羊薄肉片 200公克
( y, w: h- C( N! |! i菠菜 150公克
1 b U) U: o( `" E. Y: j/ v# C3 [# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒 1支
1 e# B0 e7 d# Q' q9 `" s9 o公仔箱論壇蒜末 10公克
5 @ \# t8 G" m5 ]; }3 ?薑末 10公克 + d) s5 @; O. ?+ [! R m
【調味料】 : I2 m( Q8 U2 ?1 N6 Y, ?
A.沙茶醬 15公克 - L5 Z% o9 g' a& c( c* M
B.酒 10㏄
$ G6 Z( G: E! B, q& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油 9㏄
6 a" _3 \9 u) H: ?; F2 ?) z 糖 5公克
% G0 a# K6 y4 e' u. y" a- J# h 辣豆瓣醬 5公克
& o& C% \+ m! W" etvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
* N6 l0 r( Q! K- u1 u# S酒 少許 公仔箱論壇 j' @3 J6 |3 i0 K5 J2 E+ P2 R" r
胡椒 少許
0 x! U/ \) J# U% w& G4 Y5.39.217.77【做 法】
! i9 ~7 D& ~& a! U" L, L- O公仔箱論壇1.羊薄肉片撒上醃料拌勻；菠菜切適當長段；紅辣椒切末，備用。
1 f. O" J# K" B9 D' Y" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K9 N* f$ V' p& D9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散，盛起備用。) N% q. N1 k, @2 k- \+ M7 _
& Q! U1 H R- U& U1 v& W. T3.另熱一鍋，倒入適量的沙拉油，放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香，再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。 u( f3 E6 }5 l
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4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。 |
發表於 2007-12-5 12:21 PM
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