乞嗤！」地鐵車廂內突然有人打噴嚏,人人紛紛以手掩鼻,向「滋事者」投以厭惡的目光。患有鼻敏感的人可能都遇過這種情況,自己完全沒有傷風感冒,卻被人標籤「病菌散播者」,真是有苦自己知。不過,據中醫所見,除了避免外在過敏原刺激外,其實還可以從補肺益腎這方面埋手,紓緩了鼻敏感問題,以後就不用鼻塞塞啦！tvb now,tvbnow,bttvb7 T6 I3 b5 J& [, Q; y/ k9 S
我們常常聽人說患有鼻敏感,在中醫的角度,鼻敏感屬於甚麼病症呢？康和堂註冊中醫師任立新指出,中醫稱鼻敏感為「過敏性鼻炎」,得病時會出現反覆發作的鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞等主要病徵。5.39.217.772 g/ o t: }0 S1 A' o& {6 O
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6 R }) M5 P& K" @/ e不少人都以為鼻敏感全因外來刺激所致,不過任醫師指出,過敏性鼻炎的成因其實分成內外兩種。首先是外因,刺激性過敏原如室內外空氣突然變化、空氣中的塵埃、花粉、貓毛、狗毛及毛公仔內的塵埃蟎等,進入人體呼吸道後,體內的免疫球蛋白便會產生抗體去抵抗這些外來刺激物,而鼻黏膜亦會因受它們的刺激而出現異常反應,促使鼻腔產生發炎、鼻塞、流鼻水、嗅覺不良、呼吸不暢順、眼癢或流眼水等生理徵狀。此外,風、寒、暑、濕、燥、火侵襲鼻竅,亦會引致鼻敏感,其中又以風邪最常見。
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接著就是內在問題,任醫師指出：「本病的發生,內因多為臟腑功能失調,與個人的稟賦體質有關。」中醫認為肺開竅於鼻,如果素體本虛,而肺衞虛弱,陽氣不固,肺氣不宣,那麼呼吸受阻便會出現氣逆上衝,使鼻腔淤塞,引起鼻癢、打噴嚏和流鼻水。再者,腎為先天根本,如果腎氣虛,免疫功能便會低下,所以除了補肺外,補腎也是治療過敏性鼻炎的根本。( z6 r# s U. U5 R1 S, F$ [1 r- }
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既然肺衞虛弱者,容易出現鼻敏感,大家當然要好好「補肺」。任醫師有幾款食療湯水建議給大家,不過飲用之前也要先分清自己屬於肺熱還是肺虛。肺熱者,鼻塞時輕時重,鼻黏膜會明顯充血,顏色較深。鼻涕不多不過色黃黏稠,而且喜涼怕熱,亦容易便秘、口乾。至於肺虛者則喜熱怕涼,四肢較易冰冷,天氣寒冷時容易發作,而且鼻涕清稀。找中醫師認清自己屬肺熱還是肺虛後,自然能更安心選擇合適自己的食療湯水啦！/ A$ Y2 ]3 ^# P; H l3 c5 G
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肺熱食療
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& ~9 c# e- k6 B* dtvb now,tvbnow,bttvb豆腐芥菜葛根湯
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; B+ {8 k( x8 H W7 g+ y+ Y+ r材料：辛夷花１．５錢、葛根２錢、豆腐２磚、芥菜１斤
0 K3 _0 N8 x3 E5 Q5.39.217.77公仔箱論壇; N1 s3 f* c/ R. k
做法：將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,先用大火煲滾,然後轉慢火煲２小時,加鹽調味即可飲用。
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川貝豬鼻湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i+ a. N( V; }1 T* y4 z+ Q
4 b' P7 w: I% l公仔箱論壇材料：川貝１．５錢、萊服子１．５錢、辛夷花１．５錢、生薑３片、蔥５條、洋蔥２個、豬鼻１個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h' g7 m1 {& a! }' b
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做法：豬鼻洗淨切件出水,將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,慢火煲２小時,加鹽即可。
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5 O# _0 k8 S0 r0 x, }2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺虛食療公仔箱論壇5 X% M+ k/ p) L0 v% r! k0 k
1 s7 g) e- D2 O- `% _5.39.217.77辛夷黨參瘦肉湯/ w/ j6 T, k" O
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材料：黨參２錢、蓮子２錢、淮山３錢、黃芪３錢、辛夷花１．５錢、生薑３片、蔥白３條、瘦肉４兩
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做法：蓮子去心洗淨,將材料洗淨放入煲內,加入適量清水,隔水文火燉２至３小時。
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. ]: a, ~- t; M; g3 a7 e" U! r% r白芷淮山湯# x- j, h r, _$ U2 n8 u x$ W
# }. e3 k5 e; ?5.39.217.77材料：白芷２錢、淮山３錢、雪耳３錢、百合３錢、陳皮１片、瘦肉半斤& ]% D0 r* t' x* g) h
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做法：將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,慢火煲２小時,加鹽即可。 |
發表於 2012-7-17 01:31 AM
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