一、牛奶、豆浆, D( g0 @1 L" ?$ C7 T) s
$ O1 ^1 X9 W/ U7 t7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。9 V5 t9 J r/ }/ w
, p' f% |* i0 A9 m6 U6 R* ntvb now,tvbnow,bttvb 二、酸奶
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) ~& Y% v/ b/ L( }! V# b' N! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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b6 Z1 I) l" n# _公仔箱論壇 三、茶公仔箱論壇; }' A) `4 g4 S5 v4 B2 j4 T
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空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。6 I1 c4 i) Y# }
' j7 o5 F" H4 ]公仔箱論壇 四、糖5.39.217.77" h/ |9 l; x' e# t, n3 Z
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糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb# v$ D: H2 l! g. V' M) \& g6 K
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五、柿子、西红柿
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! |# V; |: L3 u* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
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六、香蕉; m5 i3 A# z$ x" }4 w, ~7 L+ ~6 B8 ^
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香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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七、山楂、桔子
% P. C& U4 x- a: b2 N& P9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
f" _% t& |& m& ~6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
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八、大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v N: q8 ]* z) `
3 T$ _" l7 c2 N& Q% T2 c8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。* D0 r3 ^/ y6 M
0 d: Z$ h# m/ U( c0 ]6 o. V- V4 \ A4 a 九、白薯
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+ ]* p9 ]" @' [ d" E6 \( E 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
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7 l) x5 O+ X$ x2 b! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 十、冷饮
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2 V+ d' K0 L' m7 c( A( n1 R! c 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 |
發表於 2007-12-4 09:44 PM
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