材料 :
4 v, t" Z {6 |3 i. z8 Wtvb now,tvbnow,bttvb肉 絲 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A/ l# U0 q- r
米 粉 半斤
% ^2 x, O! L- W. w8 }! ^4 G公仔箱論壇高麗菜 1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T1 U& n. R6 n5 I5 d0 d* I) r* O
洋 蔥 1/2個
+ p& V0 g/ `$ f7 v5 b紅蘿蔔 1/4條# k& Z, V: z* R$ Y
香 菇 2兩: g( K9 w" I2 |$ c$ O! R
油蔥酥 4湯匙5.39.217.779 @, N) {" Z* _) D. m/ K* c8 d7 i
3 S3 D1 Z7 C+ s" I! C# N; c t
調味料：- n5 p* V& P4 R
沙拉油 1/4杯
" P- s2 c3 s2 b醬 油 3湯匙/ v1 F' R* ^6 p! N# E
鹽 1/2茶匙
& Q) E5 Q* H- |, F; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙
3 J' T# w. P rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味 精 1湯匙
7 `' C7 K" ]/ g9 }4 B" B, H公仔箱論壇水 3/4杯
4 r: y- g4 H7 E4 a1 q- l) Y醃肉料：5.39.217.77! Z6 D1 A' ^3 F- |, r. J
( l$ b3 r6 s! g) F醬 油 1湯匙
6 a- e: I J5 o+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙
1 q/ h! S$ g9 j1 Ktvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1湯匙 A9 G3 D" t, Q+ H) m2 i+ h6 W3 d
沙拉油 1湯匙公仔箱論壇5 }2 A: Q2 Q' }( {0 E7 p
X, b0 Y2 Q; O0 [ M8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D- I1 N7 B6 @7 ]% _& i
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
7 i' h, z7 y" c: v8 ytvb now,tvbnow,bttvb(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。公仔箱論壇# z: a: f9 D) _" L+ Q+ Q3 Q
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。5.39.217.778 E. X0 e; i# A( W" I" V- L
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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