材料 :( P3 w3 d$ [ I+ H$ j" [1 A
肉 絲 半斤5.39.217.77 r; d) Z' X. t5 R; X+ E* o( N
米 粉 半斤
3 n: G% b. y* ^+ i+ O& _高麗菜 1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {8 q+ H+ p5 i: N# B) p5 X
洋 蔥 1/2個% q: m5 }$ {5 H5 f# m: `
紅蘿蔔 1/4條" Y+ P8 N6 i. d W3 l9 H, M! C
香 菇 2兩) B0 E# R9 I- D/ t6 ]7 F7 `
油蔥酥 4湯匙5.39.217.773 }+ [# x6 B7 u& i. T$ t
" M& W: V7 g* g1 e" q+ a調味料：
' W$ _2 z5 m' f/ |, W9 T5.39.217.77沙拉油 1/4杯
+ {0 ~; _, `/ L公仔箱論壇醬 油 3湯匙公仔箱論壇6 `3 ^1 @7 |; z$ C
鹽 1/2茶匙5.39.217.770 ?$ r5 p8 o2 T& D8 O) C' O% Q
糖 1湯匙
5 z+ u6 L2 ^3 Z2 ?味 精 1湯匙
# N+ k: v4 `6 h6 l5 T, l% }公仔箱論壇水 3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u/ |$ D+ R7 N+ M/ o$ K
醃肉料：
" Y- h) n3 c0 c. ?0 C6 P! B7 Btvb now,tvbnow,bttvb" s+ B, s! H; U7 q5 s0 x8 |
醬 油 1湯匙
- c& S% N S; L& W糖 1茶匙
. S+ t: d: ^# V B" E' t- S2 F太白粉 1湯匙
# h( q4 z* G" ~/ F+ o( P5.39.217.77沙拉油 1湯匙
) P/ c8 A: J$ Z# n6 _$ ]tvb now,tvbnow,bttvb
5 p/ a8 W' ]4 [/ x! Ftvb now,tvbnow,bttvb做法 :
1 U) R( c+ c# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s( z+ e9 g# e/ ]* [: ]
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
" D2 P1 B4 V; S- ?: n, ?5.39.217.77(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
5 i- s& @3 z* X8 H(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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