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: P7 X; S0 c6 J1 j- q0 ^tvb now,tvbnow,bttvb花枝１條
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旗魚１塊
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; ?+ E4 s; E# S3 W5.39.217.77鮮蝦１０隻5.39.217.77* z0 L# Q7 D- O( f
+ G4 ^) r6 o3 s$ N甜豆莢．．．適量' ]7 j" l) B3 f! H
! p/ R( ]0 D$ \1 h' C5.39.217.77聖女蕃茄．．．少許
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香菜．．．少許公仔箱論壇# B* `! Q$ G9 |+ T. O
; U8 C! d4 |! _調味料：
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酸辣海鮮醬．．．適量
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做法：5.39.217.77# h7 m" U5 {3 M4 u. s; i
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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$ |( m2 H& e0 W公仔箱論壇２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。公仔箱論壇+ H) y, T/ O7 m3 D/ }; J; W/ F
3 e9 ?: t4 f1 ] A6 E, t' p３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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. C3 ]( ^; s+ A; x) a6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。公仔箱論壇' r* g! ?" V, E2 N% S0 u# A
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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