
9 Z7 P2 z+ U& d1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A5 a$ z. @7 j0 w
| 維他命A 、B1、B2、D、E
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- M& ^% u, t8 A; Q5 ^) w5 { | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
- d3 f7 \1 h* C) a! y4 mtvb now,tvbnow,bttvb
' p* ^7 a; Q ]# ], b3 S4 f0 @5.39.217.77 | 鮭魚
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: n: {3 u9 P. p' @# p | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^ [6 @/ n- J. `" L1 l" I8 Q" m: i
公仔箱論壇" V( V* f5 `2 b" s. |
| 利尿、體力衰退
/ z( K5 }0 e9 @+ ]) [4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t+ z& B! x1 F( e | 鱈魚
6 a3 }, h! a# J) X: c
! t, o$ Z Y- G. h' z- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣2 g0 z6 m- W! r% w; F* G h
2 ^6 L1 `8 W9 D | 貧血、水腫、視力減退、感冒
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+ O! e7 P) _8 n9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 烏賊
k1 Y# g7 {9 J* O3 _, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j; a- f, w# G- h6 w
| 蛋白質、鉀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F0 A& N- r1 G% T$ ?
公仔箱論壇& h. E4 S8 P# q3 Y
| 中風、糖尿病、癌症
( K& b0 q* f, H; e) V2 `$ O4 x5.39.217.77
, F' O/ x3 g; n9 s0 t8 \tvb now,tvbnow,bttvb | 蜆
3 u: }' k1 E9 l3 B H' X5.39.217.77
/ `3 M, G& M7 C" X | 鐵、維他命B2、B12、鈣公仔箱論壇" T: q" p$ I3 C, O$ `! b
5 t: W4 }$ H) ^4 ntvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
3 X& f7 b! V2 ~: p$ e {- h
/ n7 t) S) ?. wtvb now,tvbnow,bttvb | 蛤仔1 q3 s$ j% Z7 D: L Q
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| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb8 F# P" l' a. k& z: H
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| 肝病、貧血、浮腫
/ D5 |# c' y* {& ?) x4 m- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S3 H% t# t% \ [: M2 N
| 扇貝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n' \! Z4 c/ C q
* G+ B2 @% @: @+ j7 utvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、E、蛋白質
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$ Y9 x8 o+ ~! {6 u9 Ftvb now,tvbnow,bttvb | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.77 a) Y9 @% ]2 l9 p* J. j: j! o/ S
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+ B( J% [0 u, u: @/ Y) f& b) \) p5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ ]! _. e- g5 y' S: k
| 維他命B2、氨基酸、鐵質
+ Z( E: K' \! Q9 A1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 N& N: r+ L4 p. i# b: i, Q- }& d$ X% e
| 抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇! ]8 B) ] p+ h$ F2 [5 }
0 q1 P+ S& O$ p0 r& `+ I' q' s5 {5 c
| 章魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v# D1 I- F) V4 f4 T; Q
) W- M3 s8 j: q3 J6 k" S5 T | 蛋白質、氨基酸
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/ f. r' e b! U( d7 K | 降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w4 B4 ?2 `: `) B4 ]+ E. C- e& }$ M& T
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| 鮑魚tvb now,tvbnow,bttvb m; O" Y, B& \' i$ E
5 M1 t$ b4 L& \0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、脂肪、鈣
Z1 S4 ~1 Y5 P6 {公仔箱論壇公仔箱論壇0 f* h" Q. M! O$ K) O: C# D
| 滋陰清熱、養肝明目5.39.217.77 Z/ E) h# S9 o7 j' |& H% h
5.39.217.77! r# j& t% c: c0 Z' [' \+ _2 D
| 海苔tvb now,tvbnow,bttvb$ p. `3 M: {9 q5 j. a- c; n
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| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質9 ?6 x7 N2 I1 r3 W
) O. _8 g9 S3 D& ~' n5.39.217.77 | 降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M1 I! X) ?+ ~8 `4 @
8 R+ Z. w# @) b3 [; l8 h" S3 l% S4 `
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: A2 p4 a! t9 g n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r. l3 ]/ L$ {* r
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| 營養解構
6 k1 G! r. W _ s0 l | 能預防、治療的疾病
8 d! r2 \6 c% H# p0 W# v8 ~( \( |tvb now,tvbnow,bttvb | 核桃
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, ]; Y7 u8 r. Stvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
/ `+ A# |, F, x" u& Y# k4 W6 C5 ]" ^( C4 g5 t; q1 H% B
| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J* y7 z6 v9 w% B
. d$ E- y% ]3 d5 e: Q0 t公仔箱論壇 | 花生
6 _2 C5 W5 C, Q! ?5.39.217.775.39.217.77& }3 l( `5 ^) q% L
| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
2 M& e. U9 y. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 d h, F1 O; w- t5 M
| 手腳冰冷、凍傷、消化不良
4 d2 _1 K) n& H' j) }) m5.39.217.77
/ {, z5 i$ ?1 [0 t2 e4 I& A公仔箱論壇 | 杏仁
8 O8 o! }$ D# h# u0 X5 B7 I5.39.217.77
/ u; k# u4 E# i- e5.39.217.77 | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣: h4 J6 }7 A9 e& M" b3 u! K! [ J' |
- @4 y$ z; A* x1 J( q: ] | 心臟病、膽固醇# u( R7 m6 Y$ x) M( s3 S0 Y
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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