材料 :
3 y+ V! e* W/ }- ]' @6 c% H5.39.217.77肉 絲 半斤
$ G* Y7 i$ S* E3 l7 J* n- z* utvb now,tvbnow,bttvb米 粉 半斤
" `7 `3 @3 V, h" C$ t/ ~- s高麗菜 1/4個
/ U/ p. V/ \* x! Q6 C* W: |& z5.39.217.77洋 蔥 1/2個
* M7 G9 v% O7 D0 W h/ U* i0 i紅蘿蔔 1/4條
& B" O' Y7 s5 \1 v8 N) G- [. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香 菇 2兩
$ v2 |1 i, K2 C, m: X公仔箱論壇油蔥酥 4湯匙
x. F$ s* ?+ r; R9 P2 {! [5.39.217.77
3 p8 t2 B" L* J4 V- S5.39.217.77調味料：
% N3 X2 t% @' R# V5 ?# |, o5.39.217.77沙拉油 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb) R* H" K* c7 j/ o& I) S; R. `$ b
醬 油 3湯匙
% b" p3 U' F1 Z; e- _/ T鹽 1/2茶匙
" n6 g R0 u: A/ n+ C! P+ ^5.39.217.77糖 1湯匙7 z, J* S3 e; h
味 精 1湯匙- o+ D9 S( d5 M9 f0 [) G
水 3/4杯. o* u7 F _/ Q- Y
醃肉料：- j+ J" Z2 B$ s0 r5 \4 P/ i3 V* p
" B# e# O/ W# S
醬 油 1湯匙公仔箱論壇( p/ ~$ `) p$ z8 J! r+ \ L7 F
糖 1茶匙公仔箱論壇) U# Q9 R8 }& [7 ]) | B
太白粉 1湯匙
( N) g3 r+ u: y+ p5.39.217.77沙拉油 1湯匙
; g7 D( o- D7 {' }tvb now,tvbnow,bttvb
, ^6 S1 p0 |" r, s" ^- |3 g* p5.39.217.77做法 :
4 i/ X& D3 M$ q- n4 G5.39.217.77(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
1 X3 b8 ] s* gtvb now,tvbnow,bttvb(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
@' r6 Y: I- u* l3 ^(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
5 X) E. I) W c/ Q& `" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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