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材料：
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; r3 c) E; a% O$ c6 Q- V* Jtvb now,tvbnow,bttvb花枝１條公仔箱論壇7 A% h8 T) o3 c) w; W/ u
# ~9 R2 D H |: G5 e6 A旗魚１塊
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7 E; l& _1 {, F- Z0 }/ ?# Ptvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦１０隻
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t) ] f5 ?# z2 m! s" Xtvb now,tvbnow,bttvb甜豆莢．．．適量
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1 s! Y; g" N) k公仔箱論壇聖女蕃茄．．．少許
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香菜．．．少許5.39.217.77* |4 l9 g! g f. g6 e) D
: n' Q- B/ p" A/ j: a公仔箱論壇調味料：
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酸辣海鮮醬．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I' K2 B, n, T
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做法：
$ s4 ?5 w* x# O" k8 L/ U* r' ?: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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, L- P- g: @2 e# q6 g5 G２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。5.39.217.77; H, ]' x6 Z- U% q: E
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。tvb now,tvbnow,bttvb, u* P7 e5 `: z2 ~+ z$ M { C, g
# }7 Q) y6 t) ~公仔箱論壇４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。5.39.217.77! [9 {2 `6 x- Y" m
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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