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将鱿鱼处理干净,剖面剞刀，在开水里烫几下，看到变白卷成花状，就捞起，烫久了就不嫩口了．
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" L) p, J' _, y, Xtvb now,tvbnow,bttvb将西红柿切小块
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坐油锅，下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。
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l9 H2 a- j2 U8 F1 O0 Ctvb now,tvbnow,bttvb倒入鱿鱼，快速翻炒，不能太久。讲的是嫩口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f8 ]. D6 a4 `4 ^4 ]
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红红，白白，微微酸，软嫩嫩，周末了，送上最爱的海鲜，祝您开心。
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發表於 2007-12-4 10:31 PM
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