材料 :1 _1 E( {5 W, ]2 D$ R- n% H
肉 絲 半斤0 |/ A( W) B% r \
米 粉 半斤5.39.217.77+ n( i: c+ U) ]+ B% U5 O
高麗菜 1/4個
$ [* W! e/ V/ N6 l洋 蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb% `2 I* [! d5 E: m1 O
紅蘿蔔 1/4條
9 H s2 h3 g' l) c! H( Q5.39.217.77香 菇 2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A5 G; c$ j+ S) L1 Q5 h D
油蔥酥 4湯匙
5 \8 V1 I/ ?+ B
9 i0 J2 }; Q( k% d# ftvb now,tvbnow,bttvb調味料：
8 h& g' N! y) ?! F" p公仔箱論壇沙拉油 1/4杯
: M* V4 K' s; T2 S, a5 Q7 F3 K- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬 油 3湯匙
! q% X) @6 I% p; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙
1 y, ?0 M) M# }/ d Jtvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙
P- g, @% ? \1 Utvb now,tvbnow,bttvb味 精 1湯匙
" m$ k* i2 q" f: A) \+ D5.39.217.77水 3/4杯
% c& s a6 P' F4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：tvb now,tvbnow,bttvb/ M* o/ j# p3 n0 F2 ]
公仔箱論壇. p, {' \! B1 k" ~4 @7 y
醬 油 1湯匙公仔箱論壇4 y; N; c4 H* o; H
糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* V! h8 ]& `; e5 B9 M9 E
太白粉 1湯匙
3 ]8 v0 s6 T' f# Y# \ j- [/ o+ `公仔箱論壇沙拉油 1湯匙
U5 R6 d' Z6 X/ ?5 L5.39.217.77
. K/ ]2 o0 A6 e! @5 j- F做法 :tvb now,tvbnow,bttvb$ c' P9 S! c9 p, ]* L/ U% h" p
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
A1 R6 h: V; _7 A# Y# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
' [4 `; U. s M& R. x% M+ ^(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s G! D p3 Q
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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