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1 h# i/ b7 _+ `( ~) s5 G' K" b. L花枝１條公仔箱論壇* f3 S3 T1 S4 n" b5 W& _
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旗魚１塊+ M1 S5 q7 J7 B3 T' q& W
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8 s" A$ ] @" k2 {3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {0 y; P* L' S+ v( p! z' [
甜豆莢．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k, E y+ Z, R9 s5 v! h: P
% ]) I$ m5 t8 i$ P+ V公仔箱論壇聖女蕃茄．．．少許
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香菜．．．少許
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* Q1 v; v1 R S J8 l; k; X調味料：
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酸辣海鮮醬．．．適量8 Y1 o k4 }1 p
; m/ |% b+ r0 W6 o# i2 |tvb now,tvbnow,bttvb做法：% s6 O( g- D4 J4 |2 f
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。公仔箱論壇( K+ X4 m* o$ J; C$ R
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c, ^# K" ?; S8 k# ?# T6 p, p$ N) A
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ e& O# _0 m3 g2 S, M
7 J) E I% N# j2 Q0 Y' b- ?４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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