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【材 料】
3 } x2 C8 D& t4 U 公仔箱論壇# S8 Q, R- \/ ~' m! Q2 W
雞蛋 2顆
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4 I, @7 B8 |7 d, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白魚肉 80公克
6 |) W# K; b. g$ t% R! y5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" b( J+ J( I7 f, n7 k' V: K+ f
紅甜椒 20公克
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! q; O3 b. ?4 D2 v蔥花 1大匙公仔箱論壇- t4 A* Y) S4 g* k7 }8 Z" A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E4 s9 P; J* `7 k$ X3 L
【調 味 料】
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鹽 1/2茶匙
7 |6 H2 ~( r7 ^/ ]/ ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77% u: j& Q& L2 v' H! T. @! J
雞粉 1/4茶匙
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0 C% D q6 L& T; i. v# I; Z+ L- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 1/8茶匙, N, F' u; `2 ^. y4 w# }( K0 [" A
1 n! T( |, l# d1 N2 |* i1 q$ @* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1/4茶匙
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; ~ @1 ]+ p3 l) R1 R. M7 a! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】公仔箱論壇& W( O# W+ m. [( Q/ L4 v3 W: ?9 ]
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鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h5 {2 X, b" m+ H2 I
: M* O# Z, A& ~" B9 Q6 U( a+ N: C5.39.217.77太白粉1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I5 n& i& j1 `2 q4 |: P& _4 s% n( T0 W
* {( x% _& N; E$ h Ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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4 A, n! [4 Z1 a* u" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。公仔箱論壇! M4 @' k! {! L B* q
2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
" {7 `3 t4 K' u8 E Y+ W+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。
' C6 X3 K. B' W- v& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。
2 h) T! \; B% O2 b VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-7-15 12:41 PM
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