食材：
, \! F* O$ ?* p' A k. S/ V5.39.217.77/ J/ Q! N3 P# }3 x
四季豆２００Ｇ3 d# e. H; e( r0 P& L
tvb now,tvbnow,bttvb8 @" P% q, v& `
杏鮑菇１５０Ｇ
+ Q0 f9 f" s2 Z, u
4 }5 }- G8 t/ |; b油．．．適量4 k! F o8 {- o4 o% t9 `% J6 _$ c% `
公仔箱論壇9 J, f! m( U; H& _: _5 @ B2 e
鹽．．．少許- s. C( i. y3 c. k7 T7 d# f
9 y4 s# b! ~ y4 {/ w0 k5.39.217.77做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J! V+ j' X/ X9 a3 b! }" U# k2 s
5.39.217.77% C. i6 d+ a/ o! c
１．準備一些四季豆和一截杏鮑菇
5 C# d" J- c2 }6 E! V5.39.217.770 g1 B, d) F2 S8 u5 `% v# M
２．將杏鮑菇切成條狀
# w0 j/ @1 D$ e. G' H; q公仔箱論壇
& [$ R0 l O& E% V5.39.217.77３．四季豆入鍋炒一下
- Z; b5 k3 j& d* D$ n5.39.217.77
9 Y f6 |2 S0 S9 C" |% X+ R+ [5 P5.39.217.77４．熱鍋冷油,先將四季豆入鍋煸炒
! |/ ~0 {5 Z0 k" s9 d+ d* ?5.39.217.775 _8 [ t! H5 z* Q6 V6 X7 ?3 }' w
５．加入杏鮑菇一起煽炒# C/ S) o8 a2 v5 |
5.39.217.773 s0 p; ~$ D- Y* O3 S3 i" [1 B" ]
６．接著加入適量的水
' Q- e6 U% `) m8 h公仔箱論壇
, \ a2 S; e4 V; \0 k' J6 {７．然後加入適量的鹽
% l) I1 g% P7 Z }% y( N+ M1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~- K. _+ Y% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８．燜至收些汁,入味即可 |
發表於 2012-7-15 12:23 PM
| 